ΥΓΕΙΑ

Δείτε ΤΙ θα Συμβεί στο Σώμα σας αν Αντικαταστήσετε με Νερό, ΟΛΑ τα Υγρά που Πίνετε. Δεν Πάει το Μυαλό σας!

w
Όλοι γνωρίζουμε για τις βλαβερές συνέπειες που μας προκαλούν αναψυκτικά και αλκοολούχα ποτά, εκτός από το νερό, αλλά τι θα γινόταν αν τα αντικαθιστούσαμε εξ ολοκλήρου με νερό; Ο Chris Bailey, δημοφιλής blogger και ομιλητής σε διαλέξεις, διεξήγαγε μια μακροχρόνια έρευνα, που αποφασίσαμε να την παρουσ…

Όλοι γνωρίζουμε για τις βλαβερές συνέπειες που μας προκαλούν αναψυκτικά και αλκοολούχα ποτά, εκτός από το νερό, αλλά τι θα γινόταν αν τα αντικαθιστούσαμε εξ ολοκλήρου με νερό; Ο Chris Bailey, δημοφιλής blogger και ομιλητής σε διαλέξεις, διεξήγαγε μια μακροχρόνια έρευνα, που αποφασίσαμε να την παρουσιάσουμε συνοπτικά και με τη βοήθεια οπτικού υλικού.  

 Χάνετε βάρος πιο γρήγορα. Πίνοντας μόνο νερό για 9 μέρες, χάνετε την ίδια ποσότητα θερμίδων όπως αν κάνατε τζόγκινγκ καθημερινά 8 χιλιόμετρα.

1

 Επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας, ανεβάζοντας τα επίπεδα ενέργειας. Μόλις μισό λίτρο νερό το πρωί αυξάνει τον μεταβολισμό σας κατά 24%.

2

Η Μαρία κατέβηκε 4 Νούμερα στα ρούχα της! Εσύ;

 Ο εγκέφαλός σας λειτουργεί καλύτερα. Ο εγκέφαλος αποτελείται από 75-85% από νερό, και πίνοντάς το του δίνετε ενέργεια, που σας βοηθάει να συγκεντρωθείτε.

3

 Τρώτε λιγότερο. Το νερό μειώνει την όρεξη, που σας βοηθάει να χάσετε βάρος.

4

 Ο οργανισμός σας αποβάλλει τις τοξίνες πιο γρήγορα. Το νερό αποβάλλει βλαβερές ουσίες, αποτρέποντας τη γήρανση.

5

 Το νερό μειώνει τον κίνδυνο πολλών ασθενειών, όπως υπέρταση, προβλήματα της ουροδόχου κύστης, ακόμα και καρκίνο του παχέος εντέρου.

6

 Η καρδιά λειτουργεί καλύτερα. 5 ποτήρια νερού την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 41%.

7

 Η επιδερμίδα γίνεται πιο απαλή και καθαρή. Το νερό καθαρίζει και ενυδατώνει την επιδερμίδα.

8

 Και φυσικά, θα εξοικονομήσετε πολλά χρήματα. Το κόστος του νερού είναι κατά πολύ μικρότερη από τα περισσότερα αναψυκτικά και ποτά. Σκεφτείτε το.

9

Credit: BrightSide

Διαβάστε περισσότερα…

Αφήστε το σχόλιό σας