Quantcast
ΥΓΕΙΑ

Ξεκίνα το πρωινό σου με μια μπανάνα και ένα ζεστό ποτήρι νερό! Ο λόγος; Θα σε εκπλήξει…

Η υιοθέτηση αυτής της συνήθειας θα σας βοηθήσει να μειώσετε το βάρος σας, άσχετα με τις υπόλοιπες διατροφικές σας συνήθειες. Τι περιλαμβάνει; ένα πρωινό που αποτελείται από μία μπανάνα και ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Επανάσταση στους Διαιτολόγους! Χάσε Μέχρι 9 Κιλά σε 5 Μέρες!

Ο λόγος για τον οποίο δουλεύει αυτή η δίαιτα είναι επειδή η μπανάνα ενεργοποιεί την πέψη και επιταχύνει το μεταβολισμ…


Η υιοθέτηση αυτής της συνήθειας θα σας βοηθήσει να μειώσετε το βάρος σας, άσχετα με τις υπόλοιπες διατροφικές σας συνήθειες. Τι περιλαμβάνει; ένα πρωινό που αποτελείται από μία μπανάνα και ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Ο λόγος για τον οποίο δουλεύει αυτή η δίαιτα είναι επειδή η μπανάνα ενεργοποιεί την πέψη και επιταχύνει το μεταβολισμό. Ένα άλλο θετικό είναι ότι οι μπανάνες είναι πλούσιες σε άμυλο, το οποίο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, αργεί να χωνευτεί, δίνει μία αίσθηση πληρότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπλοκάρει την απορρόφηση υδρογονανθράκων!

Πηγή: daddy-cool.gr

Διαβάστε περισσότερα…

Αφήστε το σχόλιό σας