ΥΓΕΙΑ

Ποια είναι τα φυσικά παυσίπονα για να καταπραΰνεις τον πόνο σου

pausipona
Καταπράυνε τους πόνους σου χωρίς να φορτώνεσαι με χάπια, χρησιμοποιώντας φυσικούς τρόπους.
1/ Κουρκουμίνη
Ερευνητές από την Ταϊλάνδη βρήκαν ότι 1.500 mg κουρκουμίνης ημερησίως, για ένα μήνα, μπορεί να ανακουφίσουν τον πόνο στο γόνατο από οστεοαρθρίτιδα εξίσου καλά με 1.200 mg ιβουπροφαίνης.

2/ …


Καταπράυνε τους πόνους σου χωρίς να φορτώνεσαι με χάπια, χρησιμοποιώντας φυσικούς τρόπους.
1/ Κουρκουμίνη
Ερευνητές από την Ταϊλάνδη βρήκαν ότι 1.500 mg κουρκουμίνης ημερησίως, για ένα μήνα, μπορεί να ανακουφίσουν τον πόνο στο γόνατο από οστεοαρθρίτιδα εξίσου καλά με 1.200 mg ιβουπροφαίνης.

Η Μαρία κατέβηκε 4 Νούμερα στα ρούχα της! Εσύ;

2/ Βελονισμός
Μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο βρήκε ότι η ενεργοποίηση των σημείων Ting και Gathering προσφέρει τη μέγιστη ανακούφιση από τον πόνο.

3/ Αρνικα
Επιστήμονες από την Αυστραλία βρήκαν ότι το gel από αυτό το φαρμακευτικό φυτό της Κεντρικής Ευρώπης μπορεί να απαλύνει τον πόνο μετά την προπόνηση μέχρι και 3 ημέρες.

4/ Νερό
Ακόμα και η μέτρια αφυδάτωση μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία στον πόνο, λένε ερευνητές στην Ιαπωνία. Αν ξυπνάς διψασμένος το πρωί, τότε πρέπει να λαμβάνεις περισσότερα υγρά.

Διαβάστε περισσότερα…

Αφήστε το σχόλιό σας