ΥΓΕΙΑ

7 Τροφές που Βοηθούν τον Οργανισμό να Αποτοξινωθεί από την Νικοτίνη

2
Όλοι ξέρουμε ότι τα τσιγάρα δεν είναι καλά για την υγεία εξαιτίας της βλαβερής νικοτίνης που περιέχουν. Η νικοτίνη προκαλεί βλάβες στους πνεύμονες και υψηλή πίεση. Αυτές οι αρνητικές επιδράσεις διαρκούς για τουλάχιστον 5 χρόνια ακόμα και αν σταματήσετε το κάπνισμα. 

Η καλύτερη λύση για τις ρυτίδες που έχετε ακούσει ποτέ! Χρησιμοποιήστε το και ξεχάστε τις ρυτίδες!

Αν καπνίσετε ένα τσιγάρο θα χρ…


Όλοι ξέρουμε ότι τα τσιγάρα δεν είναι καλά για την υγεία εξαιτίας της βλαβερής νικοτίνης που περιέχουν. Η νικοτίνη προκαλεί βλάβες στους πνεύμονες και υψηλή πίεση. Αυτές οι αρνητικές επιδράσεις διαρκούς για τουλάχιστον 5 χρόνια ακόμα και αν σταματήσετε το κάπνισμα. 

Αν καπνίσετε ένα τσιγάρο θα χρειαστούν μόνο 10 δευτερόλεπτα μέχρι να απορροφηθεί η νικοτίνη από το στόμα, τους πνεύμονες και τον εγκέφαλο. Η νικοτίνη μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο για διαβήτη και καρδιαγγειακή νόσο.

Δείτε παρακάτω κάποιες τροφές που βοηθούν να απομακρυνθεί η νικοτίνη από το σώμα:

  • Νερό: πολύ σημαντικό στοιχείο, αφού απομακρύνει την νικοτίνη από το δέρμα και το σώμα. Πίνετε 8-12 ποτήρια καθημερινά.
  • Μπρόκολο: προστατεύει τους πνεύμονες από βλάβες αφού περιέχει βιταμίνες C και Β5.
  • Σπανάκι: δεν σας επιτρέπει να απολαύσετε τον καπνό. Είναι πλούσιο σε φολικό οξύ.
  • Μούρα: βοηθούν να απομακρυνθούν οι βλαβερές τοξίνες από το σώμα.
  • Χυμός καρότο: μειώνει την νικοτίνη από το σώμα χάρη στις βιταμίνες Α, Β, C και Κ.
  • Πορτοκάλι: μειώνει το στρες και ενισχύει τον μεταβολισμό γιατί περιέχει πολλή βιταμίνη C.
  • Ακτινίδια: το κάπνισμα μειώνει τις βιταμίνες Α, C και Ε. Τα ακτινίδια τις αναπληρώνουν.

Credit: somedailybuzz.info

Διαβάστε περισσότερα…

Αφήστε το σχόλιό σας