Quantcast
ΣΤΥΛ

19 απλά και αποτελεσματικά κολπάκια για να ξυπνάτε εύκολα κάθε πρωί

1. Φτιάξτε καφέ στο σπίτι και πάρτε το μαζί σας στο γραφείο για να ξυπνήσετε.

2. Κάντε μερικές γρήγορες ασκήσεις γιόγκα για καλύτερη κυκλοφορία αίματος και για να τεντωθούν οι μύες σας.

3. Και προμηθευτείτε με στρωματάκι για γιόγκα για να ευθυγραμμίζεστε σωστά.

4. Τοποθετήστε μία μπάρα αρωματοθεραπείας ενώ κάνετε ντους για να α…


1. Φτιάξτε καφέ στο σπίτι και πάρτε το μαζί σας στο γραφείο για να ξυπνήσετε.

1

2. Κάντε μερικές γρήγορες ασκήσεις γιόγκα για καλύτερη κυκλοφορία αίματος και για να τεντωθούν οι μύες σας.

2

3. Και προμηθευτείτε με στρωματάκι για γιόγκα για να ευθυγραμμίζεστε σωστά.

3

4. Τοποθετήστε μία μπάρα αρωματοθεραπείας ενώ κάνετε ντους για να απελευθερώσει αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών για να νιώσετε ενέργεια και αναζωογόνηση.

Επανάσταση στους Διαιτολόγους! Χάσε Μέχρι 9 Κιλά σε 5 Μέρες!

4

5. Καλύψτε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια με κονσίλερ σε πορτοκαλί τόνους, που ακυρώνουν το μπλε ή το μωβ.

5

6. Και καλύψτε με κονσίλερ τα σημεία του προσώπου που δείχνουν κούραση για να φαίνεστε φρέσκια.

6

7. Εφαρμόστε το κονσίλερ σε τριγωνική μορφή για καλύτερη κάλυψη.

7

8. Πατώντας το κουμπί «Αναβολή» στο ξυπνητήρι έχει ως αποτέλεσμα να ξεκινάει πάλι ο κύκλος ύπνος και να νιώθετε χωρίς ενέργεια για το υπόλοιπο της μέρας. Χρησιμοποιήστε ένα δυνατό ξυπνητήρι χωρίς διαθέσιμη αναβολή, έτσι ώστε να σηκωθείτε όπως και να χει.

8

9. Μόλις σηκωθείτε να στρώσετε το κρεβάτι σας, για να μην υπάρχει η περίπτωση να ξαπλώσετε πάλι.

9

10. Φτιάξτε ένα σχέδιο με προτεραιότητες για να σπαταλάτε πολύτιμα λεπτά του πρωινού ώστε να σκέφτεστε τι έχετε να κάνετε.

10

11. Φτιάξτε ένα φρέσκο smoothie σε μπλέντερ για ένα δυνατό και υγιεινό πρωινό.

11

12. Δε ξέρετε τι smoothie να κάνετε; Δοκιμάστε smoothie με δυνατό καφέ, βρώμη και παγωμένη μπανάνα.

12

13. Δημιουργήστε μια λίστα με ανεβαστικά κομμάτια, που μπορείτε να ακούσετε στο μπάνιο.

13

14. Δοκιμάστε ένα τζελ ματιών που καταπολεμά τους μαύρους κύκλους, το πρήξιμο και τις ρυτίδες. Βρείτε το εδώ.

14

15. Κάντε ένα αναζωογονητικό ντους με αφρόλουτρο με άρωμα από λευκό τσάι και λάιμ, που θα σας ξυπνήσει.

15

16. Δοκιμάστε μια μεταξένια μαξιλαροθήκη που θα κρατήσει τα μαλλιά σας απαλά και χωρίς φριζάρισμα, ακόμα και αν στριφογυρίζετε συνέχεια.

16

17. Κάντε τα πρωινά σας λιγότερο ενοχλητικά με αυτό το ξυπνητήρι που μιμείται την ανατολή την ήλιο, για να ξυπνάτε πιο φυσικά. Μπορείτε να το βρείτε εδώ.

17

18. Αν δεν κοιμηθήκατε καλά το βράδυ, κοιμηθείτε ελαφριά κατά τη διάρκεια της μέρας για να αναπληρώσετε ύπνο και ξεκούραση.

18

19. Κοιμηθείτε για λίγο όπου και αν βρίσκεστε με αυτό το μαξιλάρι που στηρίζει το λαιμό σας. Βρείτε το εδώ.

19

Credit: BuzzFeed

Διαβάστε περισσότερα…

Αφήστε το σχόλιό σας