Quantcast
STORIES

Μητέρα 6 παιδιών ακούει τον άντρα της να μιλάει στους φίλους του για τις ραγάδες της. Τότε, παίρνει τη μεγάλη απόφαση…

H Sharny Kieser, Αυστραλή fitness blogger, έχει 6 παιδιά. Για χρόνια δεν τολμούσε να φορέσει μπικίνι λόγω του αντίκτυπου της εγκυμοσύνης στο σώμα της. Αλλά μια μέρα άκουσε τυχαία τον άντρα της, Julius να μιλά για τις ραγάδες της στους φίλους του. Η Sharny εξέφρασε τις σκέψεις της σε μια δημοσίευση σ…


H Sharny Kieser, Αυστραλή fitness blogger, έχει 6 παιδιά. Για χρόνια δεν τολμούσε να φορέσει μπικίνι λόγω του αντίκτυπου της εγκυμοσύνης στο σώμα της. Αλλά μια μέρα άκουσε τυχαία τον άντρα της, Julius να μιλά για τις ραγάδες της στους φίλους του. Η Sharny εξέφρασε τις σκέψεις της σε μια δημοσίευση στο Instagram:

What is the number one stopping you from getting to a body that you will love? –> Low Self Control? –> Low self esteem? –> Unsupportive Family? –> Long hours at Work? –> Money? –> You’ve got too far to go? –> Genetics? –> Medication? –> Injury? Well, if it’s any of these, then I’ve got news for you. You can do it. Because the one thing that is actually holding you back is stress. Stressing about these things. See, you might not be able to change your lot in life, but you certainly can change the way you deal with it. I can tell you from first hand experience that when you’re at your ideal body, you can eat more than you do now. You CAN eat a whole pizza and burn it off the next day. You CAN eat dessert. You can BINGE eat for a whole weekend and look better on the Monday than you did on the friday. This is true for most fitness people. Look at your favourite instaFIT friend. They post pictures of serious junk food. I’m talking PILES of pancakes, HUGE servings of loaded fries, MASSIVE burgers. Do they look like a fat wreck afterwards? Hell no, most of them say they look better! And here’s why…. They LOVE themselves. Granted, most of them love themselves because of constant barrage of self gratification they get from posting their perfect physiques on social media. But how they come to love themselves is irrelevant, what is relevant is that they DO love themselves. You don’t. But you should. Because even if you’re 200kg overweight, with no friends at all, the simple act of loving yourself will reduce stress. Less stress will mean less cortisol. Less cortisol means less sugar cravings. Less fat storage. A bit of weight will fall off. You’ll love yourself for it. A bit more will fall off. You’ll love yourself for it. A bit more will fall off and someone will notice. You’ll have a fan. Once you have a fan, you’ll be INSPIRED. Inspiration is addictive. And you know what? You INSPIRE someone by LOVING yourself. There may be many factors affecting fat gain, but don’t wait until you’re looking your best to finally love yourself. That’s totally backwards. Love yourself, and you’ll look your best.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sharny and Julius (@sharnyandjulius) στις

«Παλιά δεν έβρισκα νόημα στην γυμναστική, γιατί το σώμα μου ήταν καλυμμένο με ραγάδες. “Ποιο το νόημα να έχω τέλειο σώμα, αν δεν μπορώ να φορέσω μπικίνι”, σκεφτόμουν. Όταν με καλούσαν για μπάνιο στην θάλασσα ή στην πισίνα, πάντα έλεγα όχι.

Επανάσταση στους Διαιτολόγους! Χάσε Μέχρι 9 Κιλά σε 5 Μέρες!

Όταν δεν μπορούσα να το αποφύγω, εμένα μέσα και βοηθούσα με το φαγητό και το καθάρισμα. Φορούσα μόνο φαρδιά σορτσάκια και μπλούζες. Ευχόμουν με την ψυχή μου μια μέρα να φορέσω μπικίνι.»

A couple of hours walking around #angkorwat in #siemreap for us! Our kids did so well and learnt so much! #nomad #travelphotography #cambodia #siemreap #memories #family #travelwithbaby #thekiesers #familyadventuresummit

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sharny and Julius (@sharnyandjulius) στις

«Τότε, μια μέρα άκουσα τον αγαπητό άντρα μου να εξηγεί σε κάτι φίλους του για ποιο λόγο θεωρεί τις ραγάδες μου όμορφες. Είναι σημάδι του ότι είμαι γυναίκα. Είναι σημάδι της αγάπης μιας μητέρας, η οποία σημαδεύει το ίδιο της το σώμα για να φέρει στην ζωή ένα παιδί…

Συνέχισε να εξηγεί και όσο περισσότερο μιλούσα, τόσο περισσότερα καταλάβαινα. Μισούσα τον εαυτό μου για τους λόγους που με αγαπούσε. Το σώμα μου δεν ήταν κατεστραμμένο ή αηδιαστικό, είχε μεταμορφωθεί από το σώμα ενός εγωιστικού κοριτσιού στο σώμα μιας ανιδιοτελούς μητέρας και τα σημάδια ήταν σύμβολο αυτής της μετάβασης.»

I used to not see the point in exercise because my body was covered in stretch marks. 'what's the point in having a great body if I will never wear a bikini' I'd think. If I was ever invited to the beach or a pool party, I'd always decline. On the odd occasion I couldn't avoid it, I'd stay inside, helping with the food or the cleaning. I would only wear board shorts and t-shirts. I wished so hard that I could one day wear a bikini. Then one day I overheard my loving husband explaining to a bunch of his friends why he thought stretch marks were beautiful. They were a sign of being a woman. They are a result of the great love a mother has, that she would scar her own body to bring a child to life… on and on he explained and the more he talked, the more I got it. I had hated myself for the very reasons he loved me. My body wasn't ruined or disgusting, it had transformed from a selfish girls body into a selfless mothers body and the scars were a symbol of that transition. A daily reminder that I was a mother. I looked at my stretch marks and I felt pride. I felt love. The love of my husband and the love of my children. Each one of them had been nurtured and lived behind those scars for 9 months. I felt pride. I felt love. I felt love for myself. The craziest thing was that when I started to love myself for what I had now, the body I had now, I began to treat myself better. I WANTED to eat healthy. I WANTED to exercise, I WANTED to do the things I loved. Just by changing the way I looked at myself with love and pride instead of hate, I had found the effortless motivation to care for my body. Because of this tiny little shift in mindset, magic happened… I got the body I had always dreamed of. The bikini body that I thought was not ever going to be possible for me after being covered in stretch marks, It has became a reality for me. It started though, with me loving myself first. Being grateful for what I had, not wishing for something better. 👉[see comments for more]👈

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sharny and Julius (@sharnyandjulius) στις

«Μια καθημερινή υπενθύμιση του ότι ήμουν μητέρα. Κοίταξα τις ραγάδες μου κι ένιωσα περηφάνια. Ένιωσα αγάπη. Την αγάπη του άντρα και των παιδιών μου. Καθένα από αυτά είχε τραφεί και ζήσει πίσω από αυτές τις ραγάδες για 9 μήνες. Ένιωσα περηφάνια. Ένιωσα αγάπη.

Ένιωσα αγάπη για τον εαυτό μου. Το πιο τρελό πράγμα ήταν ότι όταν ξεκίνησα να αγαπώ τον εαυτό μου γι’αυτό που έχω τώρα, άρχισα να του φέρομαι καλύτερα. Ήθελα να τρώω υγιεινά. Ήθελα να κάνω γυμναστική. Ήθελα να κάνω πράγματα που αγαπούσα.»

«Αλλάζοντας απλά τον τρόπο που έβλεπα τον εαυτό μου με αγάπη και περηφάνια αντί για μίσος, βρήκα το κίνητρο να φροντίσω το σώμα μου. Λόγω αυτής της μικρής αλλαγής στην νοοτροπία μου, συνέβη κάτι μαγικό…

Απέκτησα το σώμα που πάντα ονειρευόμουν. Το σώμα που ποτέ δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να αποκτήσω με τις ραγάδες. Είναι πραγματικότητα για μένα. Ξεκίνησα, όμως, αγαπώντας τον εαυτό μου πρώτα. Με το να είμαι ευγνώμων γι’αυτό που είχα και όχι να εύχομαι για κάτι καλύτερο.»



Η Sharny έμαθε ένα σημαντικό μάθημα που θα ήθελε να μοιραστεί με όλες τις γυναίκες: πόσο σημαντικό και λυτρωτικό είναι να αγαπάς το ίδιο σου το σώμα. Απλά για όλα τα θαύματα που κάνει!

Credit: hefty.co

Διαβάστε περισσότερα…

Αφήστε το σχόλιό σας