Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Γυναίκα
  • STORIES
  • DIY
  • Διακόσμηση
  • VIDEOS
  • VIRAL
  • PETS
  • Γαστρονομία
  • Travel
  • ΣΤΥΛ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • Κόσμος
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • Άθλητικά
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Media
  • Lifestyle
  • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
Copyright 2022 - All Right Reserved.

O απλός κανόνας 90/10 που επηρεάζει ολόκληρη την ζωή σας

Αφιερώματα
κανοναςΣΟΚ
by Newsroom 04.11.2017 11:30
Newsroom 04.11.2017 11:30
0

Σπάνια στηριζόμαστε στην τύχη στην καθημερινή μας ζωή-τις περισσότερες φορές αποφασίζουμε εμείς οι ίδιοι το πώς θα είναι η μέρα μας. Αυτό ακριβώς ονομάζει «κανόνα 90/10» ο συγγραφέας Στέφεν Κόβεϊ και δείχνει το πώς λειτουργεί με ένα πολύ απλό παράδειγμα.

Δείτε παρακάτω πώς λειτουργεί ο «κανόνας 90/10».

Το θέμα είναι ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε μόνο το 10% των γεγονότων στην ζωή μας. Δεν μπορούμε να εμποδίσουμε μια συσκευή να σπάσει ή μια πτήση να καθυστερήσει. Ωστόσο, μπορούμε να ελέγξουμε την αντίδρασή μας σε αυτά τα γεγονότα.

Το υπόλοιπο 90% είναι αποτέλεσμα των ενεργειών μας, δηλαδή τι κάνουμε όταν είμαστε αγχωμένοι.

Τρώτε πρωινό οικογενειακά. Η κόρη σας χύνει κατά λάθος καφέ πάνω στο μπλουζάκι σας. Σηκώνεστε και της φωνάζετε και μετά φωνάζετε και στην γυναίκα σας, που έβαλε το φλιτζάνι πολύ κοντά στην άκρη του τραπεζιού. Τρέχετε στο δωμάτιο να αλλάξετε, αλλά όταν επιστρέφετε, βλέπετε την κόρη σας να κλαίει και να μην έχει φάει το πρωινό της, ούτε να έχει ετοιμαστεί για το σχολείο.

Κατά συνέπεια, χάνει το σχολικό. Η γυναίκα σας τρέχει να πάει στην δουλειά και εσείς πηγαίνετε την κόρη σας στο σχολείο με το αυτοκίνητό σας. Έχετε αργήσει, οπότε οδηγείτε απερίσκεπτα. Και σαν να μην έφτανε αυτό, συνειδητοποιείτε ότι έχετε ξεχάσει σημαντικά έγγραφα στο σπίτι. Το ξεκίνημα της ημέρας ήταν απαίσιο και η συνέχειά της το ίδιο. Ανυπομονείτε να τελειώσει αυτή η μέρα. Όταν γυρίζετε σπίτι, χαιρετάτε την γυναίκα και την κόρη σας. Και οι δυο έχουν κακή διάθεση και υπάρχει ένταση μεταξύ σας.

Α.Επειδή η κόρη σας έχυσε τον καφέ.

Β.Επειδή η κόρη σας έχασε το σχολικό και έπρεπε να την πάτε εσείς στο σχολείο.

Γ.Επειδή είχε κίνηση και αργήσατε στη δουλειά.

Δ.Επειδή είχατε τη λάθος αντίδραση στην κατάσταση.

Η σωστή απάντηση είναι το Δ. Χαλάσατε ολόκληρη την μέρα και την δική σας και της οικογένειάς σας, με την αντίδρασή σας. Δε θα μπορούσατε να κάνετε τίποτα για τον καφέ, αλλά θα μπορούσατε να είχατε ελέγξει τα συναισθήματά σας.

Ο καφές χύθηκε στο παντελόνι σας και η κόρη σας είναι έτοιμη να βάλει τα κλάματα. Λέτε ήρεμα: «Δεν πειράζει, απλά να είσαι πιο προσεχτική την επόμενη φορά». Πάτε στο δωμάτιό σας, αλλάζετε και παίρνετε όλα τα έγγραφα που χρειάζεστε για τη δουλειά. Μετά, επιστρέφετε στην τραπεζαρία και βλέπετε την κόρη σας να σας χαιρετάει από το σχολικό. Χαιρετάτε την γυναίκα σας, πηγαίνετε στην δουλειά, φτάνετε 5 λεπτά νωρίτερα και χαιρετάτε όλους τους συναδέλφους σας.

Δυο διαφορετικά σενάρια, που ξεκίνησαν με παρόμοιο τρόπο. Όλα σχετίζονται με τις αντιδράσεις στα γεγονότα. Φυσικά, μπορείτε να αρχίσετε να κατηγορείτε τους άλλους για τα προβλήματά σας και να παραπονιέστε για όλα όσα πάνε στραβά, αλλά βοήθησε ποτέ πραγματικά αυτό;

Αν κάποιος σας προσπεράσει στον δρόμο, αφήστε τον. Μη βιάζεστε-τι διαφορά θα έχει αν φτάσετε στην δουλειά λίγα λεπτά νωρίτερα; Θυμηθείτε τον κανόνα 90/10 και μην ανησυχείτε.

Η πτήση σας έχει καθυστέρηση και το πρόγραμμα της ημέρας χάλασε. Μην κατηγορείτε το προσωπικό του αεροδρομίου, δεν είναι δικό τους φταίξιμο. Αντίθετα, προσπαθήστε να αξιοποιήσετε εποικοδομητικά τον χρόνο σας-διαβάστε ένα βιβλίο ή γνωρίστε τους υπόλοιπους επιβάτες.

Δε θα μετανιώσετε ποτέ που χρησιμοποιήσατε τον «κανόνα 90/10». Ακριβώς το αντίθετο-θα εντυπωσιαστείτε από τα αποτελέσματά του.

[The 7 Habits of Highly Effective People]

Πηγή

Ακολουθήστε το Fanpage στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Σχετικά άρθρα

  • Έμεινε με το στόμα ανοικτό: «Κάγκελο» η Σοφία Αλιμπέρτη – Δεν πίστευε στα μάτια της!

    05.05.2023 19:58
  • «Μία μία»: Ο αυστηρός κανόνας της Χριστίνα Μπόμπα στις δίδυμες και η εξήγηση στο διαδίκτυο

    02.04.2023 16:31
  • Διέρευσε βίντεο ντοκουμέντο: Η σοκαριστική στιγμή που άνδρας ανοίγει πυρ στο μπαρ στη Νέα Σμύρνη

    18.12.2022 23:45
  • Μάνα και κόρη νοίκιασαν σπίτι μέσω AirBnb και βρέθηκαν σε οίκο ανοχής με μαστίγια και ταινίες ποpνό

    06.12.2018 13:53
  • Ανατρεπτική Εξέλιξη! Νέα Στοιχεία Σοκ Φέρνουν τα Πάνω Κάτω για την Αιτία Θανάτου του Σωκράτη Κόκκαλη

    17.07.2018 11:37
  • Το τελευταίο «αντίο» στον Μάνο Αντώναρο είπαν πλήθος κόσμου σήμερα στην κηδεία του

    16.07.2018 16:34
  • Έκτακτο! Τράκαρε η Τζένη Μπαλατσινού μαζί με τα παιδιά της!

    16.07.2018 16:31
  • Πλήθος κόσμου στο τελευταίο αντίο στον Μάνο Αντώναρο! Δείτε Ποιοί Παρευρέθηκαν και τον Τίμησαν!

    16.07.2018 16:21
  • Πόσο Κρίμα…Αυτή Ειναι η Τραγική Ειρωνεία Πίσω απο τον Άδικο Χαμό του Σωκρατη Κόκκαλη!

    16.07.2018 14:54
  • Αναισθησία: Πίσω τους πέθαιναν τρεις μετά από τροχαίο και αυτοί έβγαζαν selfie

    15.07.2018 11:56

Δημοφιλή

24.03.2024 13:43

Ανανίας Φεστέρης: Ο Έλληνας υδραυλικός από τις Σέρρες που βγάζει 3.000 εupώ...

27.12.2023 19:00

Παράτησε τα πάντα και αφοσιώθηκε στο Θεό: Η ταλαντούχα ηθοποιό των 90s...

19.12.2023 09:51

Νίκος Φλωρινιώτης: Το καλό παιδί του αείμνηστου τραγουδιστή, η γενναία μάχη με...

19.11.2023 20:55

Ελάχιστοι το γνωρίζουν: Πως λεγόταν η Αθήνα πριν ονομαστεί Αθήνα;

17.11.2023 14:52

Επίσημα στοιχεία: Αυτή είναι η λίστα των 24 αναγνωρισμένων νεκρών του Πολυτεχνείου...

17.11.2023 14:41

Ο 17χρονος Διομήδης Κομνηνός ήταν ο πρώτος νεκρός του Πολυτεχνείου: Η συγκλονιστική...

27.10.2023 20:03

Σπύρος Μπέσκος: Ο φυσιοθεραπευτής που έγινε ο ‘Δράκος της παραλίας’ – Τα...

13.10.2023 16:30

Αίας Μανθόπουλος: Οι Δύο Ξένοι, οι επεμβάσεις στο πρόσωπο και η εξαφάνισή...

Πρόσφατα

13.01.2025 11:46

Πώς θα διώξετε τη μυρωδιά του τηγανητού ψαριού από την κουζίνα μια...

13.01.2025 11:13

ΕΚΤΑΚΤΟ: ΘΡΙΛΕΡ ΜΕ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ!

13.01.2025 11:00

Νεκρός αστυνομικός υποδιευθυντής και η σύζυγός του – Το παιχνίδι της μοίρας...

13.01.2025 10:53

Παγκόσμιο σοκ: Βρέθηκε νεκρός! 👇

13.01.2025 10:21

Έρχονται τα πάνω κάτω, παίρνουν διαζύγιο…: Αυτά είναι τα 4 ζώδια που...

13.01.2025 10:01

«Ντολμαδάκι ντύθηκε;»: Η εκκεντρική εμφάνιση του Γιώργου Μαζωνάκη στο Voice προκάλεσε το…...

13.01.2025 09:30

ΕΚΤΑΚΤΟ: ΧΙΟΝΙΑ! ΤΟ ΕΣΤΡΩΣΕ ΣΤΗΝ ΑΤΤΙΚΗ!

13.01.2025 09:27

Κλειστά σχολεία στην Ελλάδα! 👇

13.01.2025 08:41

ΕΚΤΑΚΤΟ: ΖΕΥΓΑΡΙ ΕΙΔΕ ΖΩΝΤΑΝΟ ΤΟΝ 39ΧΡΟΝΟ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕΙ ΣΤΗΝ ΛΑΡΙΣΑ! 👇

13.01.2025 08:30

Φρικτό τροχαίο – Νεκροί αστυνομικός και η σύζυγός του – Έφυγε η...

13.01.2025 08:29

ΕΚΤΑΚΤΟ: ΣΤΟ ΣΚΟΤΑΔΙ Η ΑΤΤΙΚΗ! 👇

13.01.2025 00:04

«Χρυσή» εβδομάδα μετά από καιρό: Επιτέλους τύχη, έρωτας, και πολλά λεφτa για...

12.01.2025 23:29

ΕΚΤΑΚΤΟ: Νεκρός αστυνομικός διευθυντής και η σύζυγός του σε τροχαίο – Αφήνουν...

12.01.2025 23:24

Νέο κρούσμα με τον μεταπνευμονοϊό – Διασωληνωμένος ασθενής στο Αττικό

12.01.2025 23:12

Έρχεται σε λίγες μέρες, θα την βλέπει όλη η Ελλάδα: Αυτή είναι...

12.01.2025 22:56

Σήμερα στα 101 μετά τον θάνατο της Στέλλας Γκρέκα είναι η γηραιότερη...

12.01.2025 22:48

Έκτακτo: Πωλείται το Λιμάνι Θεσσαλονίκης – Πoια δισεκατομμυριούχος γυναίκα το αγοράζει

12.01.2025 22:17

Καιρός: Οι 8 πόλεις θα ξυπνήσουν ντυμένες στα «λευκά» το πρωί της...

12.01.2025 21:53

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: Έκλεισε η Εθνική Οδός – Εκεί Απαγορεύεται η Κυκλοφορία

12.01.2025 21:50

«Δεν ήθελε την Τζένη Καρέζη γιατί του άρεσαν οι ξανθιές και πίστευε...

12.01.2025 21:33

ΆΓΙΟΣ ΠΑΪΣΙΟΣ: Τι να κάνετε όταν ο Θεός δεν ακούει την προσευχή...

12.01.2025 21:20

ΕΚΤΑΚΤΟ: Σε εξέλιξη απεγκλωβισμός εκδρομέων από χιονοδρομικό κέντρο

12.01.2025 20:25

Ελαιόλαδο: «Φρένο» στον τενεκέ χωρίς παραστατικά – Πώς θα γίνεται η μεταφορά...

12.01.2025 20:21

Ανείπωτη θλίψη: Γνωστός επιχειρηματίας «έσβησε» μέσα στην ταβέρνα του

fanpage

Εάν είστε από τους ανθρώπους που “ψάχνονται”, που ανακαλύπτουν, που δημιουργούν, που ξέρουν να ζουν, τότε βρίσκεστε στο σωστό μέρος!

Η ομάδα του fanpage.gr είναι εδώ για να σας ενημερώνει καθημερινά με ότι πιο φρέσκο κυκλοφορεί.

Footer Logo

© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev


Back To Top
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev
Sign In

Keep me signed in until I sign out

Forgot your password?

Password Recovery

A new password will be emailed to you.

Have received a new password? Login here