Γαστρονομία

Βάζει καλαμπόκι σε ένα μπολ και το σκεπάζει με ένα πιάτο με βούτυρο. Το αποτέλεσμα; Θα ξετρελαθείτε…

Τα υλικά που θα χρειαστείτε για ν’ απολαύσετε τα ποπ-κορν σας με τον πιο οικονομικό και υγιεινό τρόπο είναι: ποπ-κορν, βούτυρο και ένα πιάτο και βάζο που μπορούν να μπουν…

Read more

«Έξυπνα» σνακς για την παραλία – Τι να φάτε για να μην «σπάσετε» τη δίαιτα

Οι εξορμήσεις για μπάνιο στη θάλασσα είναι αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού. Ωστόσο, μπορεί να αποτελέσουν σημαντική πρόκληση για άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα, καθώς η πολύωρη παραμονή στην παραλία σε…

Read more

Τάρτα ψυγείου με βάση oreo, κρέμα τυριού και φράουλες

Μια ανάλαφρη, δροσερή και πεντανόστιμη τάρτα με μπισκοτένια βάση oreo και λιωμένης σοκολάτας, γέμιση κρέμας τυριού, γαρνιρισμένη με φρέσκες φράουλες και σοκολάτα. Σκέφτεστε κάτι καλύτερο; Υλικά συνταγής Για τη βάση:…

Read more

Τα πιο γευστικά σουβλάκια κοτόπουλο που έχεις φάει έχουν πολύ λίγες θερμίδες

Υλικά: 500γρ φιλέτο κοτόπουλο 2 μεγάλα κολοκύθια Αλάτι Ελαιόλαδο Χυμό από ένα λάιμ Τζίντζερ σε σκόνη Κάρυ Εκτέλεση: Κόβουμε το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το ελαιόλαδο…

Read more

Τοποθετεί ένα κεράσι στο στόμιο ενός μπουκαλιού και το πιέζει με ένα… Το αποτέλεσμα; ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ!

Τα κεράσια είναι μια γλυκιά καλοκαιρινή απόλαυση, αλλά μερικοί καταναλωτές το θεωρούν μια πρόκληση. Στη Βόρεια Αμερική, τα κεράσια καλλιεργούνται κυρίως στην Καλιφόρνια, Ουάσινγκτον, Όρεγκον, Μίτσιγκαν και το Ουισκόνσιν. Σε…

Read more

Αδειάζει το κρεμμύδι, το γεμίζει με κιμά και τα τυλίγει με…! Το αποτέλεσμα; ΠΑΝΔΑΙΣΙΑ ΓΕΥΣΕΩΝ…

Την παρακάτω πανεύκολη συνταγή τη βρήκαμε στο Team Traeger και ειλικρινά, είναι ό,τι καλύτερο έχουμε δοκιμάσει για τα καλοκαιρινά μας πάρτυ. Υλικά: 2 μεγάλα, ξερά κρεμμύδια χοιρινό κιμά 1/4 φλιτζανιού…

Read more

3 υγιεινά και δροσερά «πράσινα» smoothies που θα λατρέψουν τα μωρά σας

Μπορεί τους δροσερούς και απολαυστικούς smoothies χυμούς λαχανικών και φρούτων να έχουμε συνηθίσει να τους απολαμβάνουμε εμείς, συνήθως το καλοκαίρι στην παραλία, ποιος είπε όμως ότι το ίδιο δεν μπορεί…

Read more

Προσθέτει βούτυρο, σκόρδο και ρίχνει τα κρεμμύδια! Το αποτέλεσμα; ΓΕΥΣΤΙΚΟΤΑΤΟ!

Επειδή ο καιρός δε λέει να “στρώσει” και υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να την “αρπάξουμε” έτσι όπως το πάει, η σούπα παραμένει ακόμη και σήμερα επίκαιρη. Δε μιλάμε όμως για τις…

Read more

Αυτή η καταπληκτική σαλάτα κρύβει ένα μυστικό συστατικό! Αυτό είναι που την κάνει τόσο νόστιμη…

Η κρύα BLT μακαρονο-σαλάτα έχει πάρει τα αρχικά της από 3 πολύ απλά υλικά που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας και δεν είναι άλλα από το μπέικον, το μαρούλι και…

Read more

Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθούν καθημερινά οι άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100

Υπάρχει ένα συναρπαστικό κοινό χαρακτηριστικό που συναντάται στους ανθρώπους που ζουν σε αυτές τις πέντε περιοχές: στην Okinawa της Ιαπωνίας, στη Σαρδηνία της Ιταλίας, στο νησί της Ικαρίας στην Ελλάδα,…

Read more

Κόβει το ψωμί σε κύκλους, προσθέτει αυγό και το βάζει στο φούρνο. Το αποτέλεσμα; Γευστικότατο…

Ένα πρωινό φτιαγμένο με τα χεράκια σας είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας και ευτυχώς ποτέ δε στερεύουμε από απλές και εύκολες συνταγές. Υλικά: 12 φέτες…

Read more

Ξίνισε το γάλα; Μην το πετάτε, αξιοποιήστε το με εννέα τρόπους!

Το ξινισμένο γάλα δεν είναι απαραίτητα κακό, εκτός κι αν έχει υποβληθεί σε υπερβολική διαδικασία παστερίωσης. Εάν λοιπόν σας ξέμεινε γάλα στο ψυγείο μετά την ημερομηνία λήξης μην το αδειάσετε…

Read more

Τοποθετεί απλά υλικά σε μια πλαστική σακούλα, τα ανακατεύει και 5 λεπτά αργότερα… μας τρέχουν τα σάλια!

Καλοκαιράκι είναι και η όρεξη για δροσιστικά φρούτα έχει “χτυπήσει” κόκκινο. Για να μην αναφερθούμε στα πολλαπλά οφέλη τους για την υγεία μας! Το πρόβλημα με τις γρανίτες όμως είναι…

Read more

Τα μήλα μαυρίζουν σε δευτερόλεπτα αφότου κοπούν. Με αυτό το κόλπο θα τα διατηρείτε φρέσκα για 24 ώρες τουλάχιστον.

Τα μήλα που έχουν μαυρίσει λίγα λεπτά αφότου τα έχουμε κόψει, μπορεί να είναι το ίδιο νόστιμα, αλλά σίγουρα δε μοιάζουν τόσο “ελκυστικά” όσο στην αρχή. Το tip που θα…

Read more

Τοποθετεί μία κούπα πάνω από το αυγό και ξεκινάει! Μέσα σε 3 λεπτά έγλειφε τα δάχτυλά της…

Η Rebecca μας δείχνει τον τρόπο να φτιάξουμε γρήγορα και πανεύκολα ένα επιδόρπιο με το οποίο θα γλείφουμε τα δάχτυλά μας! Χρησιμοποιώντας μόνο ένα αυγό και ένα μπολ με ζάχαρη…

Read more

8 πράγματα που γνωρίζετε για το λάδι και δεν ισχύουν στην πραγματικότητα

Το ελαιόλαδο είναι μια τροφή με εξαιρετικά μεγάλη θρεπτική αξία, η οποία πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά από τον άνθρωπο, σε λογικά πλαίσια πάντα. Βέβαια, γύρω από αυτό έχουν δημιουργηθεί διάφοροι…

Read more