Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Οι περισσότεροι από εμάς (αν όχι όλοι) θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο, να φαινόμαστε νεότεροι και να είμαστε πιο ενεργητικοί. Σωστά; Σίγουρα η σωστή διατροφή, η γυμναστική και η πνευματική άσκηση…
Για το κρυολόγημα συνήθως καταφεύγουμε σε φαρμακευτική αγωγή, ζεστά ροφήματα, θερμό περιβάλλον και κατ’οίκον περιορισμό. Ωστόσο, η Jennifer Thompson ανήρτησε στο προσωπικό της blog την θεωρία πώς αν έχεις βαρύ…
Γνωρίζατε ότι ο καρκίνος των πνευμόνων είναι η πιο συνηθισμένη μορφή καρκίνου που προσβάλλει άντρες και γυναίκες σε όλο τον κόσμο; 1 στους 14 άντρες και γυναίκες στην Αμερική θα…
Η ευγνωμοσύνη μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς μας, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, οπότε μπορείτε να ξεκινήσετε να λέτε περισσότερα “ευχαριστώ”. Οι ερευνητές διαπίστωσαν…
Όσο και αν σας φανεί περίεργο, ο αέρας του σπιτιού ή του γραφείου μας είναι κατά πολύ πιο μολυσμένος από τον αέρα έξω! Σύμφωνα με την EPA, ο αέρας εσωτερικού…
Ένας νευρολόγος λέει ότι εφόσον ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε 3 ώρες τύχει νοσηλείας, μπορεί να αντιστραφεί πλήρως από τις επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου. Αναγνωρίζοντας εγκεφαλικό επεισόδιο να θυμηθούμε τα…
Μικρότερο κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με έρευνα, διατρέχουν οι άνθρωποι που έχουν ένα σκοπό στη ζωή τους. Το πιο σημαντικό και ενδιαφέρον είναι ότι δραστηριότητες, όπως η συμμετοχή σε εθελοντικές δραστηριότητες,…
Υπάρχουν 5 βασικά βήματα που θα μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε τις φοβίες μας. Όσο δυσάρεστη και αν είναι μια κατάσταση, ευτυχώς, υπάρχει τρόπος αποτελεσματικής αντιμετώπισής της. 1. Ορίστε την κατάσταση:…
Μπορεί να θεωρείτε ότι με λίγες ώρες ύπνου έχετε ξεκουραστεί και ότι είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε όλες τις δυσκολίες της καθημερινότητας, αλλά αν παρατηρήσετε την συμπεριφορά σας και αναγνωρίσετε…
Εσείς πιστεύετε πώς γνωρίζετε τα πάντα για τον αυτισμό; 1. Είναι μια σύνθετη διαταραχή που χαρακτηρίζεται κυρίως από δυσκολία στην επικοινωνία και/ή στις κοινωνικές δεξιότητες από την παιδική ηλικία. 2.…
Αντιμέτωποι με το άγχος, το οποίο ορισμένες φορές οδηγεί μέχρι και στην κατάθλιψη, έρχονται πολλοί άνθρωποι, λόγω των γρήγορων ρυθμών ζωής, αλλά και των οικονομικών προβλημάτων. Πέραν της φαρμακευτικής αγωγής,…
Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων είναι απολύτως εξαρτημένη από τα κινητά τηλέφωνα και τα tablets. Έτσι, ακόμα και λίγο πριν τον ύπνο, είτε ρίχνουμε μια τελευταία ματιά στις συσκευές μας,…
Παρακάτω ακολουθεί μια συνταγή χυμού κουρκούμης και αν θέλετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε σκόνη, είτε φρέσκια ρίζα κουρκούμης. Αυτό το ρόφημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αναλγητικό χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές…
Μπορεί να μοιάζει απλή, όμως, είναι η δυσκολότερη και πιο επώδυνη άσκηση Πιλάτες που υπάρχει. Η συγκεκριμένη άσκηση λέγεται σανίδα και ουσιαστικά, καθώς είστε ξαπλωμένοι σε επίπεδη θέση στο δάπεδο,…
Οι πολλές ώρες εργασίας, η πίεση και το άγχος της δουλειάς, σε συνδυασμό με την πείνα κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορούν να οδηγήσουν στην κατανάλωση των πιο ανθυγιεινών και…
Όταν ασχολούμαστε σε πολλές οθόνες την ίδια ώρα, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να αποδιοργανώνουμε τον εγκέφαλο μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν ασχολούμαστε με ένα μόνο πράγμα η πληροφορία…
Η σπονδυλική στήλη, ο πόνος στην πλάτη και το πόδι, εμφανίζονται συνήθως λόγω της καθιστικής ζωής ή της ακραίας φυσικής δραστηριότητας. Σταματήστε να ανησυχείτε γιατί υπάρχει μία φυσική λύση για…
Αν έχετε ακούσει ποτέ στον ύπνο μας μια δυνατή «έκρηξη», που δε μπορείτε να εξηγήσετε από πού προέρχεται, ίσως υποφέρετε κι εσείς από το σύνδρομο «εκρηγνυόμενης» κεφαλής. Υπολογίζεται ότι το…
Η κυριότερη αιτία θανάτου των νεογέννητων στις ανεπτυγμένες χώρες είναι η πρόωρη γέννα, χωρίς να υπάρχει αξιόπιστος τρόπος για να προβλέψει ο γιατρός αν όντως η έγκυος θα γεννήσει πρόωρα…
Ο πονοκέφαλος μπορεί ενδεχομένως να προκαλείται και από ορισμένες τροφές, όπως το αλκοόλ, η σοκολάτα και η καφεΐνη, γι’ αυτό να κρατάτε ημερολόγιο για τους πονοκεφάλους σας. Σοκολάτα Το 22%…
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, τα limonoids (συστατικό του λεμονιού) αποτρέπουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων ER+ και ER- του μαστού. Πολλοί υποστηρίζουν πως δε θα πρέπει να πετάμε τίποτα…
Μπορεί ο Ποπάυ να έτρωγε κάθε μέρα σπανάκι για να διατηρήσει τους μυς του, αλλά βοηθούσε, χωρίς να το ξέρει και τη μνήμη του. Σύμφωνα με νέα έρευνα η κατανάλωση…
Ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Nottingham ανακάλυψαν τη συνταγή ενός παλιού “μαγικού ροφήματος“, το οποίο αντιμετωπίζει με απόλυτη επιτυχία μικρόβια και ιούς, με τα οποία η μοντέρνα ιατρική δυσκολεύεται. Τα συστατικά…
Ένα πολύτιμο καρδιοπροστατευτικό «φάρμακο» θεωρείται, σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο συνδυασμός του ροδιού με τον χουρμά. Συγκεκριμένα, οι ειδικοί προτείνουν, τόσο σε όσους αντιμετωπίζουν καρδιαγγειακά προβλήματα, όσο και σε όσους…
Οι κωμωδίες με καλή πλοκή βοηθούν στη διέγερση του εγκεφάλου και αποτρέπουν τη συσσώρευση επιβλαβών καταθέσεων στα κύτταρα του εγκεφάλου, σύμφωνα με μία ερευνητική ομάδα από το πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον…
Για του περισσότερους από εμάς, οι δημόσιες τουαλέτες είναι συνώνυμες με τα μικρόβια. Τι κάνουμε όμως όταν η ανάγκη μας σπρώχνει να χρησιμοποιήσουμε μια κοινόχρηστη τουαλέτα; Αρχικά βάζουμε τη βιολογική…
Η φαγούρα, ο ερεθισμός και η φλεγμονή στο δέρμα είναι καταστάσεις που σίγουρα προκαλούν δυσφορία, αλλά είναι αρκετά συνηθισμένες και σπανίως σοβαρές για την υγεία μας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο,…
Σύμφωνα με τον Ιπποκράτη όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο και πρέπει να είναι καθαρό και πλήρως λειτουργικό. Ο καθαρισμός του εντέρου πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά στους…
Η κατάθλιψη δεν εμφανίζεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους τους ανθρώπους. Επειδή τα συμπτώματα είναι ψυχικά αλλά και σωματικά, μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και τους ειδικούς σε εσφαλμένη διάγνωση.…
Ξέρετε ποια από αυτές τις μπανάνες είναι η καλύτερη λύση για την υγεία; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο ώριμες πρέπει να είναι οι μπανάνες που επιλέγετε, ώστε να να πάρετε τα…