Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Αν έχετε ευαίσθητο στομάχι, τότε δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω τσάγια για καλύτερη πέψη: 1. Κύμινο, κόλιαντρο και μάραθος: Αυτός ο γήινος συνδυασμός μπαχαρικών είναι πολύ ανακουφιστικός και ιδιαίτερα αποτελεσματικός…
Η απώλεια βάρους μπορεί να φαίνεται δύσκολη αρχικά, αλλά στην πραγματικότητα χρειάζεστε μόνο λίγες μικρές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες για να φτάσετε πιο κοντά στο στόχο σας. Φτιάξαμε μια…
Η σπονδυλική στήλη είναι κυριολεκτικά η στήλη του σώματός σας που το συγκρατεί. Είναι σημαντικό να τη φροντίζετε σε οποιαδήποτε ηλικία. Παρακάτω θα δείτε μια λίστα με καθημερινές δραστηριότητες που,…
Η διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος του τρόπου ζωής μας. Για όσους από εμάς είναι υπέρβαροι, τα επιπλέον κιλά αυξάνουν σημαντικά τους κινδύνους για την υγεία – συμπεριλαμβανομένων των κινδύνων…
Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων θα μπορούσε να προληφθεί αποτελεσματικότερα με μία διατροφή η οποία περιλαμβάνει χυλό με βρόμη, αντί της λήψης στατινών, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πρόκειται για το porridge,…
Το να βλέπει κανείς αίμα στα ούρα του προκαλεί μεγάλη ανησυχία και παρότι συχνά οφείλεται σε κάτι αθώο, μερικές φορές έχει σοβαρή υποκείμενη αιτία. Η αιματουρία μπορεί να είναι μικροσκοπική…
Αν συμβεί να είστε στα «πάνω» σας, όταν κάνετε το αντιγριπικό εμβόλιο, τότε υπάρχουν αυξημένες πιθανότητες αυτό να είναι πιο αποτελεσματικό. Αν αντίθετα κάποιος βρίσκεται σε χάλια ψυχική διάθεση, ίσως…
Όσο μεγαλώνουμε, οι πόνοι στο σώμα γίνονται πιο συχνοί και πολλές φορές μας εμποδίζουν να εκτελέσουμε ακόμη και τις πιο απλές καθημερινές δραστηριότητες. Στόχος μας είναι φυσικά να απαλλαγούμε από…
Όσον αφορά στη φροντίδα του εαυτού σας, υπάρχουν κάποια προφανή πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Να επισκέπτεστε το γιατρό σας συχνά, να έχετε σωματική άσκηση, υγιεινή διατροφή και επαρκή ύπνο.…
Η ανάγκη αμεσότερης προσέγγισης του αναπνευστικού ασθενή έχει από πολλά χρόνια οδηγήσει στην ανάπτυξη εργαλείων που «εισβάλλουν» στον πνεύμονα ή στο περίβλημά του, τον υπεζωκότα, με στόχο να προσδιορίσουν τη…
Όσο μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα. Αυτό είναι εν μέρει αποτέλεσμα της γήρανσης του σώματος και ονομάζεται σαρκοπενία. Δεν χρειάζεται να τα παρατήσετε, όμως, και να αποδεχτείτε ότι θα χάσετε τους…
“Οι κύστες , τα λιπώματα και οι πολύποδες είναι σαν ένα μείγμα θυμού και θλίψης. Είναι κάτι που πρήζεται και «μας πρήζει», ενώ συγχρόνως δεν πονάει γιατί η θλίψη επικρατεί…
ΝΑΙ, κι όμως μια χαρά το καταλάβατε – μπορείτε να καθαρίστε το σώμα σας από όλες τις επιβλαβείς τοξίνες απλώς με μια περιποίηση ποδιών! Εμείς θα σας δείξουμε πώς γίνεται…
Ο καρκίνος είναι από τις πιο θανατηφόρες ασθένειες της εποχής μας! Εκατομμύρια ξοδεύονται κάθε χρόνο σε ιατρικές έρευνες, σε μια προσπάθεια να βρεθεί η θεραπεία σ’αυτήν την τρομερή ασθένεια. Αλλά…
Χωρίς αμφιβολία, το τζίντζερ είναι ένα φυτό που έχει πολλά οφέλη για την υγεία και έχει χρησιμοποιηθεί από τους αρχαίους χρόνους, καθώς είναι ένας τέλειος σύμμαχος για την καταπολέμηση ή τη θεραπεία…
Οι άνθρωποι ξοδεύουν εκατοντάδες εκατομμύρια ευρώ κάθε χρόνο σε καλλυντικές κρέμες για το δέρμα και αισθητικές θεραπείες, προκειμένου να φαίνονται και να αισθάνονται νεότεροι, πιο ελκυστικοί και πιο δραστήριοι. Αλλά…
Εάν έχετε πάρα πολύ λίπος στην κοιλιά, θα πρέπει σε γενικές γραμμές να αλλάξετε τρόπο ζωής. Προσπαθήστε να κόψετε την κατανάλωση ζάχαρης, να πίνετε αρκετό νερό και να κοιμάστε καλά.…
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου υπάρχουν συνήθως σε άτομα των οποίων το σύστημα δεν είναι ικανό να μεταφέρει ενέργεια στα κύτταρα. Αν ωστόσο αυτό το αφήσετε χωρίς να το ελέγξετε για…
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αντιμετωπίσει κάποια στιγμή. Σύμφωνα με το WebMD, η δυσκοιλιότητα έχει ένα ευρύ φάσμα αιτιών, συμπεριλαμβανομένων διαταραχών όπως το σύνδρομο ευερέθιστου…
Αυτοί οι μικροί, έντονοι όγκοι που είναι γνωστοί ως κρεατοελιές δεν είναι και πολύ ευχάριστοι στην όψη. Το χειρότερο είναι όταν πιάνονται στα ρούχα ή τα κοσμήματα. Παρ’όλο που οι…
Ο χειμώνας έχει έρθει για τα καλά και μαζί του έχει φέρει πολλέςασθένειες όπως γρίπη, κρυολογήματα και βήχα. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι πάνε σε φαρμακεία και αγοράζουν καραμέλες για το…
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων προειδοποιεί το κοινό ότι πολλά δημοφιλή αντιβιοτικά μπορούν να προκαλέσουν ξαφνικά σοβαρές και δυνητικά μόνιμες βλάβες στα νεύρα. Γνωστά ως φθοριοκινολόνες, αυτά τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται συνήθως…
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από υπέρταση και υψηλά επίπεδα χοληστερίνης τα οποία είναι από τις πιο συνηθισμένες ιατρικές παθήσεις. Αυτές οφείλονται κυρίως στην κακή διατροφή. Όλα τα junk food, τα τεχνητά σάκχαρα, τα…
Ποια είναι η θαυματουργή λοσιόν που τον έκανε να φαίνεται νεότερο από την κόρη του; Πρόκειται για μια σπιτική συνταγή με φύλλα μαϊντανού και μηλόξιδο ή χυμό από λεμόνι, που θα σας βοηθήσει να…
Οι πόνοι στα γόνατα (τένοντες) μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά σε οποιαδήποτε ηλικία, λόγω ποικίλων παραγόντων όπως τραυματισμός, παχυσαρκία, υπερβολική άσκηση, γήρανση, μεταξύ άλλων. Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτή την…
Τα εκκρεμή πηγαίνουν και από τις δυό πλευρές. Το πρόβλημα με αυτά είναι ότι μένουν μόνο στο ισορροπημένο σημείο, στη μέση, για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Εδώ και πολλά χρόνια,…
Ξέρατε ότι υπάρχει μια άσκηση που μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα σας μόνο με 4 λεπτά την ημέρα; Ναι, και όμως είναι δυνατό, και πάμε να σας δείξουμε πώς να το κάνετε!…
Το αυτί είναι είναι το εξωτερικό τμήμα του ακουστικού συστήματος, και παίζει έναν πολύ σημαντικό ρόλο στη σύλληψη των ηχητικών δονήσεων και στην ανακατεύθυνση τους στο αυτί. Γνωρίζατε ωστόσο, οτι παρατηρώντας…
Αυτό που λίγο πολύ όλοι υποθέταμε ότι το στρες ευθύνεται για τις καρδιαγγειακές παθήσεις και τα εγκεφαλικά σε νεαρές ηλικίες έρχεται να επιβεβαιώσει έρευνα Αμερικανών επιστημόνων. Συγκεκριμένα, βρήκαν ότι οι…
Οι παιδίατροι συνιστούν ότι ο θηλασμός πρέπει να είναι η αποκλειστική τροφή ενός νεογέννητου, τουλάχιστον μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, διότι έτσι μειώνεται ο κίνδυνος του μωρού για λοιμώξεις…