Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι απαιτήσεις που την συνοδεύουν έχουν επηρεάσει το πρόγραμμα ύπνου πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Η στέρηση του ύπνου είναι το αρχικό στάδιο πολλών…
Πολλές φορές, αφήνουμε τον εαυτό μας να πέσει θύμα των ειδικών του μάρκετινγκ ή ανίκανων συμβούλων, όταν προσπαθούμε να υιοθετήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Δείτε παρακάτω 11…
Δεν έχει σημασία αν έχεις σώμα μοντέλου ή όχι. Η κυτταρίτιδα «χτυπάει» σε όλες την πόρτα. Είναι ο φόβος και ο τρόμος των γυναικών που δεν την έχουν και ο…
Υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνουμε με το λάθος τρόπο καθημερινά και έχουμε ολική άγνοια για αυτά. Σε αυτό το άρθρο θα δείτε πράγματα που ίσως τα κάνατε λάθος όλη σας…
Τα προγράμματα απώλειας βάρους συνήθως κατακλύζουν τους ανθρώπους με τους καταλόγους των τροφίμων που δεν επιτέπονται να καταναλώσουν. Ωστόσο, πολλές φορές, οι καλύτερες δίαιτες είναι αυτές των οποίων τα νόστιμα…
Εάν πάσχετε από παλινδρόμηση οξέος ή καούρες, τότε ξέρετε ότι δεν είναι καθόλου διασκεδαστικό. Η συνεχής ενόχληση μπορεί να σας στερήσει την απόλαυση των γευμάτων. Σύμφωνα με το WebMD, οι λόγοι…
5 Φυσικοί Τρόποι Για Τη Θεραπεία Των Σκούρων Κηλίδων Του Δέρματος Σημάδια γήρανσης. Σκούρες κηλίδες. Ουλές ακμής. Όλες αυτές είναι μορφές υπέρχρωσης, οι οποίες μας κάνουν να νιώθουμε ανασφαλείς με…
Κάθε χειμώνα οι ιώσεις είναι σε έξαρση.Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρρωσταίνουν και αναγκάζονται να νοσηλευτούν. Καλό θα ήταν για να να προστατεύσετε τον εαυτό σας να κάνατε το εμβόλιο της…
Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από δυσπεψία, κόπωση και άλλες μορφές δυσφορίας. Αυτά τα προβλήματα συχνά οφείλονται σε προβλήματα στο πεπτικό σύστημα και πολλοί πιστεύουν ότι το μυστικό για υγιές ανοσοποιητικό είναι…
Ο ανανάς, έχει περισσότερα κρυμμένα ταλέντα από το να είναι ζουμερός και γλυκός. Είναι μια πραγματική δύναμη της φύσης, με άφθονες βιταμίνες και ένζυμα που μπορούν ακόμη και να ανακουφίσουν…
Αναρωτιέσαι, πώς μπορείς να βελτιώσεις τα επίπεδα αντοχής σου κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης; Υπάρχει ένας φυσικός τρόπος, που συνδυάζει τις θρεπτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες τεσσάρων τροφών: ταχίνι, μέλι,…
Η διαδικασία απώλειας βάρους είναι πραγματικά σκληρή και δύσκολη διαδικασία και όλοι γνωρίζουμε γιατί! Είναι πολύ απλό – επειδή όλοι αγαπάμε το φαγητό! Όμως, δεν πρέπει να ανησυχείτε, διότι σε…
Η απώλεια μυικού ιστού όσο μεγαλώνουμε είναι ένα πολύ φυσιολογικό πράγμα. Κάποιες φορές είναι απλά ένα αποτέλεσμα του ότι γερνάει το σώμα, το οποίο λέγεται σαρκοπενία .Δεν είναι απαραίτητο όμως…
Το νερό με λεμόνι είναι ένα ρόφημα πίνεται είτε ζεστό, τον χειμώνα, είτε και κρύο τώρα το καλοκαίρι. Λέγεται ότι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της…
Ο στοματοφαρυγγικός καρκίνος δεν συνδέεται μονάχα με το κάπνισμα. Η νόσος αυτή, που προσβάλλει το στόμα, τη γλώσσα, τον ουρανίσκο και το φάρυγγα, συνδέεται επίσης με το ηλιακό φως και…
Στην ανάκληση δημητριακών πρωινού, γερμανικής προέλευσης, προχώρησε ο Ε.Φ.Ε.Τ., όταν ενημερώθηκε ότι συστατικά τους μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία και να επηρεάσουν άτομα με ευαισθησία σε αυτά. Συγκεκριμένα, ενημερώθηκε μέσω του…
Όλοι αναζητούν τρόπους για να κάψουν το κοιλιακό λίπος. Είναι σημαντικό να έχετε υπόψη σας ότι το κοιλιακό λίπος είναι αποτέλεσμα κακής λειτουργίας των οργάνων, ειδικά των οργάνων που είναι…
Είναι ένα τρομερό συναίσθημα. Τα χέρια σας μουδιάζουν και μερικές φορές αισθάνεστε δυσφορία. Μπορεί να πονάει το ένα χέρι σας ή μπορεί και τα δύο. Μπορεί να σας συμβεί ενώ…
Ποιες οι ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου και πώς μας βοηθάει στην καθημερινή μας ζωή; Το σκόρδο είναι μια από τις υπερτροφές που βελτιώνει την υγεία μας και αυτός είναι ένας λόγος να το καταναλώνουμε…
Ποιο το πάμφθηνο λαχανικό που μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης; Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) μπορεί να μειωθεί με την κατανάλωση παντζαριών. Έρευνα έδειξε, επίσης, ότι το ταπεινό πορφυρό λαχανικό μπορεί να βοηθήσει στην…
Η απώλεια βάρους είναι πολύ δύσκολη για τους περισσότερους από εμάς. Πολλοί είναι αυτοί που ξεκινούν την τελευταία δίαιτα ή άσκηση που βρίσκεται στη μόδα. Όμως, το βασικότερο είναι να…
Αναρωτιέσαι, πώς μπορείς να βελτιώσεις τα επίπεδα αντοχής σου κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης; Υπάρχει ένας φυσικός τρόπος, που συνδυάζει τις θρεπτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες τεσσάρων τροφών: ταχίνι, μέλι,…
Πολλοί από εμάς το έχουμε βιώσει από πρώτο χέρι: Καθώς τα χρόνια περνούν, γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να κρατηθούν μακριά τα κιλά. Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ακριβώς βιώνουμε…
Οι καρδιακές παθήσεις μπορεί να προκληθούν (και) από την κακή διατροφή, αλλά οι ειδικοί λένε ότι το μηλόξυδο μπορεί να έχει θετικά οφέλη για ορισμένους παράγοντες κινδύνου, καθώς και να…
Ένα από τα πλέον συνηθισμένα προβλήματα υγείας σήμερα, είναι σίγουρα ο πόνος στις αρθρώσεις. Διάφορες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν τραύματα στα οστά, τους συνδέσμους και τον χόνδρο γύρω από τις…
Αν και τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση λοιμώξεων, η μακροχρόνια χρήση αυτών των φαρμάκων μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή στο έντερο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παραγωγή οξέος…
Οποιοσδήποτε έχει αντιμετωπίσει μία παρανυχίδα ξέρει πόσο δυσάρεστες και επίπονες μπορούν να γίνουν… Δεν θα γίνουν καλά από μόνες τους και εάν η μολυσμένη περιοχή μείνει παραμελειμένη, μπορεί να χρειαστεί…
Με βάση την αρχαία γνώση της χειρομαντείας , γνωρίζουμε πως οι γραμμές στην παλάμη και τα σύμβολα που δημιουργούν συνδέονται με την προσωπικότητά μας και τις μελλοντικές προοπτικές όσον αφορά…
Το συναίσθημα είναι πάρα πολύ οικείο για πολλούς από εμάς: όταν κοιμηθούμε λιγότερο από 8 ώρες, δεν ευχαριστιόμαστε τον ύπνο μας και αισθανόμαστε κουρασμένοι. Συχνά κατηγορούμε το άγχος και την…
Μια νέα έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση μιας χούφτας καρυδιών την ημέρα παρέχει άμεση προστασία από τις καρδιακές παθήσεις. Η τακτική κατανάλωσή τους μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο και προσφέρει μόνιμη…