Με ποιους τρόπους να βελτιώσετε τη μνήμη σας
Πόσο εκνευριστικό είναι όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε κάποια πληροφορία και δεν μπορούμε. Ωστόσο, υπάρχουν απλοί τρόποι για να «δουλέψει» κανείς τη μνήμη του και να ανακαλεί πιο εύκολα τις πληροφορίες…
Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Πόσο εκνευριστικό είναι όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε κάποια πληροφορία και δεν μπορούμε. Ωστόσο, υπάρχουν απλοί τρόποι για να «δουλέψει» κανείς τη μνήμη του και να ανακαλεί πιο εύκολα τις πληροφορίες…
Ένα νέο τεστ αίματος θα μπορεί να εντοπίσει με ακρίβεια εάν το έμβρυο μιας εγκύου πάσχει από το σύνδρομο Ντάουν, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου…
Τα νεαρά κοpίτσια είναι ο πιο εύκολος στόχος των περιοδικών ομορφιάς και modeling. Για την Christie Swalding, η εμμονή της να μοιάσει με μοντέλο, κόντεψε να της στοιχίσει τη ζωή…
Σοβαρούς κινδύνους για την υγεία ελλοχεύει το ηλιακό έγκαυμα, μία δυσάρεστη και επίπονη εμπειρία, όπως καρκίνο του δέρματος. Για το λόγο αυτό, μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο Queens University…
Αν θέλεις εύκολο και φυσικό αδυνάτισμα, δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις τα πέντε μαγικά βότανα. Πιθανότατα να καταναλώνετε κι εσείς κάποια από αυτά σε καθημερινή βάση χωρίς να το ξέρετε.…
Όταν ένας άντρας ανακάλυψε ένα τεστ εγκυμοσύνης που ξέχασε η πρώην φίλη του στο μπάνιο του, αποφάσισε για πλάκα να το χρησιμοποιήσει ο ίδιος. Αλλά όταν το «δοκίμασε», έγινε κάτι…
Πολλές είναι οι προσπάθειες που μέχρι στιγμής έχουν γίνει για την καταπολέμηση της επάρατης νόσου, παρόλα οι διαστάσεις που παίρνει όσο περνούν τα χρόνια παραμένουν τρομακτικές. Τα νέα που κυκλοφορούν…
Τα οικονομικά προβλήματα και η δουλειά είναι βασικές «πηγές» άγχους στην καθημερινότητα μας. Το στρες, όμως, παραμονεύει ακόμη και εκεί που δεν το περιμένουμε. Διαβάστε ποιες είναι οι 17 απρόσμενες…
Μπορεί το αλκοόλ να μας χαλαρώνει και να αυξάνει την κοινωνικότητα μας, ωστόσο, μπορεί να επιδεινώσει περισσότερες από 200 ασθένειες ή ακόμα και να τις προκαλέσει. Εκτός, όμως, από το…
Θέλετε να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά και δεν το καταφέρνετε, παρά την άσκηση και τη διατροφή που ακολουθείτε; Η απαλλαγή από το λίπος στην κοιλιά δεν είναι σημαντική…
Πολύ σοβαρούς κινδύνους για την υγεία μας κρύβει η κατανάλωση ζεστού νερού από τη βρύση, σύμφωνα με επιστήμονες και την Υπηρεσία Περιβαλλοντικής Προστασίας των ΗΠΑ. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το…
Το ρύζι ίσως είναι μία από τις πιο διαδεδομένες τροφές σε όλο τον κόσμο, πρώτον επειδή είναι σχετικά φθηνό και δεύτερον επειδή είναι ιδιαίτερα εύπλαστο και ταιριάζει με πολλές διαφορετικές…
Σωστή και ισορροπημένη διατροφή συστήνουν οι διατροφολόγοι σε όσους θέλουν να διατηρήσουν ή να μειώσουν το βάρος τους. Ωστόσο, οι ίδιοι τι πρόγραμμα ακολουθούν; Αναζητώντας τα μυστικά της υγιεινής διατροφής,…
Συνήθως, όταν ξυπνάμε το πρωί και μέχρι να φύγουμε από το σπίτι για να πάμε στη δουλειά, ακολουθούμε μία ρουτίνα. Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιες κινήσεις, οι οποίες όσο μικρές κι αν…
Καρκίνο του ήπατος μπορούν να προκαλέσουν τρία μόλις ποτά την ημέρα, σύμφωνα με νέα παγκόσμια έρευνα. Μάλιστα ο κίνδυνος μεγαλώνει κατά 4% περισσότερο για κάθε επιπλέον 10 γραμμάρια αλκοόλ που…
Το φάγωμα των νυχιών, το τράβηγμα των μαλλιών και το τσίμπημα του δέρματος, αποτελούν σημάδια τελειομανίας και όχι ένδειξη άγχους, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε τεστ που έγιναν, οι συμμετέχοντες…
Μία διατροφή πλούσια σε πλήρη δημητριακά και φυτικές ίνες απομακρύνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, καθώς, επίσης, μειώνουν τον κίνδυνο για διάφορες χρόνιες παθήσεις όπως διαβήτη, καρκίνο, καρδιοπάθεια…
Βαθιά ριζωμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειες, σύμφωνα με νέα έρευνα. Για παράδειγμα, αν κάποιος έχει αδυναμία στη σοκολάτα και το τυρί, μπορεί να φταίει ότι…
Οι επιπτώσεις του παθητικού καπνίσματος στα παιδιά δεν περιορίζονται μόνο στην αναπνευστική ή αναπτυξιακή υγεία, αλλά επεκτείνονται και στην καρδιαγγειακή υγεία αργότερα στην ενήλικη ζωή τους, σύμφωνα με νέα έρευνα.…
Στην παρακάτω φωτογραφία, θα δείτε πως μοιάζει ένα μωρό στην κοιλιά της μητέρας του, όταν αυτή ΔΕΝ καπνίζει. Και σε αυτή, όταν η μητέρα είναι καπνίστρια… Μπορεί να φαίνονται όμοιες…
Το να ρουφάει κανείς ηχηρά τη σούπα του είναι κίνηση αγένειας. Είστε όμως από αυτούς που βγαίνετε από τα ρούχα σας από αυτό; Αν ναι, τότε ίσως πάσχετε από μισοφωνία,…
Ένας 45λεπτος μεσημεριανός υπνάκος είναι η καλύτερη λύση για να τονώσουμε τη μνήμη μας και να βελτιώσουμε την ικανότητα να ανακαλούμε νέες πληροφορίες, σύμφωνα με νέα έρευνα. Για τις ανάγκες…
Πολλές φορές έχει τύχει να βρίσκεστε στη δουλειά και το χασμουρητό να μην σταματά. Εκτός από τον φόρτο εργασίας, ο οποίος ευθύνεται για την έλλειψη ενέργειας, ίσως να έχετε καταναλώσει…
Το “χάπι συμπόνοιας”, που κάνει τους ανθρώπους να συμπάσχουν και να είναι πιο ευαίσθητοι προς την οικονομική ανισότητα και όσους έχουν ανάγκη, δοκίμασαν Αμερικανοί επιστήμονες. Συγκεκριμένα, στο πείραμα συμμετείχαν 35…
Ξεκίνησε χθες η εκστρατεία ευαισθητοποίησης «Χαρίζω την ανάσα μου», η οποία στοχεύει να υπογραμμίσει τη σημασία των «υγιών» πνευμόνων και την αξία της ανάσας μας. Σύμφωνα με τον Συντονιστή Διευθυντή…
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που ενώ νομίζουμε πως είναι υγιεινές, στην πραγματικότητα δεν ισχύει αυτό. Μάλιστα, μερικές από αυτές είναι τόσο επικίνδυνες, που σε ορισμένες περιπτώσεις θα μπορούσαν να οδηγήσουν ακόμη…
Σε στάδιο κλινικών δοκιμών βρίσκεται μία νέα τεχνική αλλαγής χρώματος στα μάτια, από μία εταιρεία στην Καλιφόρνια, έναντι 4.720 ευρώ. Η διαδικασία αλλαγής στο χρώμα των ματιών γίνεται μέσω ενός…
Η ομάδα αίματος αλλά και η καθαριότητα είναι καταλυτικοί παράγοντες στο τσίμπημα των κουνουπιών. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα έντομα έλκονται από τον ιδρώτα, το γαλακτικό οξύ, το ουρικό οξύ…
Ποιες οικιακές συσκευές «ακτινοβολούν» περισσότερο; Και πώς μπορούμε να προστατευτούμε; Ζούμε περικυκλωμένοι από συσκευές που εκπέμπουν μη ιονίζουσες ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες. Κινητά, ασύρματα τηλέφωνα, οικιακές συσκευές, πολλές από τις οποίες τις…
Έχετε βάλει στόχο να χάσετε βάρος; Καταναλώστε ό,τι θέλετε να φάτε μέσα σε διάστημα οκτώ ωρών και θα τα καταφέρετε. Σύμφωνα με νέα μελέτη από το Ινστιτούτο Salk στην Καλιφόρνια,…