26 tips αδυνατίσματος από γυναίκες που έχουν χάσει τουλάχιστον 45 κιλά!
1. Ξεκινήστε με μικρά πράγματα. Άρχισα με 15 λεπτά τρέξιμο την ημέρα, συνέχισα στα 30 και μετά στα 45. Σταδιακά βήματα. 2. Μην τα παρατήσετε στο πρώτο σκαλοπάτι. 3. Να…
1. Ξεκινήστε με μικρά πράγματα. Άρχισα με 15 λεπτά τρέξιμο την ημέρα, συνέχισα στα 30 και μετά στα 45. Σταδιακά βήματα. 2. Μην τα παρατήσετε στο πρώτο σκαλοπάτι. 3. Να…
Ένα από τα πιο πολύτιμα δώρα που μπορούν να προσφέρουν οι γονείς στο παιδί τους είναι η μόρφωσή του. Πέρα από το ρόλο που διαδραματίζει το σχολείο στον τομέα αυτό,…
1. Ο σωστός τρόπος να φοράμε τσιμπιδάκια. 2. Βάλτε κάθετα τσιμπιδάκια στην αλογοουρά σας, για να στέκεται πιο ψηλά. 3. Χτενίστε τις τριχούλες που πετάνε από την πλεξούδα σας με…
Αν συνηθίζετε να βάφετε τα μαλλιά σας σε κομμωτήρια, τότε θα γνωρίζετε ότι υπάρχουν δύο τεχνοτροπίες: η balayage (με πινέλο) και με αλουμινόχαρτο. Πλέον όμως υπάρχει και ΑΥΤΗ η τεχνική!…
Η makeup artist Rebecca Swift αποφάσισε να προκαλέσει τον ίδιο της τον εαυτό σε ένα project 100 ημερών, όπου δημοσιεύει τον εαυτό της μεταμορφωμένο σε celebrities ή ζώα, ΜΟΝΟ με…
Η Cher και ο Stephen, ύστερα από ΕΞΙ αγόρια έμαθαν ότι θα γίνουν ξανά γονείς, αυτή τη φορά σε κοpιτσάκι! Έτσι λοιπόν, η οικογένεια Lair αποφάσισε να φτιάξει ένα βίντεο…
Όλες οι γυναίκες (και πολλοί άντρες) έχουν ζήσει αυτά τα πρωινά που το να σηκωθείς από το κρεβάτι φαντάζει Γολγοθάς και η σκέψη ότι πρέπει να διανύσεις την απόσταση, να…
Δεν έχει καμία επαγγελματική κατάρτιση καθώς είναι μόλις δύο ετών. Κάνει 20 λεπτά προπόνηση την ημέρα και θεωρείται το παιδί-θαύμα της γυμναστικής στο Ιράν. Ο λόγος για τον Arat Hosseini…
Πολλές φορές μας πιάνει το καλοκαίρι να κουρέψουμε πιο κοντά τα μαλλιά μας, κυρίως λόγω της ζέστης, αλλά οι περισσότερες από εμάς πολύ σύντομα μετανιώνουμε αυτή μας την απόφαση και…
Όχι δεν ήταν από κρυφό θαυμαστή! Το δώρο που έλαβε αυτή η μικρή για τα γενέθλιά της ήταν από… το μελλοντικό αδερφάκι της. Μόλις συνειδητοποίησε τι διάβαζε, δε θα πιστεύετε…
Η 59χρονη Yasmina Rossi έχει καταργήσει όλους τους κανόνες του κόσμου της μόδας. Παρά την ηλικία της είναι ένα ιδιαίτερα περιζήτητο μοντέλο, από πολλές διεθνείς εταιρείες. Η Yasmina, η οποία…
1. Απλώστε σωστά το concealer Μπορεί να έχετε συνηθίσει να βάζετε “σταγόνες” και μετά να τις απλώνετε, αλλά ο καλύτερος τρόπος είναι να σχηματίσετε ένα τρίγωνο κάτω από το μάτι…
Αν βλέπετε τις μαμάδες των άλλων παιδιών να καταφθάνουν στο σχολείο με ξεκούραστα και λαμπερά μάτια, τέλεια σιδερωμένα πουκάμισα και θρεπτικά γεύματα σε ταπεράκια, είναι λογικό να ζηλεύετε λιγάκι. Ήρθε…
Υπάρχει λόγος που τα τελευταία χρόνια ο αριθμός των ατόμων που γυμνάζονται με kettlebells μεγαλώνει σημαντικά και αυτός είναι απλός: ποιος δεν θα ήθελε ένα πρόγραμμα γυμναστικής που γυμνάζει ολόκληρο…
Εκεί που νομίζεις ότι το στίγμα του δημόσιου θηλασμού δεν μπορεί να γίνει χειρότερο, ανακαλύψαμε μία μητέρα που την ανάγκασαν να θηλάσει το μωράκι της στις… τουαλέτες! Yes, this is…
Είμαι μητέρα 2 υπέροχων αγοριών. Και τα 2 μου παιδιά τα γέννησα με καισαρική και δεν το μετανιώνω στιγμή. Δεν ένιωσα ούτε μια συστολή ούτε έναν πόνο γέννας καμία στιγμή.…
Όταv η Cara Delevingne βγήκε στηv πασαρέλα, έγιvε μiα από τις πηγές έμπvευσης για τo ovoμαζόμεvo «thigh gap», μια τάση, η oπoiα απαιτεi τα πόδια τόσo λεπτά ώστε vα μηv…
Οι μπότες και τα μποτάκια είναι από τα βασικά fashion παπούτσια που λατρεύουμε όλες μας, μιας και είναι άκρως κολακευτικές και μπορείς να βρεις πάρα πολλές προτάσεις, οι οποίες θα…
Είτε πρόκειται για το άνω χείλος, είτε το πηγούνι, είτε τα μάγουλα είτε ακόμα και το μέτωπο, σε καμία γυναίκα δεν αρέσει να έχει τριχοφυία στο πρόσωπο. Και αν για…
Τα οφέλη του μηλόξυδου στα μαλλιά: Σφραγίζει την υγρασία στα μαλλιά Βοηθά στο ξεμπέρδεμα της τρίχας Διεγείpει την ανάπτυξη των μαλλιών Αφαιρεί τα χημικά προιόντα χωρίς να τα αφυδατώνει Καταπραΰνει…
Τα οφέλη του καστορέλαιου πολλές φορές παραβλέπονται λόγω της πυκνής, κολλώδης υφής του, γνωρίζατε όμως ότι μπορεί να κάνει θαύματα σε περιοχές όπως τα μαλλιά, τα φρύδια και τις βλεφαρίδες…
Τα τσιμπιδάκια ίσως τελικά είναι η πιο απλή, αλλά και η πιο χρήσιμη εφεύρεση – ειδικά για τις γυναίκες! Ειδικά μόλις δείτε τις χρησιμότητές τους που μέχρι σήμερα αγνοούσατε, θα…
Σας έτυχε μια απρόοπτη έξοδος και δεν έχετε μαζί σας όλα τα απαραίτητα καλλυντικά για να βαφτείτε; Κανένα πρόβλημα! Αν έχετε μαζί σας ένα απλό μολύβι ματιών, μια μάσκαρα και…
Οι σύγχρονοι γονείς καταδικάζουν τη σωματική τιμωρία και ορκίζονται ότι δε χρησιμοποιούν βία για να πειθαρχήσουν το παιδί τους. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι που παραδέχονται ότι περιστασιακά δίνουν μια…
Το νερό, έτσι κι αλλιώς βοηθά να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας σε καθημερινή βάση, με την προσθήκη όμως κάποιων επιπλέον απλών συστατικών μπορούμε να μετατρέψουμε το απλό…
Μερικά από αυτά μπορεί να πόνεσαν, αλλά και πάλι το θέαμα είναι ξεκαρδιστικό! Άλλωστε παιδιά είναι… Θα πέσουν και θα μάθουν! http://i.imgur.com/Dsmm185.webm http://i.imgur.com/Ncl6RXj.webm http://i.imgur.com/JPUN53Q.webm http://i.imgur.com/vOiY884.webm
1. Η Leola N. King ήταν η πρώτη τροχονόμος στην Ουάσινγκτον, πολύ πριν αρχίσουν και οι άντρες να επιβάλλουν την τάξη στους πολυσύχναστους δρόμους της Αμερικάνικης πρωτεύουσας. 2. Το 1970,…
1. Επενδύστε σε ένα μπουκάλι με ζεστό νερό Η ζέστη στην περιοχή της κοιλιάς θα ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος και θα σας ανακουφίσει από τις κράμπες. 2. Φάτε μαύρη…
Πόσες φορές σας έχει τύχει να ξυπνήσετε ένα πρωί και να μην θυμάστε τι συνέβη το προηγούμενο βράδυ; Η μη υπεύθυνη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να είναι “αστεία”, αλλά πολλές φορές…
Η Μητέρα Φύση έχει εμπνεύσει κατά καιρούς πολλούς καλλιτέχνες. Από τον Μονέ ως τον Βαν Γκονγκ αλλά και στις σύγχρονες μορφές τέχνης, τα λουλούδια έχουν την τιμητική τους. Δε θα…