Παρά το γεγονός ότι τα φάρμακα έχουν εξελιχθεί περισσότερο από ποτέ, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν περισσότερη πίστη στις φυσικές θεραπείες. Το ίδιο ισχύει και για την Crystal Davis, μια γυναίκα από την Αυστραλία, η οποία είχε ακούσει πολλά για τα καταπληκτικά οφέλη του ζεστού λεμονόνερου με μέλι. Έτσι, αποφάσισε να το δοκιμάσει.
Έχει περάσει περισσότερο από ένας χρόνος από τότε που άρχισε να πίνει ζεστό λεμονόνερο και μέλι και δεν θα μπορούσε να είναι πιο ευτυχισμένη με τα αποτελέσματα!
Ο συνδυασμός του λεμονιού με το μέλι έχει μακρά παράδοση ως φυσική θεραπεία κατά του κοινού κρυολογήματος και των λοιμώξεων. Παρά το γεγονός ότι κάθε ένα από αυτά τα συστατικά έχει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες από μόνο του, ο συνδυασμός τους είναι απλά το κάτι άλλο!
Για αρχή, το μέλι, ειδικά το ακατέργαστο μέλι, έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνουν το χρόνο επούλωσης. Ο χυμός λεμονιού, από την άλλη πλευρά, είναι πλούσιος σε βιταμίνη C, την πιο σημαντική βιταμίνη για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Όμως, το λεμόνι και το μέλι είναι πολύ περισσότερα από το καλύτερο φυσικό φάρμακο κατά της γρίπης και του κρυολογήματος. Σύμφωνα με την Crystal, ο συνδυασμός αυτός προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από οφέλη για την υγεία:
- Τα επίπεδα ενέργειάς της αυξήθηκαν, ειδικά το πρωί, όταν αντικατέστησε τον καφέ με λεμονόνερο και μέλι
- Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, που την ταλαιπωρούσε, εξαφανίστηκε, καθώς αυτό το ρόφημα είναι ισχυρό φυσικό διουρητικό και αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα
- Το δέρμα της βελτιώθηκε σημαντικά καθώς το βιολογικό μέλι διεγείpει την παραγωγή κολλαγόνου και ο χυμός λεμονιού καθαρίζει το αίμα = λείο, απαλό και υγιές δέρμα
- Προωθεί επίσης την υγιή απώλεια βάρους και διατήρησή του σε φυσιολογικά επίπεδα
Οδηγίες:
Ξεκινήστε κόβοντας ένα λεμόνι στα δύο. Πιέστε το χυμό από το μισό σε ένα ποτήρι. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και γεμίστε με ζεστό νερό. Ανακατέψτε καλά και πιείτε!
Η καλύτερη στιγμή για να πιείτε το ρόφημα είναι με άδειο στομάχι το πρωί. Οι πρώτες θετικές αλλαγές συμβαίνουν μέσα σε 2-3 εβδομάδες.
Credits: Healthy Food Team
