Αν μόλις επιστρέψατε από τις διακοπές, ή αν δεν έχετε κάνει τις πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων πρόσφατα και αισθάνεστε λίγο καταβεβλημένοι, υπάρχει μια φυσική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει.
Ο καθαρισμός του εντέρου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αποβάλλετε τις τοξίνες από το σώμα σας και να αποκαταστήσετε το πεπτικό σας σύστημα με μόνο δύο συστατικά, τα οποία μπορεί να έχετε ήδη στο σπίτι σας!
Μηλόξυδο
Το ακατέργασο, αφιλτράριστο μηλόξυδο έχει έναν μακρύ κατάλογο χρήσεων, ειδικά για εκείνους που προτιμούν να χρησιμοποιούν φυσικές θεραπείες. Δεν είναι όλα τα μηλόξυδα ίδια, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει οργανικό, ακατέργαστο και αφιλτράριστο μηλόξυδο που διατηρεί τα διατροφικά του οφέλη.
Περιέχει ένα βακτήριο γνωστό ως Acetobacter. Αυτό είναι ένα “φιλικό” βακτήριο που διασπά τα τρόφιμα στο έντερο.
Οι αντιβιοτικές του ιδιότητες μπορεί να βοηθήσουν στην βελτίωση του οξέος στο στομάχι, μειώνοντας την καούρα και την παλινδρόμηση. Επίσης περιέχει κατεχίνη, γαλλικό οξύ, καφεϊκό και χλωρογενικό οξύ. Το οξικό οξύ στο μηλόξυδο μπορεί ακόμη και να αυξήσει την απορρόφηση του σώματος σημαντικών μεταλλικών στοιχείων από το φαγητό, για να εξασφαλίσει ότι παίρνουνε τα μέγιστα από τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά μας!
Μέλι
Το οργανικό, μη επεξεργασμένο μέλι προσφέρει πολλά εξαιρετικά οφέλη για την υγεία, εν μέρει χάρη σε μια φαινολική ένωση που περιέχει, γνωστή ως ευγενόλη, η οποία έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Παρέχει επίσης στο σώμα προβιοτικά, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση των υγιών βακτηρίων στο πεπτικό σύστημα. Αυτά τα φιλικά βακτήρια βοηθούν το σώμα να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά.
Σημάδια ότι μπορεί να χρειάζεστε καθαρισμό εντέρου
Η τοξικότητα του παχέος εντέρου μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας.
- Δυσκοιλιότητα – αυτό θα μπορούσε να προκύψει από κακή διατροφή, άγχος ή χημικές και άλλες τοξικές ουσίες που αναγκάζουν το παχύ έντερο – για να προστατευτεί – να παράγει περισσότερη βλέννα, η οποία τελικά συσσωρεύεται στα τοιχώματά του
- Πόνοι – πονοκέφαλοι, πόνοι στην πλάτη και τα ισχία
- Κόπωση – τα τοξικά κατάλοιπα μπορούν να κυκλοφορούν μέσω του αίματος σε όλα τα μέρη του σώματος, προκαλώντας κόπωση
- Οσμή – κακή αναπνοή, οσμή του σώματος και φυσικά αέρια
- Ακμή
Φυσικό καθαρισμός
Συστατικά:
- 8 ουγγιές ζεστό νερό
- 2 κουταλιές της σούπας οργανικό, ακατέργαστο μηλόξυδο
- 2 κουταλιές της σούπας οργανικό μέλι
Οδηγίες:
- Ανακινήστε το μηλόξυδο για να μην “χάσετε” το αφιλτράριστο μέρος που κατακάθεται στον πυθμένα.
- Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε 8 ουγγιές ζεστό νερό.
- Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ακατέργαστο μέλι στο μείγμα.
- Ανακατέψτε το μείγμα μέχρι να διαλυθεί το μέλι.
- Πίνετε κάθε πρωί ή οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Credits: David Wolfe
