Η απώλεια βάρους μπορεί να μετατραπεί σε πραγματικό εφιάλτη και οι αυστηρές δίαιτες δεν κάνουν καλό για την υγεία.
Παρόλο που κάποιοι ασκούνται καθημερινά, πίνουν άφθονο νερό και προσέχουν τη διατροφή τους, τα κιλά τους επιμένουν να μη χάνονται.
Το παρακάτω ρόφημα, υπόσχεται τη μείωση του βάρους και πρέπει οπωσδήποτε να το δοκιμάσετε. Ο συνδυασμός από λεμόνι, μέλι και ζεστό νερό ενισχύουν τη διαδικασία της πέψης, ξεπλένουν τις τοξίνες και διεγείρουν μια υγιή διαδικασία απώλειας βάρους.
Λεμόνι
Η πηκτίνη στα λεμόνια, μας κάνει να νοιώθουμε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε να μην έχουμε το τσιμπολόγημα στο μυαλό μας.
Το μέλι και το ζεστό νερό
Το γλυκό υγρό δίνει στο σώμα μας μια αλκαλική ενίσχυση που είναι σε θέση να διαλύσει το λίπος πιο εύκολα.
Κανέλα
Ενισχύει την πέψη, ρυθμίζει την ινσουλίνη, και ελέγχει την κατανομή των υδατανθράκων. Η κανέλα βοηθά το σώμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά από το φαγητό και μας κρατά χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Συστατικά:
- 1 κουτάλι κανέλα σε σκόνη, φρεσκοτριμμένη
- ½ χυμό λεμονιού
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1 ποτήρι ζεστό νερό
Παρασκευή:
Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένη κανέλα σε ένα ποτήρι νερό, προσθέστε το μέλι και το χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε και πάλι.
Δοσολογία:
Πάντα να πίνετε το ποτό αδυνατίσματος σας το πρωί. Θα σας βοηθήσει στο να χάσετε βάρος, χωρίς να προκαλεί ερεθισμό.
Δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται κατασταλτικά του εμπορίου, επειδή αυτά δεν είναι καλά για την υγεία σας και μπορεί να σας αποτρέψουν από το να χάσετε τα περιττά κιλά.
Σας συνιστούμε να συμβουλεύεστε το γιατρό σας, πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε σπιτική θεραπεία.
Credit: Healthyfoodhouse
