Πολλοί διάσημοι ηθοποιοί δείχνουν εκπληκτικά όχι μόνο στις ταινίες τους και το κόκκινο χαλί, αλλά και στην καθημερινή τους ζωή. Πολλοί από αυτούς δεν δείχνουν παραπάνω από 30, και θα εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι είναι πάνω από 40 και 50 ετών.
Αλλά πως ακριβώς καταφέρνουν οι σταρ του Χόλιγουντ να διατηρήσουν τη νεανική τους εμφάνιση; Αποφασίσαμε να το μάθουμε και το μοιραζόμαστε μαζί σας. f
Halle Berry, 49: 8 ώρες ύπνου, ένα ποτήρι χυμό φρούτων κάθε πρωί, όχι πρόχειρο φαγητό ή γλυκά, 45 λεπτά καθημερινής γυμναστικής
Cate Blanchett, 47: 3 λεμόνια την ημέρα, περιορισμένη χρήση καλλυντικών, συχνά μασάζ, 2 επισκέψεις στη σάουνα εβδομαδιαίως
Sandra Bullock, 51: λαχανικά, ρύζι, φρουτοχυμό, κρέμα προσώπου από σπανάκι και βιταμίνη C, kickbox και jogging
Hugh Jackman, 47: Μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνης, κρέμα προσώπου με δείκτη προστασίας, μποξ, 11-12 χιλιόμετρα τρέξιμο.
George Clooney, 55: διατροφή χαμηλή σε θερμίδες (τρώει 3 μικρές μερίδες την ημέρα), όχι αλκοόλ, γιόγκα.
Kim Cattrall, 59: Μετράει θερμίδες, μεγάλες ποσότητες τσάι από βότανα, Ζεστά και κρύα ντους + παγωμένα μπάνια, κολύμπι και surfing
Jared Leto, 44: χορτοφαγική διατροφή, υγρή διατροφή, γιόγκα, mountain bike
Keanu Reeves, 51: Προπόνηση με βάρη, πολλά λαχανικά, surfing, ιππασία
Julia Roberts, 48: Πλήρες πρωινό, μεσημεριανό και ελαφρύ δείπνο, πατίνια, λεύκανση δοντιών με φράουλες
Charlize Theron, 40: Πολλά πράσινα λαχανικά, τρέξιμο με τα σκυλιά της, γιόγκα
Credit: brightside.me
