Αυτές είναι οι καλύτερες συμβουλές για να ξυπνάτε με ενέργεια και στην ώρα σας το πρωί. Να πως θα τα καταφέρετε:
1. “Ρυθμίζω η καφετιέρα μου να φτιάχνει καφέ 15 λεπτά πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι…”
2. “Αφήνω εσπρέσο ή μια κούπα με καφέ δίπλα στο κρεβάτι μου το βράδυ.”
3. “Η εφαρμογή Alarmy είναι θεόσταλτη.”
4. “Μη ρυθμίζετε πολλαπλά ξυπνητήρια σε διαφορετικές ώρες το πρωί. Θέστε ξυπνητήρια την ίδια ώρα σε διαφορετικές συσκευές.”
5. “Ετοιμάζω το ρούχα που θα φορέσω το πρωί, και ετοιμάζω εκ των προτέρων το πρωινό και το μεσημεριανό μου.”
6. “Βάζω να παίζει λίστα με δυνατή μουσική.”
7. “Ανοίξτε τις κουρτίνες ή τις περσίδες το βράδυ.”
8. “Αμέσως ανοίγω τα μάτια μου για μερικά δευτερόλεπτα.”
9. “Όταν ξυπνάω, αμέσως στρώνω το κρεβάτι μου.”
10. “Με βοηθάει να ξυπνήσω, αν πετάξω τα σεντόνια μου.”
11. “Πλένω το πρόσωπό μου με κρύο νερό και σαπούνι απολέπισης.”
12. “Κρύο πρωινό ντους. Όχι ζεστό, κρύο.”
13. “Πίνω ένα ποτήρι με κρύο νερό μόλις ξυπνήσω.”
14. “Δώστε χρόνο στον εαυτό σας το πρωί για να κάνετε ένα πράγμα που σας κάνει να νιώθετε ωραία.”
15. “Έχω ένα καλό βιβλίο δίπλα στο κρεβάτι μου.”
16. “Η πρωινή γυμναστική, με βοηθάει να ξυπνήσω.”
17. “Μου αρέσει να ετοιμάζω πρωινό.”
Credit: buzzfeed.com
