Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι ένας πραγματικά σοβαρός κίνδυνος για την υγεία κάθε γυναίκας. Οι θάνατοι από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πολύ περισσότεροι στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες σε ετήσια βάση. Επίσης, το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η τρίτη μεγαλύτερη αιτία θανάτου στις γυναίκες.
Οι άνδρες συνήθως είναι πιο πιθανό να έχουν ανθυγιεινές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και το ποτό, σε σύγκριση με τις γυναίκες, αλλά και πάλι, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν περισσότερα ποσοστά θνησιμότητας από εγκεφαλικό επεισόδιο.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος δεν είναι σε θέση να λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο από το αίμα, πράγμα που οφείλεται σε απόφραξη ή θρόμβους στην φλέβα που συνδέεται με τον εγκέφαλο. Η έλλειψη αίματος και οξυγόνου στον εγκέφαλο προκαλεί θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων .
Ανάλογα με την αιτία, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων. Αν αυτό συνέβη λόγω ενός θρόμβου, αυτό λέγεται ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Αν υφίσταται από ρήξη των αιμοφόρων αγγείων, πρόκειται για ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, και το παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο ή ένα μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι αποτέλεσμα μιας προσωρινής θρόμβωσης.
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να αλλάξει εντελώς τη ζωή σας
Μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο ή παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο
Ακόμη και αν ένα μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο περάσει από μόνο του, αυτή είναι μια πολύ σοβαρή ένδειξη για το τι μπορεί να συμβεί αργότερα. Το μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να διαρκέσει μόνο λίγα δευτερόλεπτα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε ιατρική βοήθεια.
Οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν ότι περνούν ένα μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς δεν είναι εξοικειωμένες με τα συμπτώματα και τα σημάδια που μπορούν να αποτρέψουν τις μελλοντικές βλάβες. Μην αγνοήσετε ποτέ κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες.
Κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες
Αυτοί είναι οι τυπικοί παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο που ισχύουν για τους άνδρες και τις γυναίκες:
- Παχυσαρκία
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Έλλειψη άσκησης
- Υψηλή χοληστερόλη
- Χρήση ναρκωτικών
- Καρδιαγγειακές παθήσεις
- Διαβήτης
- Κάπνισμα
Επίσης, υπάρχουν παράγοντες κινδύνου που είναι μοναδικοί στις γυναίκες και αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτοί είναι:
- Εγκυμοσύνη
- Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT)
- Αντισυλληπτικά χάπια
- Ημικρανίες
- Ψυχική υγεία
Συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες
Και πάλι, υπάρχουν κοινά συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου που ισχύουν και για τα δύο φύλα:
- Μούδιασμα
- Προβλήματα όρασης
- Σύγχυση
- Ζάλη και αδυναμία
- Ανεξήγητοι πονοκεφάλοι.
Αλλά υπάρχουν συμπτώματα που είναι μοναδικά για τις γυναίκες, και η επίγνωση αυτών μπορεί να σώσει ζωές. Μερικά από αυτά είναι:
- Λιποθυμία
- Αλλαγές στη συμπεριφορά
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Σύγχυση
- Εμετός και ναυτία
- Ψευδαισθήσεις
- Πόνος
- Λόξυγγας
- Κρίσεις
Αν θέλετε να μάθετε πώς να αναγνωρίσετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, θα πρέπει να θυμάστε το ακρωνύμιο FAST . Αυτό το ακρωνύμιο αναφέρεται στις συνήθεις ενδείξεις του εγκεφαλικού επεισοδίου:
F ( facial drooping) πέσιμο προσώπου
Α (arm weakness) αδυναμία στο χέρι
S (speech impairment) προβλήματα ομιλίας
T (time to call the emergency) ώρα να καλέσετε την άμεση βοήθεια.
Πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου
Είναι σημαντικό να ληφθούν μέτρα για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου. Με βάση τα παραπάνω σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου, να έχετε κατά νου ότι η αποφυγή επικίνδυνων συμπεριφορών συμπεριλαμβανομένων των ποτών και του καπνίσματος, είναι το πιο σημαντικό βήμα για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου. Άλλες μέθοδοι για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου είναι:
- Να προσέχετε την πίεση του αίματος , ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όταν παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια
- Τακτικές εξετάσεις για διαβήτη
- Έλεγχος της χοληστερόλης σας
- Διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους
- Άσκηση για περίπου 20 λεπτά κάθε μέρα
- Σημειώστε τυχόν εναλλαγές διάθεσης
- Να έχετε ένα υγιή ύπνο (7-8 ώρες)
- Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο στη διατροφή σας
- Προσέξτε τους πονοκεφάλους σας
- Προσπαθήστε να αποβάλλετε όσο μπορείτε το άγχος.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;
Η έγκαιρη διάγνωση του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να μειώσει την επίδραση του στη ζωή σας. Εάν μπορείτε να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου, μπορείτε να αποτρέψετε τη μακροπρόθεσμη βλάβη ζητώντας άμεση βοήθεια.
Οι επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να είναι καταστροφικές. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να βιώσουν φυσικές προκλήσεις, όπως η παράλυση του προσώπου, αλλαγές στη συμπεριφορά, απώλεια μνήμης ή διαταραχή της ομιλίας. Εξαρτάται από τη σοβαρότητα του εγκεφαλικού επεισοδίου, τη θέση του και το χρόνο θεραπείας.
Εάν το εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανιστεί στη δεξιά πλευρά του εγκεφάλου σας, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μειωμένη κρίση των αποστάσεων και απώλεια μνήμης.
Εάν το εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανιστεί στην αριστερή πλευρά του εγκεφάλου σας, μπορεί να αντιμετωπίσετε διαταραχές της ομιλίας και προβλήματα μνήμης.
Αν αυτό επηρεάζει την παρεγκεφαλίδα (το υπεύθυνο μέρος για την ισορροπία), ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ζάλη, προβλήματα ισορροπίας καθώς και ανωμαλίες στα αντανακλαστικά.
Η ανάκαμψη μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του μπορεί να απαιτούνται θεραπείες για την ομιλία και αποκατάσταση για να ανακτήσετε τις ικανότητές σας. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται υποβοηθούμενη φροντίδα για τις συνήθεις δραστηριότητες, όπως το ντους, η σίτιση και το ντύσιμο.
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να αλλάξει εντελώς τη ζωή σας. Αν κάνατε ανθυγιεινές επιλογές πριν από το εγκεφαλικό επεισόδιο, είναι απαραίτητο να στραφείτε σε ένα πιο υγιή τρόπο ζωής με την κατάλληλη δίαιτα και άσκηση .
Δεδομένου ότι υπάρχουν μοναδικοί παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο στις γυναίκες, είναι πολύ σημαντικό να μπορεί κάθε γυναίκα να τους αναγνωρίσει και να τους κατανοήσει. Ακόμα κι αν το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να συμβεί σε γυναίκες όλων των ηλικιών, η ηλικία εξακολουθεί να αποτελεί σημαντικό παράγοντα. Η παρακολούθηση της υγεία σας σε τακτική βάση θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις αλλαγές και, τελικά, να προλάβετε την εμφάνιση του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Πηγή: daddy-cool.gr