Η διαδικασία απώλειας βάρους είναι πραγματικά σκληρή και δύσκολη διαδικασία και όλοι γνωρίζουμε γιατί! Είναι πολύ απλό – επειδή όλοι αγαπάμε το φαγητό!
Όμως, δεν πρέπει να ανησυχείτε, διότι σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε ένα μικρό μυστικό για το πώς να επιταχύνετε τη διαδικασία απώλειας κιλών. Είναι πολύ εύκολο! Απλά πρέπει να προσθέσετε αυτό το απλό συστατικό στην υγιεινή διατροφή σας – τη μαγειρική σόδα.
Στη συνέχεια θα διαβάσετε 3 απλές συνταγές για το πώς να ενσωματώσετε τη μαγειρική σόδα στη διατροφή σας. Θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!
#1 Μαγειρική Σόδα Με Χυμό Λεμονιού
Υλικά
- 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1/2 φλ. νερό
- Χυμός λεμονιού ή γκρέϊπφρουτ
Οδηγίες
- Προσθέστε τη μαγειρική σόδα σε 1/2 φλ. νερό.
- Ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί.
- Προσθέστε το λεμόνι ή τον χυμό γκρέϊπφρουτ.
- Πιείτε αυτό το ρόφημα το πρωΐ, αμέσως μόλις ξυπνήσετε!
- Μετά από 20 λεπτά, θα πρέπει να φάτε το πρωϊνό σας.
#2 Μαγειρική Σόδα & Μηλόξυδο
Υλικά
- 1/2 κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 2 κ.σ. μηλόξυδο
- 1 φλ. νερό
Οδηγίες
- Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με το μηλόξυδο.
- Προσθέστε αυτό το μείγμα σε 1 φλ. νερό.
- Βεβαιωθείτε ότι το πίνετε πριν από το πρωϊνό.
#3 Μαγειρική Σόδα Με Φρούτα
Υλικά
- 1 φλ. φράουλες
- 2-3 φρέσκα φύλλα μέντας
- Χυμός από 2 λεμόνια
- 2 φλ. νερό
- 1/2 κ.γλ. μαγειρική σόδα
Οδηγίες
- Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε καλά.
- Πιείτε αυτό το σούπερ υγιεινό ρόφημα 2 φορές κάθε μέρα.
Πηγή: truelife.gr