14 Μύθοι για τα Τρόφιμα που η Επιστήμη έχει Αποδείξει ότι ΔΕΝ ισχύουν και πρέπει Επιτέλους να Πάψουμε να Πιστεύουμε - Fanpage

14 Μύθοι για τα Τρόφιμα που η Επιστήμη έχει Αποδείξει ότι ΔΕΝ ισχύουν και πρέπει Επιτέλους να Πάψουμε να Πιστεύουμε

1: Οι ξύλινες σανίδες κοπής είναι επιρρεπείς στα βακτήρια

1

Είναι μύθος. Δεν υπάρχουν διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα για την υποστήριξή της. Το μόνο που πρέπει να κάνετε, είναι να βεβαιώνεστε ότι οι σανίδες κοπής σας είναι καλά πλυμένες.

2: Το αλατισμένο νερό βράζει γρηγορότερα

2

Ανεξάρτητα από το πόσο άλας προσθέτετε στο νερό, το σημείο βρασμού του νερού δεν αλλάζει ποτέ.

3: Τα αυγά αυξάνουν την χοληστερόλη στο αίμα

3

Τα αυγά δεν περιέχουν καθόλου trans-λιπαρά. Οι επιστήμονες έχουν βρει ότι τα αυγά περιέχουν μερικά σπάνια αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη διατήρηση της όρασης.

4: Τα μαγειρικά σκεύη αλουμινίου μπορούν να προκαλέσουν τη νόσο του Αλτσχάιμερ

4

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι τα ανθρώπινα νεφρά διατηρούν την ικανότητα να διαλύουν οποιαδήποτε περιεκτικότητα σε αλουμίνιο. Επομένως, δεν μπορεί να προκαλέσει τη νόσο του Alzheimer.

5: Τα ενεργειακά ποτά σας δίνουν ενέργεια

5

Αυτό που πραγματικά σας δίνουν, είναι αϋπνία και παχυσαρκία. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και καφεΐνη, σας δίνει απλώς μια τάση βιασύνης.

6: Τα τηγανητά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν καρδιακές προσβολές

6

Οι επιστήμονες δεν έχουν βρει καμία συσχέτιση μεταξύ της καρδιακής προσβολής και της τηγανισμένης τροφής.

7: Πρέπει να καταναλώνετε 5 μικρά γεύματα

7

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι αυτή η δίαιτα δεν έχει επίδραση στα κιλά σας.

8: Η βιταμίνη C καταπολεμά τη γρίπη και το κρύωμα

8

Δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις για αυτό.

9: Ο καφές δεν είναι καλός για την υγεία

9

Ο κίνδυνος για καρδιακή νόσο στους ανθρώπους που καταναλώνουν καφέ, είναι κατά 25% μικρότερος από αυτούς που δεν πίνουν.

10: Τα καρότα χάνουν τη διατροφική τους αξία εάν μαγειρευτούν

10

Τα μαγειρεμένα καρότα είναι στην πραγματικότητα πιο θρεπτικά από τα άψητα. Τα κυτταρικά τοιχώματα διασπώνται και το βήτα-καροτένιο απελευθερώνεται όταν τα καρότα μαγειρεύονται.

11: Εάν βγάζετε την πέτσα από το κοτόπουλο μειώνεται η θερμιδική του αξία

11

Καμία θερμιδική ποσότητα δεν μειώνεται στην πραγματικότητα.

12: Τα ανθρακούχα ποτά είναι επιβλαβή

12

Αυτός ο μύθος ισχύει μόνο για τα ανθρακούχα ποτά με γεύση.

13: Η υψηλή κατανάλωση μπαχαρικών μπορεί να προκαλέσει έλκος

13

Η δυσάρεστη αίσθηση μετά την κατανάλωση μπαχαρικών, δεν είναι σύμπτωμα έλκους.

14: Η κατανάλωση αλκοόλ σκοτώνει τα κύτταρα του εγκεφάλου

14

Μελέτες αποκαλύπτουν ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν οινόπνευμα, έχουν τον ίδιο αριθμό εγκεφαλικών κυττάρων με τους φυσιολογικούς ανθρώπους.

Credit: Tapoos

Αφήστε το σχόλιο σας: