Δείτε ΠΩΣ κατάφερε αυτός ο άντρας να χάσει 50 ολόκληρα κιλά μέσα σε μόλις έναν χρόνο και ΔΕΝ θα το πιστεύετε! - Fanpage

Δείτε ΠΩΣ κατάφερε αυτός ο άντρας να χάσει 50 ολόκληρα κιλά μέσα σε μόλις έναν χρόνο και ΔΕΝ θα το πιστεύετε!

Αυτός ο άντρας δηλώνει ότι έτρωγε για ένα χρόνο μόνο πατάτες και έχασε 50 κιλά ως αποτέλεσμα.

Ο Andrew Flinders Taylor το 2016 πήρε την απόφαση να τρώει αποκλειστικά πατάτες για ένα ολόκληρο έτος.

Ο Andrew είχε δηλώσει ότι θα έτρωγε καθημερινά 3 κιλά πατάτες, τόσο γλυκοπατάτες και τις συνήθεις πατάτες, για να λαμβάνει τον απαραίτητο σίδηρο και βιταμίνες και δε θα χρησιμοποιούσε καθόλου λάδι στο μαγείρεμα.

Το 99% των θερμίδων προερχόταν από τις πατάτες και το 1% προερχόταν από μυρωδικά και σος με χαμηλά λιπαρά.

Όταν ο Andrew ανακοίνωσε το σχέδιό του, οι διατροφολόγοι τον προειδοποίησαν ότι τρώγοντας αποκλειστικά πατάτες για ένα χρόνο, δε θα λάμβανε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μεταλλικά ιχνοστοιχεία που χρειαζόταν ο οργανισμός του.

«Πιθανόν θα έχει έλλειψη σιδήρου, που θα του προκαλέσει κόπωση και αναιμία και μη καταναλώνοντας αρκετό ασβέστιο θα έχει αντίκτυπο στην υγεία των οστών του. Επίσης θα έχει αντίκτυπο στη κοινωνική του ζωή, μιας και είναι πολύ περιοριστική δίαιτα. Μπορεί να πάθει διατροφική διαταραχή εντέλει.»

Ένα χρόνο μετά, ο Andrew όχι μόνο επιβίωσε από την αποκλειστική διατροφή του με πατάτες, αλλά έχασε 50 κιλά, κάνοντας μόνο ποδηλασία για 1 ώρα καθημερινά.

«Τρώγοντας μόνο πατάτες βελτίωσε τη ζωή μου σε πολλούς τρόπους που δεν φανταζόμουν.»

Credit: 9gag

Αφήστε το σχόλιο σας: