Η Σοφία Παυλίδου, φέτος την απολαμβάνουμε στο J2US μαζί με τον Ζερόμ Καλουτά. Η γνωστή ηθοποιός, είναι από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες στην ελληνική τηλεόραση. Καταφέρνει πάντα, να κερδίζει τις εντυπώσεις τόσο με τις εμφανίσεις της, όσο και με το καλλίγραμμο κορμί της.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε ποια είναι η διατροφή που ακολουθεί η Σοφία Παυλίδου για να διατηρεί τις αναλογίες της αλλά και ποια τροφή έχει κόψει τελείως, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η διατροφή που ακολουθεί για να παραμένει σταθερή στις αναλογίες της
Προτιμάει ένα υγιεινό τρόπο ζωής και ακολουθεί μια vegan διατροφή για να διατηρεί σταθερές τις αναλογίες της.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Κάνει διαλογισμό αλλά και βελονισμό και σε συνδυασμό με τη γυμναστική που επιλέγει σε καθημερινή βάση, καταφέρνει να διατηρεί ένα απίστευτα καλλίγραμμο κορμί.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Όπως έχει δηλώσει η ίδια σε συνεντεύξεις της, δεν τρώει junk food ενώ αποφεύγει το αλκοόλ.
Επιπλέον η Σοφία Παυλίδου έχει αναφέρει πως έχει κόψει τελείως το λευκό αλεύρι από τη διατροφή της, ενώ προσπαθεί να μην τρώει γλυκά αργά το βράδυ.
Η Σοφία Παυλίδου αγαπά τα όσπρια και τα θαλασσινά, ενώ στη διατροφή της περιλαμβάνονται φρούτα, λαχανικά και βρόμη.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
«Ασχολούμαι με πράγματα που βελτιώνουν την ψυχή, τον νου και το σώμα μου. Χωρίς αυτό να έχει να κάνει με τη φιλαρέσκεια, το “θέλω να είμαι ωραία”. Άρχισα να κάνω βελονισμό και διάφορες εναλλακτικές μεθόδους, που σε κάποιους μπορεί να ακούγονται περίεργες, εμένα όμως με βοήθησαν ουσιαστικά και μου άνοιξαν νέους δρόμους. Ασχολήθηκα επίσης πολύ με τη διατροφή, γιατί πιστεύω ακράδαντα πως αυτό που βάζουμε μέσα μας, μάς επηρεάζει και στο συναίσθημα και στο μυαλό μας», έχει δηλώσει χαρακτηριστικά η Σοφία Παυλίδου.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Φυσικά η ηθοποιός δεν παραλείπει να αθλείται συστηματικά και επιλέγει κυρίως τρέξιμο αλλά και αερόβιες ασκήσεις.
