Δεν τρώει ποτέ αυτά τα 3 πράγματα: Έτσι διατηρεί η Σοφία Αλιμπέρτη άψογη σιλουέτα στα 57 της

Η αγαπημένη ηθοποιός Σοφία Αλιμπέρτη παραμένει μια κούκλα στα 57 της χρόνια και είναι πάντα κομψή με καλλίγραμμη σιλουέτα. Η Σοφία Αλιμπέρτη αγαπά τον υγιεινό τρόπο ζωής και προσπαθεί να διατηρεί τις ισορροπίες στην καθημερινότητά της σχετικά με την διατροφή της .

Η διατροφή της Σοφίας Αλιμπέρτη για άψογη σιλουέτα στα 57 της

Η 57χρονη παρουσιάστρια αγαπάει τη σωστή διατροφή και μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram, αποκαλύπτει τα γεύματα που καταναλώνει στην καθημερινότητά της.

Συγκεκριμένα, καταναλώνει σαλάτες, θρεπτικά πρωινά πιάτα, αλλά και μαγειρευτά φαγητά, όσπρια και πρωτεΐνες.

Από το πρωινό γεύμα της παρουσιάστριας δεν λείπει σχεδόν ποτέ το βραστό αυγό, το οποίο συνδυάζει συνήθως με φρυγανιές ολικής άλεσης και αβοκάντο, αλλά και με γλυκές επιλογές, όπως μέλι.

Τις ημέρες που θέλει να προσέξει λίγο περισσότερο, δεν καταναλώνει κρέας και το πιάτο της περιέχει βραστά λαχανικά, ελιές και αυγά.

Από το διατροφολόγο της δεν λείπουν τα όσπρια, τα λαδερά φαγητά αλλά και τα ψάρια.

Τα πιάτα που καταναλώνει η Σοφία Αλιμπέρτη

Related posts

Οδηγός ταξί χρέωσε 160 εupώ το «Αεροδρόμιο-Πειραιάς» σε τουρίστα: «Ευχαριστώ που ήσουν κοpóιδο»

Σεισμός τώρα: Ποια περιοχή της χώρας μας ταρακουνήθηκε

Μου λείπεις μάνα, η μυρωδιά σου, η παρέα σου, όλα σου – Έλα έστω μια μέρα να τα πούμε και μετά φεύγεις ξανά για πάντα»