Οι ορμόνες είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας, αλλά σπάνια καταλαβαίνουμε πόσο σημασία έχουν εκτός και εάν βγουν εκτός ισορροπίας. Δυστυχώς όμως, αυτές οι αλλαγές μπορούν να έχουν ενοχλητικά αποτελέσματα στην καθημερινότητά σας. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα σημάδια πως κάτι δεν πάει καλά.
Αρχικά, πρέπει να δούμε πώς μπορούμε να καταλάβουμε εάν οι ορμόνες μας βρίσκονται εκτός ισορροπίας. Αυτά τα 15 προβλήματα που μπορεί να νομίζατε πως είναι κομμάτι της ζωής σας, θα μπορούσαν να είναι το κλειδί για να καταλάβετε τι σας λένε οι ορμόνες σας.
1. Χρόνια κούραση
Θα μπορούσε να οφείλεται ο θυρεοειδής γι’αυτό. Οι εξετάσεις αίματος θα σας βοηθήσουν να το εξακριβώσετε.
2. Αϋπνία
Μπορεί να συμβαίνει εάν τα επίπεδα προγεστερόνης είναι πολύ χαμηλά.
3. Προβλήματα με τη μνήμη
Αλλαγές στα οιστρογόνα και την προγεστερόνη μπορούν να δυσκολέψουν τη μνήμη. Βέβαια, αυτό μπορεί να οφείλεται και στον θυρεοειδή.
4. Επίμονη ακμή
Είναι φυσιολογικό να βγάζετε ακμή στην περίοδό σας, αλλά εάν η κατάσταση είναι πολύ έντονη, μπορεί να έχετε υπερβολικά ανδρογόνα.
Πολλά από αυτά τα σημάδια είναι πολύ γενικά,
Αλλά κάποια μπορούν να επηρεάζουν συγκεκριμένα κομμάτια του σώματος:
5. Προβλήματα με το στομάχι
Το στομάχι είναι ευαίσθητο στις ορμονικές αλλαγές.
6. Πονοκέφαλοι
Πολύ πιθανόν να οφείλεται σε πτώση στα οιστρογόνα.
7. Αλλαγές στο στήθoς
Εάν τα νιώθετε λιγότερο φουσκωμένα, ίσως υπάρχει πτώση στα οιστρογόνα. Στην αντίθετη περίπτωση, πιθανώς να έχει ανέβει η συγκέντρωσή τους.
8. Ακανόνιστη περίοδος
Μπορεί να φταίει η προγεστερόνη ή τα οιστρογόνα. Πιθανώς αυτό να είναι και σημάδι πολυκυστικών ωοθηκών.
9. Εξάψεις και νυχτερινή εφίδρωση
Όσες έχουν περάσει στην εμμηνόπαυση ξέρουν πόσο δύσκολο μπορεί να είναι. Αυτό προκαλείται από πτώση στα οιστρογόνα.
10. Αλλαγές στην διάθεση ή κατάθλιψη
Ξαφνικές αλλαγές στα οιστρογόνα μπορούν να αλλάξουν τα επίπεδα ντοπαμίνης ή σεροτονίνης.
11. Αυξημένη όρεξη
Όταν πέφτουν τα επίπεδα οιστρογόνων, αυτό μπορεί να επηρεάσει άλλη μία ορμόνη, την λεπτίνη, η οποία ελέγχει την πείνα.
12. Διάρροια
Ίσως να οφείλεται σε υπερβολική ή πολύ μικρή συγκέντρωση οιστρογόνων και προγεστερόνης.
13. Κολπική ξηρότητα
Είναι φυσιολογικό να συμβαίνει πού και πού, αλλά εάν γίνεται πολύ συχνά, ίσως να έχουν πέσει τα επίπεδα των οιστρογόνων.
14. Χαμηλή λίμπιντο
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ξαφνική πτώση στην τεστοστερόνη.
Credit: diply.com