Ο αέρας και το φως του ηλίου είναι ότι καλύτερο για τα μωρά και τα παιδιά, ιδίως τώρα την άνοιξη.
Στα μωρά αρέσουν πολύ οι βόλτες, καθώς το εξωτερικό περιβάλλον εξιτάρει την περιέργεια και τη φαντασία τους. Αυτό που πρέπει να προσέξετε εσείς είναι να τα προστατεύσετε από τον ήλιο, τον αέρα και τα έντομα.
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για βόλτα;
Όταν έχει περισσότερη ψύχρα, οι καλύτερες ώρες είναι από τις 11.00 το πρωί μέχρι τις 15.00 το απόγευμα, ενώ τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού είναι προτιμότερο να βγαίνουμε έξω νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα
Από ποια ηλικία μπορούμε να τα βγάζουμε βόλτα;
Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να τα μεταφέρουμε σε κλειστούς, πολυσύχναστους χώρους. Ένας περίπατος στο πάρκο ή στην εξοχή είναι αρκετός τουλάχιστον μέχρι να «σαραντίσει» το μωρό. Από την ηλικία των έξι εβδομάδων περίπου, θα μπορούμε να βγαίνουμε καθημερινά για μία ωρίτσα από το σπίτι, ενώ στην ηλικία των έξι μηνών οι ώρες μπορούν να φθάσουν τις τέσσερις με έξι αλλά σε δύο «δόσεις». Τέλος, από τους έξι μήνες και μετά είμαστε πλέον «ελεύθερες» να το έχουμε έξω όσες ώρες επιθυμούμε.
Τα οφέλη της βόλτας σε κάθε ηλικία
Μέχρι την ηλικία των τεσσάρων μηνών, στο μωρό μας αρέσει πολύ η δόνηση που παράγει το καρότσι καθώς προχωρά στο έδαφος, αφού καταφέρνει να το νανουρίσει. Επίσης, στην ηλικία αυτή αν και μικρό, μπορεί να ξεχωρίσει κάποια αντικείμενα που κινούνται κοντά στο οπτικό του πεδίο και να διακρίνει τη διαφορά της λιακάδας από τη σκιά.
Στο τέλος του πέμπτου μήνα, είναι σε θέση να εστιάσει την προσοχή του σε πολύ μικρά αντικείμενα, όπως ένα λουλουδάκι ή ένα έντομο αλλά και να μπουσουλήσει στο γρασίδι εξασκώντας έτσι το μυϊκό του σύστημα.
Στο τέλος του έκτου μήνα, το μωρό μπορεί να στηρίζει το βάρος του σώματός του στα πόδια του όταν στέκεται όρθιο, ενώ στον όγδοο μήνα καταφέρνει να κάθεται χωρίς καμία υποστήριξη και να παρατηρεί τα παιδάκια που παίζουν, τα δέντρα, τα λουλούδια, τα ζωάκια που περνάνε από μπροστά του.
Στο τέλος του δέκατου μήνα της ζωής του αρχίζει να μπουσουλάει ενώ είναι σε θέση να καθίσει χωρίς βοήθεια για δέκα ολόκληρα λεπτά! Τέλεια ευκαιρία για να ασχοληθεί με τις πολύχρωμες πετρούλες και να κάνει διάφορους ήχους, ή να καλλιεργήσει την αίσθηση της αφής αγγίζοντας το χορτάρι, το χώμα, τα χλωρά και τα ξερά φυλλαράκια, τα χαλίκια, την άμμο.
Η μεταφορά του
Μπορείτε να το μεταφέρετε σε μάρσιπο, και να έχετε τα χέρια σας ελεύθερα, ή στο καρότσι, όπου θα έχετε όλα τα απαραίτητα για το άλλαγμα και το τάισμά του.
Λέρωσε την πάνα
Φροντίστε να έχετε μαζί σας μαντιλάκια και μια μικρή τσάντα -αλλαξιέρα. Μην ντρέπεστε, κανείς δεν θα σας παρεξηγήσει.
Κλαίει
Εάν έχετε βγει έξω και το μωρό σας κλαίει, η πιο εύκολη λύση είναι να πάρετε το φαγητό μαζί σας σε πακέτο και να καλέσετε την παρέα σας για γεύμα στο σπίτι. Η άλλη λύση είναι να παραμείνετε και να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε την κατάσταση προσπαθώντας να του αποσπάσετε την προσοχή με ένα αγαπημένο παιχνιδάκι.
Δεν θέλει το αυτοκίνητο
Κάντε μερικές φορές με το αυτοκίνητο το γύρω του τετραγώνου στην περιοχή όπου μένετε ή πραγματοποιήστε σύντομες διαδρομές, ώστε το μωρό σας να συνηθίσει τους ήχους του αυτοκινήτου. Επίσης, κατά τη διάρκεια της διαδρομής, όσο μικρή κι αν είναι, μιλάτε του. Δώστε στο μωρό ένα μαλακό παιχνιδάκι για να κρατά μέχρι να φτάσετε στον προορισμό σας.
Πριν από τη βόλτα σας με το μωρό φροντίστε τα εξής:
Να είναι ξεκούραστο.
Να έχει κοιμηθεί.
Να είναι χορτάτο.
Να είναι καλά ντυμένο.
Ντύστε το μωρό κατάλληλα με τις καιρικές συνθήκες που επικρατούν και πριν φύγετε από το σπίτι ετοιμάστε μια τσάντα που θα περιλαμβάνει:
Πάνες
Δεύτερη αλλαξιά
Μωρομάντiλα και κρέμα
Μικρή πετσέτα
Μια αλλαξιέρα που διπλώνει και χωράει στην τσάντα
Γάλα σε σκόνη και βρασμένο νερό σε θερμός- εάν δεν θηλάζετε
Μια κουβερτούλα
Πιπίλες
Κάποιο παιχνιδάκι που του αρέσει