H blogger Kelsey Wells έχει περάσει ενάμιση χρόνο κάνοντας το πρόγραμμα fitness της Kayla Itsines, και έχει να επιδείξει αποτελέσματα. Αλλά αν νομίζετε ότι θέλει να περηφανευτεί για το βάρος της, κάνετε λάθος.
Σε μια πρόσφατη δημοσίευση στο Instagram, η Kelsey μοιράστηκε 3 διαφορετικές φωτογραφίες στις οποίες ζυγίζει διαφορετικό βάρος. 66, 55 και 63 κιλά. Στα 63 κιλά είναι εμφανώς πιο γυμνασμένη, με μυώδη γράμμωση, από όσο φαίνεται στα 55 κιλά, αν και στις δύο φωτογραφίες φαίνεται αδύνατη.
Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης K E L S E Y W E L L S (@mysweatlife) στις “I figured it was time for a friendly, yet firm reminder,” she wrote in the post. “YOU GUYS. PLEASEEEEEE STOP GETTING HUNG UP ON THE NUMBER ON THE STUPUD SCALE! PLEASE STOP THINKING YOUR WEIGHT EQUALS YOUR PROGRESS AND FOR THE LOVE OF EVERYTHING PLEASE STOP LETTING YOR WEIGHT HAVE ANY AFFECT WHATSOEVER ON YOUR SELF ESTEEM, like I used to.”
“Παιδιά σταματήστε να ασχολείστε με τον αριθμό της ζυγαριάς. Σταματήστε να σκέφτεστε ότι το βάρος σας ισοδυναμεί με την πρόοδό σας και σταματήστε να αφήνετε το βάρος σας να επηρεάζει την αυτοπεποίθησή σας, όπως έκανε σε μένα.”
Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης K E L S E Y W E L L S (@mysweatlife) στις
Χρειάστηκαν μερικοί μήνες για να πετύχει το στόχο της, αλλά έκτοτε πήρε 8 κιλά. “Ευτυχώς που τελικά έμαθα να μετράω τη πρόοδό μου με πράγματα που μετράνε: δύναμη, αντοχή, υγεία και ευτυχία. Δεν είχα ποτέ τόσους μυς και λιγότερο σωματικό λίπος από όσο έχω τώρα. Δεν είχα ποτέ τόση αυτοπεποίθηση όση έχω τώρα.”