Κοιλιακοί φέτες και κορμί αθλήτριας στίβου: Η Μαλέσκου έχει το πιο γυμνασμένο σώμα στην Ελλάδα

Η Ιωάννα Μαλέσκου απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές και μοιράζεται στιγμιότυπα από την καθημερινότητα της με τους διαδικτυακούς της φίλους, αποκαλύπτοντας το γυμνασμένο σώμα της.

Η ίδια ποζάρει στον φωτογραφικό φακό χωρίς φίλτρα και ρετούς και μπορεί κανείς να διακρίνει το πόσο καλογυμνασμένο είναι το σώμα της, αποτέλεσμα υγιεινής διατροφής και γυμναστικής.

Η διατροφή που ακολουθεί

Σε παλιότερη συνέντευξή στο «Hello», η Ιωάννα Μαλέσκου είχε αποκαλύψει τα διατροφικά της μυστικά και το αγαπημένο της πιάτο, υπογραμμίζοντας «οι συνταγές που προτιμώ είναι οι γρήγορες και υγιεινές. Αγαπημένο μου μενού είναι τα σπιτικά μπιφτέκια με ρύζι μπασμάτι και πράσινη σαλάτα με ξηρούς καρπούς, κράνμπερι, σύκο και dressing balsamico».

Και συμπληρώνει «προσπαθώ να κρατώ μια ισορροπία. Δεν έχω πλέον τη χρονική άνεση να είμαι τόσο αυστηρή με τη διατροφή και την άσκηση, όμως έχω φροντίσει να διαμορφώσω στο σπίτι μου δωμάτιο γυμναστικής με βαράκια, ελλειπτικό μηχάνημα και λάστιχα. Μαγειρεύω όσο πιο υγιεινά μπορώ και, κυρίως, επιλέγω πηγές πλούσιες σε πρωτεΐνη για να δίνω στον οργανισμό μου καθημερινά την ενέργεια που χρειάζεται».

Related posts

Νέος σεισμός στη χώρα μας

Απόλυτη καθήλωση: Χαρείτε κάθε δευτερόλεπτο από το trailer του Maestro – Αυτό είναι το φινάλε της σειράς

Η ατάκα του Ωνάση που άφηνε τις καλεσμένες του με το στόμα ανοιχτό