Το πασχαλινό τραπέζι περιέχει πολλές λιχουδιές, αλμυρές και γλυκές, οι οποίες προσθέτουν παραπανίσια κιλά στην σιλουέτα μας, εάν πέσουμε με τα μούτρα πάνω τους.
Ωστόσο, εάν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές των ειδικών, θα καταφέρετε να μην πάρετε ούτε ένα κιλό, χωρίς να σας λείψει κάποια γεύση.
• Πείτε όχι στα πασχαλινά κουλουράκια, και συνοδέψτε τον καφέ ή το τσάι σας με μία λεπτή φέτα από τσουρέκι.
• Φάτε κατσικάκι ή κάποιο άλλο κρέας, αλλά συνοδέψτε το με άφθονη σαλάτα.
• Το κατσίκι δεν έχει το λίπος του αρνιού, οπότε προτιμήστε να αγοράσετε αυτό αντί τον καθιερωμένο οβελία.
• Αποφύγετε τα αναψυκτικά και τις μπύρες και προτιμήστε να συνοδεύσετε το γεύμα σας με ένα ποτήρι κόκκινο κρασί.
• Την ημέρα του Πάσχα, μη φάτε γλυκά, αφού ήδη θα έχετε καταναλώσει φαγητά με πολλά λιπαρά.
• Αν έχετε το κουράγιο μετά το φαγητό το μεσημέρι κάντε μία βόλτα κοντά στο σπίτι σας.
