Τα στενά παπούτσια και ειδικά όταν είναι και ψηλοτάκουνα μπορεί να προκαλέσουν ανυπόφορους πόνους στα πόδια σας.
Επιπλέον είναι υπαίτια για μια σειρά προβλημάτων υγεία όπως κάλοι, φουσκάλες, πόνοι στις φτέρνες και τις γάμπες, ακόμη και πόνους στη μέση.
Γενικά, καλό είναι να αποφεύγετε τα τακούνια τις ημέρες της εβδομάδας που ξέρετε ότι θα περπατήσετε πολύ ή θα σταθείτε πολλές ώρες όρθιες.
Το άλλο που μπορείτε να κάνετε όμως είναι να εφαρμόσετε το «κόλπο του χαρτονιού».
Το τρικ αυτό γίνεται πολύ εύκολα: πατήστε ξυπόλυτες σε ένα χαρτόνι και σχεδιάστε με ένα μαρκαδόρο το περίγραμμα του ποδιού σας.
Στη συνέχεια, κόψτε το χαρτόνι με τρόπο ώστε να σχηματιστούν ξεχωριστά οι πατούσες σας.
Όταν πάτε να αγοράσετε παπούτσια, πάρτε μαζί σας τα δύο χαρτόνια. Πριν δοκιμάστε το ζευγάρι της αρεσκείας σας, ελέγξτε αν χωράνε μέσα τα δύο χαρτόνια.
Αν πρέπει να τα πιέσετε ή να τα τσαλακώσετε, είναι προφανές ότι το ίδιο θα συμβεί και στα πόδια σας, οπότε πρέπει να διαλέξετε κάποιο άλλο ζευγάρι ή μεγαλύτερο νούμερο.
Πηγή: onmed.gr
