Η Γωγώ Μαστροκώστα, τα τελευταία χρόνια έχει εξαφανιστεί από τα φώτα της δημοσιότητας, καθώς όπως είχε αποκαλύψει αντιμετωπίζει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που το ξεπέρασε και τώρα έχει ξεκινήσει γυμναστική.
Η εντυπωσιακή γυμνάστρια συναντήθηκε με την Ελένη Πετρουλάκη καθώς ξεκίνησε το πρωτοποριακό της πρόγραμμα pilates, που κάνει πάταγο το τελευταίο διάστημα.
Ανανεωμένη μετά το πρόβλημα υγείας
H Γωγώ Μαστροκώστα δέχεται τις συμβουλές της Ελένης Πετρουλάκη, η οποία κάνει δυναμική επιστροφή, παραδίδοντας αυτή και η ομάδα της, μαθήματα πιλάτες.
Η Γωγώ Μαστροκώστα στα 52 της, έχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής showbiz.
Το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί
Όσο για το πώς τόσα χρόνια διατηρεί αυτή τη σιλουέτα; Έχει ένα διατροφολόγιο πλούσιο σε πρωτεΐνες, λαχανικά και φρούτα, αποφεύγοντας παράλληλα υδατάνθρακες και γαλακτοκομικά. Φροντίζει να τρώει το βραδινό της γεύμα νωρίς, ενώ 2 λίτρα νερό την ημέρα είναι απαραίτητα για εκείνη. Ο χρυσός κανόνας της ομορφιάς, όπως συχνά λέει η Γωγώ Μαστροκώστα, είναι ότι ένα καλλίγραμμο σώμα στηρίζεται κατά 70% σε ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής και μόλις κατά 30% σε εντατική γυμναστική.
Πώς διατηρείται σε φόρμα; «Για εμένα η γυμναστική παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Φυσικά πρέπει να προσέχει κανείς και τη δίαιτα του, αλλά χρειάζεται και άσκηση. Η αλήθεια είναι ότι έχω αδυναμία στο καλό φαγητό.
Δεν μπορώ να κρατηθώ αν δω κάτι που μου αρέσει, θα το φάω. Όμως με λίγη άσκηση είναι πολύ εύκολο να παραμείνεις στα κιλά σου, είτε ν΄ αδυνατίσεις», έχει πει η ίδια.
Μπορεί να είναι πενήντα δύο χρονών όμως δεν έχει ίχνος κυτταρίτιδας και οι κοιλιακοί της είναι «φέτες».
