Η αποτυχία είναι πάντα δυσάρεστη, αλλά μπορούμε να επιλέξουμε αν θα αναστατωθούμε ή αν θα την εκμεταλλευτούμε προς όφελος μας. Βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε 11 θετικές πλευρές της αποτυχίας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τις χρησιμοποιήσετε προς όφελος σας.
11. Η αποτυχία αναπτύσσει το χιούμορ.
«Είσαι νικητής στην ζωή.»
«Πάνω κάτω!»
Αν δεν έχετε την φυσική τάση να δέχεστε τις αποτυχίες με χιούμορ, χρησιμοποιήστε θετικές προτάσεις ενθάρρυνσης. Πείτε τι θέλετε να έρθει στην ζωή σας: «Έχω αυτοπεποίθηση!», «Θα τα πάω καλά!». Πείτε το σαν να είναι ήδη αλήθεια.
10. Η αποτυχία σας βοηθά να αποδεχτείτε τον εαυτό σας.
«Νόμιζα ότι είχες πει ότι είσαι καλός με τις συσκευές!»
«Εεε…»
«Ο βραστήρας χάλασε. Μπορείς να του ρίξεις μια ματιά;»
«Συγγνώμη, δεν είμαι καλός σε αυτά.»
Συχνά προσποιούμαστε ότι είμαστε κάτι που δεν είμαστε για να εντυπωσιάσουμε κάποιον και αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος. Δοκιμάστε να κάνετε διαλογισμό. Επιλέξτε μια τεχνική που σας ταιριάζει και κάντε ενδοσκόπηση για να ηρεμήσετε.
9. Η αποτυχία φέρνει τους φίλους κοντά.
«Με παράτησε.»
«Εντάξει, ήρθε μια καινούρια μέρα.»
Έχετε γύρω σας ανθρώπους που ενεργοποιούν το μυαλό σας. Αυτό θα λειτουργήσει σαν ένα υποσυνείδητο σπρώξιμο. Βάλτε υπενθυμίσεις για τις υποχρεώσεις σας στο κινητό σας – αυτό είναι ένα συνειδητό σπρώξιμο που θα σας βοηθήσει να τα έχετε όλα υπό έλεγχο.
8. Η αποτυχία γυμνάζει το μυαλό.
Σκφτείτε τους μπελάδες σαν μια ενδιαφέρουσα εργασία. Αντικαταστήστε τις αρνητικές σκέψεις με προορατικές. Αλλάξτε το «Δεν τα πάω καλά μαζί του» με το «Πώς μπορώ να τον προσεγγίσω;». Αλλάξτε το «Δεν υπάρχει τίποτα άλλο να κάνω» με το «Ποια λύση δεν έχω δοκιμάσει;».
7. Η αποτυχία σας βοηθά να βρείτε τον εαυτό σας.
Εργαστήριο
«Όλα ξεκίνησαν με ένα κατεστραμμένο φόρεμα.»
To τετράγωνο του Ντεκάρτ θα σας βοηθήσει να πάρετε αποφάσεις εύκολα και γρήγορα. Κάντε στον εαυτό σας αυτές τις 4 ερωτήσεις:
-Τι θα συμβεί αν συμβεί αυτό;
-Τι θα συμβεί αν δεν συμβεί αυτό;
-Τι δεν θα συμβεί αν συμβεί αυτό;
-Τι δεν θα συμβεί αν δεν συμβεί αυτό;
Μόλις αναλύσετε τις σκέψεις σας, θα είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε τις αμφιβολίες και να πάρετε αποφάσεις.
6. Η αποτυχία φέρνει εμπειρία.
Αναλύστε τις πράξεις σας για να αποφύγετε μελλοντικές αποτυχίες. Σκεφτείτε και αναρωτηθείτε:
-Τι συνέβη;
-Πώς ένιωσα;
-Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτής της κατάστασης;
-Τι θα μπορούσα να κάνω την επόμενη φορά για καλύτερο αποτέλεσμα;
5. Η αποτυχία εμπνέει δεξιότητες για άλλα πράγματα.
«Ωχ… άργησα για την συνάντηση.»
Αν αποτύχατε, μην απελπίζεστε! Σκεφτείτε λύσεις! Γράψτε όλους τους πιθανούς τρόπους να πετύχετε τον στόχο σας, ακόμα και τους πιο παράξενους ή φανταστικούς. Αναλύστε τους και επιλέξτε αυτόν που σας ταιριάζει καλύτερα.
4. Η αποτυχία σας διδάσκει να διαχειρίζεστε τον χρόνο και τις εργασίες σας καλύτερα.
«Θα πρέπει να αφαιρέσουμε αυτό το δόντι.»
«Πονάς;»
«Όχι, ήρθα απλά για έναν έλεγχο.»
Για να οργανώσετε τις εργασίες σας πιο αποτελεσματικά, χρησιμοποιήστε το τετράγωνο του Eisenhower. Γράψτε τι πρέπει να κάνετε και χωρίστε τα σε κατηγορίες:
-Επείγοντα και σημαντικά.
-Όχι επείγοντα αλλά σημαντικά.
-Επείγοντα αλλά ασήμαντα.
-Όχι επείγοντα και ασήμαντα.
3. Η αποτυχία σας βοηθά να θέτετε προτεραιότητες.
«Ένα βάζο 300 δολαρίων!»
«Το βάζο της γιαγιάς!»
Ακόμα και οι μικρότερες εργασίες σχετίζονται με μεγαλύτερους στόχους. Προσδιορίστε τον κυριότερο στόχο της ζωής σας σε μια κλίμακα προτεραιοτήτων. Δώστε σε κάθε αντικείμενο έναν αριθμό προτεραιότητας:
-Υγεία
-Δουλειά
-Αγάπη
-Χρήματα
-Φιλία
-Διασκέδαση
-Δημιουργικότητα
Αυτό θα σας βοηθήσει να βάλετε προτεραιότητες και να αποφύγετε τις αποτυχίες σε τομείς που είναι πιο σημαντικοί για εσάς.
2. Η αποτυχία σας φέρνει κοντά σε νέους ανθρώπους.
«Άσε με να σε βοηθήσω.»
Υπάρχει μια θεωρία που υποστηρίζει ότι γνωριζόμαστε έμμεσα με όλους στον πλανήτη. Ακόμη κι αν οι φίλοι σας δεν ξέρουν κάποιον που να μπορεί να σας βοηθήσει σε κάτι, οι φίλοι των φίλων σας ίσως ξέρουν. Στο τέλος θα βρεθεί κάποιος!
1. Η αποτυχία εμπνέει νέα κατορθώματα.
«Θες να βγεις μαζί μου;»
«Κοίτα τον εαυτό σου!»
Η αποτυχία σας παρακινεί να θέσετε στόχους και να τους πετύχετε. Ακολουθήστε την παρακάτω μέθοδο όταν σχεδιάζετε κάτι:
-Θέστε ξεκάθαρα τον στόχο σας (για παράδειγμα, να αποκτήσετε γυμνασμένο σώμα).
-Καθορίστε το μέτρο του στόχου σας (για παράδειγμα, να χάσετε 60 κιλά).
-Πώς θα πετύχετε τον στόχο σας (πρόγραμμα ύπνου, προπόνηση, διατροφή);
-Ποια προβλήματα πρέπει να λύσετε για να πετύχετε τον στόχο σας (αντικαταστήστε μια εκπομπή με το μαγείρεμα ενός υγιεινού γεύματος).
-Καθορίστε τον χρόνο μέσα στον οποίο θέλετε να πετύχετε τον στόχο σας (6 μήνες).
Να θυμάστε ότι η ζωή δεν είναι τέλεια και ότι οι αποτυχίες απλά την φωτίζουν! Η σχέση σας θα γίνει καλύτερη, αν αλλάξετε για τον σύντροφο σας και κάνετε κάτι που του αρέσει.
Credit: brightside.me