Προσπαθούμε τόσο σκληρά να γίνουμε καλύτεροι, πιο έξυπνοι, πιο δυνατοί και συχνά δεν αναζητούμε εύκολους τρόπους για να το επιτύχουμε. Αυτό είναι πολύ κακό, επειδή υπάρχουν λιγότερο αγχωτικοί τρόποι που δίνουν το ίδιο αποτέλεσμα.
Οι 19 συμβουλές που ακολουθούν, υπόσχονται να αλλάξουν τη ζωή σας!
#19
Αν ψάχνετε για το πιο οικονομικό προϊόν σε ένα κατάστημα, αναζητήστε το στα ψηλότερα ράφια. Δεν θα το έβαζαν ποτέ σε σημείο που θα μπορούσατε να το εντοπίσετε εύκολα.
#18
Τα κεριά διαρκούν περισσότερο, όταν πριν τα ανάψετε, τα τοποθετήσετε πρώτα στο ψυγείο.
#17
Για να τσεκάρετε την ποιότητα ενός μελανιού, εκτυπώστε το λογότυπο της google. Αυτό, περιέχει όλα τα βασικά χρώματα.
#16
Όσο πιο γρήγορα τρώτε, τόσα περισσότερα κιλά παίρνετε. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι, αυτοί που τρώνε γρήγορα παίρνουν 2 κιλά το μήνα, ενώ αυτοί που τρώνε αργά μόνο 0,5 κιλά.
#15
Όταν πηγαίνετε στο ζωολογικό κήπο, να φοράτε ρούχα με χρώματα σαν αυτά που φοράνε οι υπάλληλοι εκεί. Έτσι, τα ζώα δεν θα σας φοβούνται και δεν θα χρειάζεται να κρύβεστε.
#14
Η μπανάνα είναι το φρούτο της χαράς. Φάτε απλώς μια μπανάνα για πρωινό και η διάθεσή σας θα φτιάξει.
#13
Ο καφές πριν από μια προπόνηση επιταχύνει το μεταβολισμό και βοηθά στην καύση του λίπους.
#12
Αν σας τσιμπήσει κουνούπι, τοποθετήστε επάνω ένα καυτό κουτάλι. Αυτό, θα διώξει το τσίμπημα.
#11
Όταν καλέσετε ασθενοφόρο ή άμεση δράση, σιγουρευτείτε ότι έχετε ενεργοποιημένη την τοποθεσία, έτσι ώστε η βοήθεια να έρθει πολύ πιο γρήγορα.
#10
Όταν παίρνετε έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας, βελτιώνεται η μνήμη και μειώνονται οι πιθανότητες καρδιακών παθήσεων. Αλλά αν κοιμάστε για πάνω από 9 ώρες, αναστατώνετε την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
#9
Το καρπούζι, επηρεάζει τα αγγεία του αίματος παρόμοια με το βιάγκρα. Καθυστερούν και χαλαρώνουν.
#8
Αν ακούτε μουσική ενόσω γυμνάζεστε, μπορείτε να σηκώσετε 15% περισσότερο βάρος από ότι συνήθως.
#7
Αν προσπαθείτε να θυμηθείτε κάτι, σφίξτε το χέρι σας. Αυτό, θα βελτιώσει τη μνήμη.
#6
Αν χρησιμοποιήσετε το άλλο σας χέρι για να κάνετε πράγματα (π.χ. να πλύνετε τα δόντια σας) θα κάνετε τον εγκέφαλό σας να δουλεύει διαφορετικά και θα βελτιώσετε την ικανότητά σας να καταπιάνεστε με πολλές δραστηριότητες.
#5
Αν δεν ξέρετε πώς να αντιδράσετε στα ζωηρά παιδιά, σκεφτείτε τα σαν μικρούς μεθυσμένους άντρες.
#4
Όταν ακούτε μουσική δυνατά, ηρεμείτε, γίνεστε πιο χαρούμενοι και χαλαρώνετε.
#3
Αν πίνετε πράσινο τσάι πριν πέφτετε για ύπνο, καίτε θερμίδες ακόμη και στον ύπνο σας.
#2
Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, δοκιμάστε την άσκηση αναπνοής 4-7-8. Εισπνεύστε από τη μύτη μετρώντας μέχρι το 4, κρατήστε την αναπνοή σας μέχρι το 7 και εκπνεύστε από το στόμα μετρώντας μέχρι το 8. Επαναλάβετε 4 φορές.
#1
Όταν είστε αγχωμένοι, φάτε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά ή 2 κουταλιές καρύδια. Τα αμινοξέα που περιέχουν, σας κάνουν να ηρεμείτε.
Μπόνους
Αν θέλετε να μάθετε πώς αισθάνεται κάποιος για σας, διαβάστε τη γλώσσα του σώματός του. Οι πόζες με ανοιχτά πόδια, δείχνουν μια θετική συμπεριφορά απέναντί σας, ενώ τα σταυρωμένα και κλειστά πόδια το αντίθετο.
Credit: BrightSide