Ο Βουδισμός είναι μια πολύ ειρηνική θρησκεία που επικεντρώνεται γύρω από την απελευθέρωση του εαυτού μας από δεσμούς και συναισθήματα δυσαρέσκειας, και αγκαλιάζοντας την απελευθέρωση μέσα από κάποιες απλές αλήθειες και μιας τακτικής πρακτικής του διαλογισμού.
Μελετώντας βουδιστικές διδασκαλίες, μπορούμε να μάθουμε πολλά σημαντικά μαθήματα ζωής που θα βοηθήσουν όλους μας σε αυτό το δύσκολο, αλλά ανταποδοτικό ταξίδι μας στη Γη. Συγκεντρώσαμε δέκα διδασκαλίες, με την μεγαλύτερη σημασία.
1. Δώστε απλόχερα στους άλλους
- “Αν ήξερες τι ξέρω για τη δύναμη της προσφοράς, δεν θα παρέλειπες κανένα γεύμα να περάσει χωρίς να το μοιραστείς με κάποιο τρόπο.”
- “Δώσε, ακόμη και αν έχεις μονάχα λίγο.”
- “Αν ανάψεις μια λάμπα για κάποιον, θα φωτίσει και την δική σου πορεία.”
- “Χιλιάδες κεριά μπορούν να ανάψουν από ένα μόνο κερί, και η ζωή του κεριού δεν θα μειωθεί. Η ευτυχία δεν μειώνεται όταν μοιράζεται.”
- “Στον χωρισμό έγκειται η μεγαλύτερη δυστυχία του κόσμου. Στην συμπόνια βρίσκεται η πραγματική δύναμη του κόσμου.”
2. Απελευθερώστε τον εαυτό σας από τα δεσμά
- “Δείτε τους, να σπαρταράν σαν τα ψάρια σε ένα αποξηραμένο ποτάμι – και, βλέποντας αυτό, ζήστε χωρίς τίποτα, χωρίς να δημιουργείτε προσκολλήσεις σε τίποτα.”
- “Οποιοδήποτε πολύτιμο πετράδι και να υπάρχει στους ουράνιους κόσμους, δεν υπάρχει τίποτα να συγκριθεί με κάποιον που έχει αφυπνιστεί.”
- “Ο πόνος είναι βέβαιος, τα βάσανα είναι προαιρετικά.”
- “Η ρίζα όλης της δυστυχίας είναι ο πόθος.”
- “Όλα τα πράγματα είναι παροδικά – όταν το δει κανείς αυτό με σοφία, τότε στρέφεται μακριά από τη δυστυχία.”
3. Κάντε ταξίδι μέσα σας για να βρείτε απαντήσεις
- “Κανείς δεν πρόκειται να μας σώσει, παρά μόνο ο εαυτός μας. Κανείς δεν μπορεί. Εμείς οι ίδιοι πρέπει να περπατήσουμε αυτό το μονοπάτι.”
- “Υπάρχουν μόνο δύο λάθη που μπορεί κανείς να κάνει στην πορεία προς την αλήθεια: να μη διανύσεις ολόκληρη τη διαδρομή και να μη ξεκινήσεις ποτέ.”
- “Είναι καλύτερο να κατακτήσεις τον εαυτό σου από το να κερδίσεις χίλιες μάχες. Στη συνέχεια, η νίκη είναι δική σου. Δεν μπορεί να στην αποσπάσει κανείς.”
4. Περπάτα ένα ταπεινό μονοπάτι
- “Μάθε από τα ποτάμια και τα ρέματα: τα μικρά ποτάμια ρέουν θορυβωδώς, τα μεγάλα ποτάμια ρέουν σιωπηλά. Ό,τι δεν είναι πλήρες κάνει θόρυβο. Ό,τι είναι γεμάτο είναι ήσυχο.”
- “Ένας στερεός βράχος είναι ακλόνητος από τον άνεμο, έτσι είναι οι σοφοί ακλόνητοι στον έπαινο ή στην κατηγορία.”
- “Φανταστείτε ότι κάθε άτομο στον κόσμο είναι διαφωτισμένο εκτός από εσάς. Είναι όλοι τους δάσκαλοι σας, ο καθένας κάνοντας ακριβώς ότι πρέπει για να σας βοηθήσει.”
5. Κατακτήστε το εγώ και απελευθερώστε την ψυχή
- “Το να κατακτήσεις τον εαυτό σου είναι μεγαλύτερη αποστολή από το να κατακτήσεις τους άλλους.”
- “Φορέστε το εγώ σας, όπως ένα φαρδύ ρούχο.”
- “Ένα ατάραχο μυαλό από τις ιδιοτροπίες της τύχης, απελευθερωμένο από τη θλίψη, απελευθερωμένο από το φόβο – αυτή είναι η μεγαλύτερη ευλογία.”
- “Δεν υπάρχει δρόμος προς την ευτυχία. Η ευτυχία είναι ο δρόμος.”
6. Απελευθέρωσε συναισθήματα μίσους, δυσαρέσκειας και φόβου.
- “Να εκπέμπεις απέραντη αγάπη προς όλο τον κόσμο ανεμπόδιστα, χωρίς κακή πρόθεση, χωρίς εχθρότητα.”
- “Είναι στη φυσική ροή των πραγμάτων να προκύπτει η χαρά σε ένα πρόσωπο χωρίς τύψεις.”
- “Δεν θα πρέπει να τιμωρείσαι για το θυμό σου, θα τιμωρηθείς από τον θυμό σου.”
- “Εάν το πρόβλημα έχει λύση, γιατί ανησυχείτε; Εάν πάλι το πρόβλημα δεν έχει λύση, η ανησυχία δεν θα σας βοηθήσει κάπως.”
- “Μη ρίχνεις το φταίξιμο στους άλλους. Μη βλέπεις τις παραλείψεις και τις ευθύνες των άλλων. Αλλά δες τις πράξεις του εαυτού σου – αυτές που έκανες και αυτές που ποτέ δεν έκανες.”
- “Το να θυμάσαι κάτι που μετανιώνεις είναι σαν να κουβαλάς ένα βάρος στο μυαλό.”
7. Να βρίσκεσαι στο ‘τώρα’
- “Αν μπορούσαμε να δούμε το θαύμα ενός και μόνο λουλουδιού, ολόκληρη η ζωή μας θα άλλαζε.”
- “Το παρελθόν έχει φύγει ήδη, το μέλλον δεν είναι ακόμα εδώ. Υπάρχει μόνο μια στιγμή που είναι πραγματική.”
- “Καθώς περπατάς, τρως και κάνεις ταξίδια, να είσαι στο ‘τώρα’ . Διαφορετικά, θα χάσεις το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σου.”
- “Κάθε πρωί γεννιόμαστε ξανά. Το τι κάνουμε ‘σήμερα’ είναι αυτό που μετράει περισσότερο.”
8. Είστε ο συγγραφέας του πεπρωμένου σας
- “Η καθαρότητα ή η ακαθαρσία εξαρτάται από τον εαυτό μας. Κανείς δεν μπορεί να εξαγνίσει τον άλλον.”
- “Εσύ ο ίδιος πρέπει να αγωνιστείς.”
9. Θρέψτε το σώμα σας με το σωστό φαγητό
- “Κάθε άνθρωπος καθορίζει την υγεία του ή την ασθένεια του.”
10. Μην αντιστέκεστε στην πραγματικότητα
- “Ο κόσμος έχει προσβληθεί από τον θάνατο και τη φθορά. Αλλά οι σοφοί δεν θλίβονται, έχοντας συνειδητοποιήσει τη φύση του κόσμου.”
- “Η ευτυχία ή η θλίψη, ό,τι και να σου τύχει. Εσύ περπάτα άθικτος, χωρίς προσκολλήσεις .”
Credit: brightside.me