Ο θάνατος είναι μια κατάληξη που όλοι θα αντιμετωπίσουμε σε κάποιο σημείο της ζωής μας. Είτε είναι ο θάνατος ενός στενού συγγενή μας ή αν εσύ ο ίδιος υποφέρεις για να παραμείνεις στη ζωή, δεν είναι ποτέ εύκολο ακόμη και να μιλάς για το ενδεχόμενο του θανάτου.
Οι περισσότεροι πιστεύουμε πως είναι κάτι που θα γίνει πολλά χρόνια από τώρα, στο μακρινό μέλλον. Η Χόλι Μπούτσερ όμως έζησε μια από τις τραγικότερες εμπειρίες που θα μπορούσε να ζήσει ποτέ άνθρωπος. Όταν η Χόλι έγινε 26 ετών έμαθε πως πεθαίνει από καρκίνο. Τότε αποφασίζει να αναρτήσει δημόσια μια αποχαιρετιστήρια επιστολή, η οποία κοινοποιήθηκε στα κοινωνικά μέσα στις 3 Ιανουαρίου 2018. Σε λιγότερο από 24 ώρες μετά τη δημοσίευσή της, άφησε την τελευταία της πνοή περιτριγυρισμένη από την οικογένειά της. Τώρα τα λόγια της εμπνέουν ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο…
Η επιστολή της ξεκινάει κάπως έτσι:
«Είναι εντελώς ξένο να συνειδητοποιείς και να αποδέχεσαι ότι πεθαίνεις στα 26 σου χρόνια. Είναι από εκείνα τα πράγματα που απλώς δεν σκέφτεσαι. Οι μέρες περνούν και πιστεύεις ότι έτσι θα γίνεται πάντα. Μέχρι να συμβεί το αναπάντεχο. Φανταζόμουν τον εαυτό μου να μεγαλώνω, με ρυτίδες και άσπρα μαλλιά. Και μάλλον θα είχα μια υπέροχη οικογένεια (με πολλά παιδιά)… που σκόπευα να δημιουργήσω με τον έρωτα της ζωής μου.
Το ήθελα τόσο πολύ αυτό που πληγώνομαι.»
Η ζωή είναι εύθραυστη
«Αυτό είναι το παράξενο με τη ζωή, είναι εύθραυστη, ανεκτίμητη και απρόβλεπτη. Κάθε μέρα είναι ένα δώρο και όχι δικαίωμα. Γίνομαι 27 τώρα, δεν θέλω να φύγω, αγαπώ τη ζωή, είμαι ευτυχισμένη. Το χρωστάω στους αγαπημένους μου, αλλά δεν έχω εγώ τον έλεγχο. Δεν ξεκίνησα να γράφω με τα λόγια ‘πριν πεθάνω’ για να ξορκίσω τον θάνατο. Μου αρέσει το γεγονός πως αγνοούμε όλοι ότι είναι αναπόφευκτος. Όταν θέλω να αναφερθώ σε αυτόν όμως αντιμετωπίζεται σαν θέμα ‘ταμπού’ σαν να μην μπορεί να συμβεί ποτέ σε κανέναν μας.
Είναι κάπως σκληρό για μένα. Απλώς θέλω οι άνθρωποι να σταματήσουν να ανησυχούν για τα ασήμαντα και να προσπαθήσουν να σκεφτούν πως όλοι θα έχουμε τελικά την ίδια μοίρα. Οπότε να κάνεις αυτά που σε γεμίζουν και σε κάνουν να αισθάνεσαι υπέροχα. Πλην τις χαζομάρες.»
Να είσαι ευγνώμων
«Παραθέτω εδώ πολλές από τις σκέψεις μου καθώς είχα πολύ χρόνο να αξιολογήσω τη ζωή τούς τελευταίους μήνες. Φυσικά είναι μέσα στη νύχτα όταν έρχονται τυχαία αυτά μέσα στο μυαλό μου! Αυτές τις στιγμές που γκρινιάζεις για γελοία πράγματα κάτι που παρατήρησα πολύ τους τελευταίους μήνες, σκέψου κάποιον που αντιμετωπίζει ένα πραγματικό πρόβλημα.
Να είσαι ευγνώμων για το δικό σου μικρό πρόβλημα και κοίτα να το ξεπεράσεις. Είναι εντάξει να λες πως κάτι είναι ενοχλητικό… Αλλά προσπάθησε να μην το παρατραβάς επηρεάζοντας τις ζωές άλλων.»
Έχεις την τύχη να αναπνέεις
«Μόλις το κάνεις αυτό…
Βγες έξω και πάρε μια βαθιά ανάσα θαλασσινού αέρα στα πνευμόνια σου. Κοίτα τον καταγάλανο ουρανό και πόσο πράσινα είναι τα δένδρα. Είναι όλα τόσο όμορφα. Σκέψου πόση τύχη έχεις να μπορείς να το κάνεις αυτό… Να αναπνέεις. Μπορεί να έπεσες σε υπερβολική κίνηση σήμερα ή να κοιμήθηκες άσχημα επειδή τα πανέμορφα μωρά σου ήταν ανήσυχα.
Ή επειδή σου έκοψαν τα μαλλιά περισσότερο κοντά, τα νέα ψεύτικα νύχια σου έχουν ελάττωμα, το στήθος σου είναι πολύ μικρό, έχεις κυτταρίτιδα στα οπίσθιά σου και η κοιλιά σου κρέμεται.»
Μια μέρα ακόμη
«Ξεκόλλα από αυτές τις ηλιθιότητες. Σου ορκίζομαι, δεν θα σκέφτεσαι αυτά τα πράγματα όταν έρθει η σειρά σου να φύγεις.
Βλέπω το σώμα μου να διαλύεται μπροστά στα μάτια μου χωρίς να μπορώ να κάνω τίποτα. Και το μόνο που εύχομαι τώρα είναι να μπορούσα να ζήσω ακόμη μια μέρα γενεθλίων ή Χριστουγέννων με την οικογένειά μου. Ή ακόμη μια μέρα με τον σύντροφο ή τον σκύλο μου, μόνο μια ακόμη.
Ακούω ανθρώπους να διαμαρτύρονται για την απαίσια, δύσκολη δουλειά τους. Να είσαι ευγνώμων που μπορείς να την κάνεις. Η δουλειά και η άσκηση φαίνονται τόσο κοινότυπα πράγματα… Μέχρι που το σώμα σου δεν σου επιτρέπει να κάνεις τίποτα από αυτά.»
Πρόσεχε την υγεία σου
«Προσπάθησα να ζήσω μια υγιεινή ζωή, αυτό ήταν μάλλον το μεγαλύτερο πάθος μου. Να εκτιμάς που έχεις καλή υγεία και σώμα που λειτουργεί. Ακόμη και αν δεν έχει το ιδανικό μέγεθος. Πρόσεχέ το και αναγνώρισε πόσο καταπληκτικό είναι. Να το κινείς και δώσε του τροφή. Μην σε πιάνουν εμμονές με αυτό. Θυμήσου πως υπάρχουν και άλλες πλευρές καλής υγείας εκτός από το σώμα. Είναι όλα τόσο ασήμαντα όταν κοιτάς τη ζωή στην ολότητά της.
Δούλεψε το ίδιο σκληρά για να βρεις την ψυχική, συναισθηματική και πνευματική ευτυχία. Ίσως τότε συνειδητοποιήσεις πόσο ασήμαντη και αστεία είναι αυτή η τέλεια εικόνα σώματος που προβάλλεται στα κοινωνικά μέσα. Και διάγραψε κάθε λογαριασμό που εμφανίζεται στη ροή ειδήσεων αν σε κάνει να αισθάνεσαι χάλια. Είτε είναι φίλος είτε όχι. Να είσαι αυστηρή όταν πρόκειται για τη ζωή σου.
Να νιώθεις ευγνωμοσύνη για κάθε μέρα που ζεις χωρίς πόνο και για τις μέρες που έχεις ένα απλό κρυολόγημα, έναν πόνο στη μέση ή ένα στραμπούληγμα. Είσαι χάλια όταν συμβαίνει, αλλά να είσαι ευγνώμων. Δεν θα πεθάνεις και σύντομα θα γίνεις καλά. Να γκρινιάζεις λιγότερο! Και να βοηθάς περισσότερο.
Δώσε, δώσε, δώσε!
Νιώθεις πιο ευτυχισμένη αν κάνεις πράγματα για τους άλλους παρά για τον εαυτό σου. Μακάρι να το έκανα πιο συχνά. Από τότε που αρρώστησα γνώρισα τους πιο απίστευτα δοτικούς και ευγενικούς ανθρώπους και έγινα δέκτης λόγων γεμάτων αγάπη, προσοχή και υποστήριξη.
Από την οικογένεια, τους φίλους μου αλλά και ξένους. Πολύ περισσότερο από ό,τι θα μπορούσα να τους ανταποδώσω. Δεν το ξεχνάω αυτό ποτέ και είμαι πάντα ευγνώμων σε αυτούς τους ανθρώπους.»
Οι άνθρωποι έχουν αξία
«Είναι παράξενο να έχεις χρήματα να ξοδέψεις στο τέλος, όταν είναι να πεθάνεις. Γιατί δεν είναι ώρα να πας να αγοράσεις υλικά αγαθά όπως θα έκανες συνήθως, όπως ένα καινούργιο φόρεμα. Πόσο ανόητος είναι ο τρόπος που σκεφτόμαστε, ότι δηλαδή αξίζει να ξοδεύεις τόσα χρήματα σε καινούργια ρούχα και “πράγματα”.
Αγόρασε σε φίλους κάτι μέσα από την καρδιά σου αντί ένα φόρεμα, καλλυντικά ή κοσμήματα. Κανένας δεν δίνει σημασία αν φοράς το ίδιο ρούχο δυο φορές αν εσύ αισθάνεσαι καλά. Βγάλε τους έξω για φαγητό ή καλύτερα ετοίμασέ τους εσύ κάτι. Φώναξέ τους για καφέ. Πρόσφερε ή αγόρασε ένα λουλούδι για αυτούς, ένα μασάζ ή ένα κερί. Και πες τους πως τους αγαπάς όταν τους τα προσφέρεις.»
Ζήσε τους ανθρώπους
«Να εκτιμάς τον χρόνο των άλλων, μην τους αφήνεις να περιμένουν επειδή δεν σε ενδιαφέρει να είσαι στην ώρα σου. Να ξυπνάς νωρίτερα τότε αν είσαι κάπως έτσι.
Και να αναγνωρίζεις πως οι φίλοι σου θέλουν να περάσουν τον χρόνο τους μαζί σου και όχι να σε περιμένουν. Θα κερδίσεις τον σεβασμό τους! Κάνε το. Χρησιμοποίησε τα χρήματα για εμπειρίες. Τουλάχιστον μην τις στερηθείς επειδή ξοδεύεις όλα τα χρήματά σου σε υλικές βλακείες.»
Αγάπησε τη φύση
«Προσπάθησε να κάνεις αυτή τη βόλτα στην παραλία που τόσο αναβάλλεις. Βάλε τα πόδια σου στο νερό και βύθισε τα δάχτυλά σου στην άμμο, βρέξε το πρόσωπό σου με θαλασσινό νερό. Να αφεθείς στη φύση.
Προσπάθησε να ζεις και να απολαμβάνεις τις στιγμές παρά να τις απαθανατίζεις με το κινητό σου. Η ζωή δεν έχει νόημα αν τη ζεις μέσα από την οθόνη ή αν είναι τέλεια η φωτογραφία. Απόλαυσε τις αναθεματισμένες στιγμές κόσμε! Σταμάτα να προσπαθείς να τις αποτυπώσεις για όλους τους άλλους.»
Σκέψου βαθιά
«Τυχαία, θεωρητική ερώτηση: Αξίζει πραγματικά να περνάς ώρες για να φτιάξεις τα μαλλιά σου και να μακιγιαριστείς για να βγεις ένα βράδυ; Δεν το κατάλαβα αυτό ποτέ στις γυναίκες. Ξύπνα νωρίτερα κάποιες φορές για να ακούσεις τα πουλιά ενώ βλέπεις τα όμορφα χρώματα της ανατολής.
Άκουσε μουσική… Πραγματικά να την ακούσεις. Η μουσική είναι θεραπεία.
Η παλιά μουσική είναι η καλύτερη. Χάιδεψε τον σκύλο σου. Βαθιά μέσα μου, αυτό θα μου λείψει. Μίλα στους φίλους σου. Άσε το τηλέφωνο. Είναι καλά;»
Νιώσε τις απολαύσεις
«Δούλευε για να ζεις, μην ζεις για να δουλεύεις. Πραγματικά, κάνε αυτό που αγαπά η καρδιά σου. Φάε το γλυκό. Χωρίς ενοχές. Πες όχι σε πράγματα που δεν θέλεις. Μην πιέζεσαι να κάνεις αυτά που οι άλλοι θεωρούν ότι γεμίζουν τη ζωή. Μπορεί εσύ να θέλεις μια μέτρια ζωή και αυτό είναι εντάξει!»
Πες σ’ αγαπώ
«Πες στους αγαπημένους σου πως τους αγαπάς κάθε φορά που έχεις την ευκαιρία και αγάπησέ τους με όλες σου τις δυνάμεις.
Να θυμάσαι επίσης πως αν κάτι σου φέρνει δυστυχία, έχεις τη δύναμη να το αλλάξεις. Στην εργασία σου, στον έρωτα ή οπουδήποτε αλλού. Να έχεις το θάρρος να αλλάζεις. Δεν ξέρεις πόσο χρόνο έχεις ακόμη σε αυτόν τον κόσμο, για αυτό μην τον σπαταλάς στη μιζέρια. Το ξέρω πως αυτό το ακούς συνέχεια αλλά είναι η απόλυτη αλήθεια.»
Εσύ αποφασίζεις
«Τέλος πάντων, αυτές είναι οι συμβουλές ζωής από ένα απλό κορίτσι. Άκουσέ τες ή ξέχασέ τες, δεν με ενοχλεί!
Και ένα τελευταίο πράγμα, αν μπορείς κάνε μια καλή πράξη για την ανθρωπότητα και γίνε αιμοδότης. Θα σε κάνει να νιώσεις καλά και επιπλέον θα σώζεις ζωές. Είναι κάτι που παραβλέπουμε αν σκεφτεί κανείς πως κάθε δωρεά αίματος μπορεί να σώσει 3 ζωές! Μια μαζική συνεισφορά από τον καθένα μας ενώ η διαδικασία είναι απλή.
Η προσφορά αίματος (περισσότεροι ασκοί από όσους μπορούσα να μετρήσω) με κράτησαν ζωντανή για έναν ακόμη χρόνο. Έναν χρόνο για τον οποίο είμαι ευγνώμων που μπόρεσα να περάσω με την οικογένεια, τους φίλους και τον σκύλο μου. Έναν χρόνο έζησα από τις καλύτερες στιγμές της ζωής μου»
Μέχρι να ξαναβρεθούμε, Χολ
Η Χόλι έφυγε περιτριγυρισμένη από την οικογένειά της ενώ σήμερα το μήνυμά της συγκινεί και προβληματίζει χιλιάδες ανθρώπους σε όλον τον κόσμο.
Μπορεί να ακούγονται δύσκολα ή ξένα αυτά που μας παροτρύνει να κάνουμε ή να αποφύγουμε στη ζωή μας αλλά είναι λέξεις αληθινές, γραμμένες από έναν άνθρωπο που ξέρει πως πολύ σύντομα θα πεθάνει. Κοινοποιήστε τα όμορφα λόγια της για να τιμήσουμε την κληρονομιά της και να διαδώσουμε τις σκέψεις της!
Ας είναι ελαφρύ το χώμα που την σκεπάζει
πηγη gr.newsner.com