ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ - Fanpage
Browsing Tag

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Γυναίκα Αδυνατίζει Μετά Την Απιστία Του Άνδρα Της Και Κείνος Το Φυσάει Και Δεν Κρυώνει! (pics)

Γυναίκα Αδυνατίζει Μετά Την Απιστία Του Άνδρα Της Και Κείνος Το Φυσάει Και Δεν Κρυώνει! Γυναίκα: Τα μηνύματα στο Facebook του συζύγου της με την ερωμένη του, αποτέλεσαν την αφορμή, προκειμένου η Μπέτσι Αγιάλα να χάσει περίπου 50 κιλά. Η ιστορία της Μπέτσι Αγιάλα κάλλιστα θα μπορούσε να γίνει ταινία, στην οποία θα επιβεβαιώνεται το απόφθεγμα…
Read More...

5+1 Πολύτιμες Συμβουλές για να Απαλλαγείτε από το “Σωσίβιο” και τα Παχάκια στη μέση, ανεξάρτητα από την Ηλικία σας

Στα νεανικά μας χρόνια, μπορούσαμε να φάμε όσο θέλαμε χωρίς να παχαίνουμε. Αλλά μετά τα 30, κάνει την εμφάνισή του το «σωσίβιο» και τα παχάκια, και δυσκολευόμαστε να κουμπώσουμε το τζιν μας.  Παρά τα όσα μπορεί να πιστεύουμε, η ηλικία μας δεν είναι ο μοναδικός λόγος που παίρνουμε βάρος. Υπάρχουν πολλοί λόγοι, αλλά μια αλλαγή του τρόπου ζωής είναι ο…
Read More...

Ούτε δίαιτα, ούτε γυμναστική! Αυτός είναι ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε γρήγορα ΟΛΑ τα περιττά κιλά!

Έχετε ονειρευτεί ποτέ ένα απλό φάρμακο που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Χωρίς δίαιτες ή άσκηση; Λοιπόν, είστε τυχεροί! Πιθανότατα το έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Το τζίντζερ είναι ένα από τα ισχυρότερα φάρμακα για την απώλεια βάρους. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο που κάνει. Παρακάτω, θα δείτε μερικούς από τους καλύτερους και απλούστερους…
Read More...

10 διάσημοι Έλληνες που ρίχτηκαν στην μάχη των κιλών (εικόνες)

Έχασαν κάποια παραπανίσια κιλά και έγιναν αγνώριστοι. Η μάχη των κιλών είναι πολύ μεγάλος αγώνας για κάποιους και κυρίως για τους διάσημους, που βρίσκονται μπροστά στα φώτα της δημοσιότητας. Κάποιοι κατάφεραν και βγήκαν νικητές σε αυτόν τον αγώνα και κέρδισαν τις εντυπώσεις. Δείτε τις φωτογραφίες με 10 διάσημους Έλληνες της εγχώριας showbiz…
Read More...

Κάντε ΑΥΤΑ τα 12 Κόλπα και Χάστε τα Περιττά Κιλά, μέσα σε Μόλις μία Εβδομάδα. Θα Μείνετε Άφωνες με τα Αποτελέσματα!

Ας το παραδεχτούμε - τον περισσότερο καιρό δεν τρώμε επειδή πεινάμε. Αντιθέτως, στρεφόμαστε στο φαγητό για να νιώσουμε πιο όμορφα. Το στρες, το κλίμα, η ώρα της μέρας - όλα αυτά επηρεάζουν το πόσο τρώμε. Οπότε, υπάρχει τρόπος να κάνουμε την ψυχολογία και το περιβάλλον μας να μας βοηθάει να χάνουμε βάρος; Σύμφωνα με τον Brian Wansink - ψυχολόγο…
Read More...

Σύμφωνα με τους Διατροφολόγους, το Μόνο Πράγμα που Επηρεάζει το Βάρος σας Είναι…

Πολλοί θέλουν να χάσουν βάρος, αλλά δεν τα καταφέρνουν όλοι. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν τόσα πολλά παραδείγματα ανθρώπων που μας εμπνέουν, που όταν κάποιος είναι υπέρβαρος δεν είναι μόνο κακό για την υγεία σας, αλλά και καθόλου δημοφιλές. Αποφασίσαμε να μιλήσουμε για τους βασικούς κανόνες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Κανόνας ενεργειακής…
Read More...

6 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε την κυτταρίτιδα σε μόλις 2 εβδομάδες!

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται όταν έχετε πολύ λίπος και λίγους μυς στο σώμα. Αυτό το πρόβλημα δεν είναι αισθητικό και χρειάζεται αντιμετώπιση μέσω της σωστής διατροφής, με μασάζ και ένα σωστό πρόγραμμα γυμναστικής. Σας παρουσιάζουμε 6 χρήσιμες ασκήσεις που είναι σχεδιασμένες ώστε να σφίξουν τους μυς και να μειώσουν τους μηρούς και τον πισινό.…
Read More...

Δοκιμάσαμε 14 δημοφιλή κόλπα αδυνατίσματος που βρήκαμε στο διαδίκτυο. Τα αποτελέσματα; Σίγουρα ΟΧΙ αυτά που Περιμέναμε!

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο μυστικά για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα εύκολα και γρήγορα. Αλλά ποια από όλα μπορούμε να εμπιστευτούμε; Έτσι, μία γυναίκα αποφάσισε να τεστάρει 14 από αυτά, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να επαναλάβουμε τα λάθη της. Πρέπει να τονίσουμε πως όλοι είμαστε διαφορετικοί και κάτι που δουλεύει για τον έναν μπορεί να μην…
Read More...

Η Δίαιτα της Μπανάνας: Χάστε 5 Κιλά σε μία Εβδομάδα και ετοιμαστείτε για Εξόρμηση στις Παραλίες!

Καταναλώστε μία μπανάνα κάθε πρωί και χάστε ως και 5 κιλά μέσα σε μια βδομάδα. Το καλύτερο με αυτή την δίαιτα είναι ότι δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προσπάθεια ή αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες. Γι'αυτό και η μπανάνα έγινε τόσο δημοφιλής όταν ο Hitoshi Watanabe την παρουσίασε στο βιβλίο του “The morning banana diet”. Είναι απλό: το πρωί…
Read More...

Το 90% της Απώλειας Βάρους συνδέεται άμεσα με την Διατροφή. Και ΑΥΤΕΣ οι 24 Τροφές είναι Ιδανικές για να Κάψετε Λίπος!

Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την απώλεια βάρους – περίπου το 80-90% βασίζεται σε αυτή. Μπορεί να χρειάζεται να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή για να χάσετε βάρος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να αποφεύγετε συγκεκριμένα τρόφιμα. Επιλέξτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες και την ποσότητα και συχνότητα…
Read More...