ΑΝΑΠΝΟΗ - Fanpage
Browsing Tag

ΑΝΑΠΝΟΗ

Σταυρώστε ΕΤΣΙ τα Χέρια σας και Κρατήστε για λίγο τα Αυτιά σας. Δεν φαντάζεστε ΤΙ θα σας Συμβεί..!

Όταν γεννιέται ένα παιδί, έχει περίπου 100 δισεκατομμύρια εγκεφαλικά κύτταρα. Την τέταρτη εβδομάδα από την σύλληψη, το έμβρυο παράγει περίπου 500.000 νευρώνες το λεπτό. Παρ'όλο που ο εγκέφαλος είναι σχεδιασμένος για μεγαλεία, αν δεν ξέρουμε πώς να τον χρησιμοποιήσουμε ή δεν καταλαβαίνουμε πώς να αυξήσουμε την δύναμη του, μπορεί να βρεθούμε σε…
Read More...

Αν έχετε άγχος ή κατάθλιψη, δοκιμάστε ΑΥΤΗΝ την πανεύκολη τεχνική της «ελεγχόμενης αναπνοής» και θα αλλάξει η ζωή σας!

Η ελεγχόμενη, σκόπιμη αναπνοή, παίζει σημαντικό ρόλο για την ηρεμία, όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα. Πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να παίρνουν ενστικτωδώς, μια βαθιά αναπνοή. Αυτός είναι ένας τρόπος χαλάρωσης, ιδιαίτερα λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων. Είναι σαφές ότι ο τρόπος που αναπνέετε – γρήγορα, αργά ή βαθιά - στέλνει…
Read More...

Έχετε Ιγμορίτιδα; Ξεβουλώστε άμεσα τη Μύτη σας και Αναπνεύστε ελεύθερα με ΑΥΤΟ το έξυπνο Κόλπο!

Σε κανέναν δεν αρέσει να έχει βουλωμένη μύτη και να δυσκολεύετε να αναπνεύσει. Το να προσπαθεί κανείς να αναπνεύσει από το στόμα, είναι κάτι πολύ δύσκολο και κουραστικό. Η δυσάρεστη αποπνικτική αίσθηση, μπορεί ακόμη να οδηγήσει και σε άλλα προβλήματα υγείας. Η αναπνοή γίνεται πολύ δύσκολη, τα χείλη γίνονται ξηρά και σκάνε, ενώ η πίεση που…
Read More...