ΑΥΠΝΙΕΣ - Fanpage
Browsing Tag

ΑΥΠΝΙΕΣ

Τα νοσοκομεία παίδων καταπολεμούν τις τις αϋπνίες των παιδιών με ΑΥΤΟΝ τον πανέξυπνο τρόπο. Δοκιμάστε τον και θα εκπλαγείτε!

Η αϋπνία και ο ανήσυχος ύπνος είναι πρόβλημα που πλήττουν όλους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το άγχος είναι η κύρια αιτία. Πρέπει να αντιμετωπίζετε σοβαρά τα προβλήματα του ύπνου σας, διότι μακροπρόθεσμα μπορούν να έχουν εξαιρετικά αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα σας καθώς και στην ψυχή σας. Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, δεν υπάρχει λόγος…
Read More...

5+1 Μυστικά που χρησιμοποιούν οι Επαγγελματίες Αθλητές για να κάνουν τον τέλειο Ύπνο!

Οι διεθνούς φήμης αθλητές οφείλουν μεγάλο μέρος της επιτυχίας τους στους προπονητές τους και στους προπονητές ύπνου τους. Ο πιο διάσημος προπονητής ύπνου είναι ο Nick Littlehales. Έχει δουλέψει με κορυφαίες βρετανικές ομάδες, με Αμερικανούς μπασκετμπολίστες και διάσημους τενίστες. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε 6 μυστικά για ξεκούραστο ύπνο από το…
Read More...

9 Πολύτιμες Συμβουλές από Γιατρούς & Ψυχολόγους που θα σας Βοηθήσουν να Ξεπεράσετε ΟΛΑ τα Προβλήματα Ύπνου.

Μερικές φορές όλοι χρειαζόμαστε ένα καλό βραδινό ύπνο για να είμαστε σε εγρήγορση και καλή φυσική κατάσταση. Όμως εξαιτίας των καθημερινών προβλημάτων δεν είναι πάντα δυνατό. Όταν το νανούρισμα και το χαμομήλι δεν μπορούν πλέον να μας βοηθήσουν, τότε έρχεται η επιστήμη να μας σώσει!  Μοιραζόμαστε μαζί σας μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πως να…
Read More...