ΒΑΡΟΣ

Ανατροπή σε Ότι Ξέραμε! Αυτό είναι το Ιδανικό Βάρος με βάση το Ύψος σας. Δείτε τον Πίνακα!

Ποιό είναι το ιδανικό βάρος για μια γυναίκα; Ενώ έχουμε δει και τα δύο άκρα – γυναίκες να παθαίνουν νευρική ανορεξία και άλλες να περηφανεύονται για τα παχύσαρκα σώματά τους…

Read more

10 Άτομα που έχασαν ΠΟΛΛΑ Κιλά, μας Εκμυστηρεύονται το Μυστικό της Επιτυχίας τους.

Ρωτήσαμε άτομα που έχουν βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της υγείας τους και ποια ήταν τα πρώτα τους βήματα στην προσπάθεια τους να χάσουν βάρος, και πως αυτά τα βήματα μετατράπηκαν…

Read more

Το ταξίδι για την απώλεια βάρους αυτής της γυναίκας αποδεικνύει ότι τα πάντα είναι δυνατά

Πριν έξι χρόνια η Λώρεν Μέι ζύγιζε πάνω από 130 κιλά και ένιωθε παγιδευμένη στο σώμα της. “Ήμουν τόσο λυπημένη”, θυμάται η ίδια. “Έτσι αποφάσισα να κάνω μια αλλαγή.” Η…

Read more

4 «μαγικά» ροφήματα για γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

Το νερό, έτσι κι αλλιώς βοηθά να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας σε καθημερινή βάση, με την προσθήκη όμως κάποιων επιπλέον απλών συστατικών μπορούμε να μετατρέψουμε το απλό…

Read more

Δύο πρωινά λάθη που «ναρκώνουν» το μεταβολισμό και βάζουν κιλά

Yπάρχουν δύο θεμελιώδη λάθη που κάνουν οι περισσότεροι με αποτέλεσμα να σαμποτάρουν την προσπάθεια για απώλεια κιλών ή και αυτή της διατήρησης του βάρους. Ποια είναι αυτά και πώς αντιμετωπίζονται.…

Read more