ΓΡΑΦΕΙΟ

Αν δεν έχετε χρόνο για γυμναστήριο ή πρωινό τζόγκινγκ, τότε μένει ένα πράγματα να κάνετε για κρατηθείτε σε φόρμα: γυμναστική γραφείου. Μοιραζόμαστε μαζί σας μερικές ασκήσεις που οι συνάδελφοί σας ούτε καν θα υποψιαστούν ότι κάνετε γυμναστική! Καλλιτέχνης καλλιγραφίας: Ξεκινήστε γράφοντας γράμματα όπως T, Ω και Π στον αέρα με την άκρη της…

Όλοι έχει τύχει να έχουμε συναδέλφους που νομίζουν πως τους ανήκει το μέρος... 1. Οι επιθετικές ταμπέλες είναι κάτι συνηθισμένο στην ζωή στο γραφείο.…

O ενδυματολογικός κώδικας γραφείου είναι ένα επίκαιρο ζήτημα, ειδικά όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και όλοι αναγκάζονται να φοράνε λιγότερα ρούχα. Ένας…

Σύμφωνα με γιατρούς, η εξάντληση και ο πόνος σε μυς και αρθρώσεις προκαλείται κατά 75% από την λάθος στάση του σώματος στον υπολογιστή και από 25% αδυναμία να βρούμε ισορροπία ανάμεσα σε δουλειά και ξεκούραση. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τις συμβουλές ειδικών για να κάθεστε σωστά στην δουλειά και να αποφύγετε τα προβλήματα υγείας. Πόνος στα πόδια…

Στo Οβάλ Γραφείο έχουν λάβει χώρα πολλές ιστορικές προεδρικές στιγμές. Σε αυτό το χώρο λαμβάνονται οι πιο σημαντικές αποφάσεις που επηρεάζουν όχι μόνο τις ΗΠΑ,…