Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τον κίνδυνο του συνδυασμού διαφορετικών οικιακών καθαριστικών. Το πρόβλημα είναι ότι αναμιγνύοντας κάποιες ουσίες, μπορεί να δημιουργήσετε επιβλαβείς πτητικές ενώσεις (χημικά αέρια) που έχουν πολύ επικίνδυνες…
Τα κοινά προβλήματα επιδερμίδας που αντιμετωπίζουμε όλοι, είναι αποτέλεσμα κακών διατροφικών επιλογών. Αυτό ισχυρίζεται η ομοιοπαθητική γιατρός και δερματολόγος Nigma Talib που πρόσφατα έγραψε το βιβλίο με τίτλο ‘Αντιστρέψτε τα Σημάδια του Γήρατος:…
Όταν ταξιδεύουμε αεροπορικώς συχνά θέλουμε να γνωρίζουμε εκ των προτέρων τι γεύμα σερβίρεται κατά τη διάρκεια της πτήσης. Φυσικά πάντα οι αεροπορικές εταιρείες αντιμετωπίζουν τους επιβάτες της πρώτης θέσης καλύτερα…
Αν νιώθετε φούσκωμα, μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό, καθώς προκαλεί δυσφορία, ρίχνει την αυτοπεποίθησή σας και πρέπει να ψάξετε να φορέσετε κάτι άλλο. Το φούσκωμα μπορεί να συμβαίνει για πολλούς…
Μια κούπα με ζεστό νερό με λεμόνι είναι ό, τι πρέπει για να ξεκινήσετε δυναμικά τη μέρα σας. Ποια είναι λοιπόν τα ευεργετικά ωφέλη του νερού με λεμόνι; 1. Κάνει θαύματα…
Το γκρέιπφρουτ προέρχεται από τη Νότια Αμερική και ο στυφός καρπός του είναι ένα υβρίδιο μεταξύ πορτοκαλιού και φράπας, ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς έχει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία.…
Η δίαιτα έχει αγαπηθεί από αρκετούς celebrities, μεταξύ τους και η Victoria Beckham, και υπόσχεται μείωση του φουσκώματος και απώλεια βάρους! Σχεδιασμένη από τη σεφ και αδερφή της Sienna Miller,…
Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία/μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά, αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να το…
Το να γίνουμε fit είναι μία πρόκληση για όλους μας, για όλους είναι πιο εύκολο αλλά για κάποιους άλλους πιο δύσκολο! Τι θα λέγατε όμως αν βρίσκατε να κάνετε μία…
Στον σύγχρονο κόσμο, η άθληση είναι το ίδιο δημοφιλής όπως και στον αρχαίο κόσμο. Οι περισσότεροι πηγαίνουν γυμναστήριο, κάνουν γιόγκα ή πιλάτες στο σπίτι ή κάνουν τζόγκινγκ. Όμως οι λάθος…
Η δίαιτα πατάτας, όπως φαίνεται από το όνομά της, έχει πατάτες ως κύριο συστατικό. Επίσης περιλαμβάνει γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε τις οδηγίες, μπορείτε να χάσετε 3-5 κιλά…
Μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη δεδομένου του ταραχώδους τρόπου ζωής μας. Η αντικατάσταση του πρόχειρου φαγητό με τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες μπορεί να κάνει…
Αν έχετε κάνει κάποια έρευνα στην υγιεινή διατροφή και τον τρόπο ζωής, τότε σίγουρα θα έχετε μάθει για τις ευεργετικές ωφέλειες της αποτοξίνωσης. Οι μη υγιεινές τροφές, το άγχος και…
O ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία μας και σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες αλλά και με την εμφάνισή μας, καθώς αποδεδειγμένα σχετίζεται με το δέρμα και τα…
Ο καρκίνος είναι μια καταστροφική ασθένεια, που μπορεί να κάνει την εμφάνισή του από το πουθενά. Όσοι διαγιγνώσκονται με καρκίνο, συχνά παρατηρούν κάποια συμπτώματα, που όμως αγνοούν. Τα σημάδια και…
Τα πάντα έχουν τη δική τους στιγμή. Ακόμα και τα τρόφιμα είναι καλύτερο να καταναλώνονται σε συγκεκριμένες ώρες, καθώς τότε θα παίρνουμε τα βέλτιστα αποτελέσματα. Μάθετε ποια τρόφιμα και σε…
Γνωρίζατε ότι οι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιακές νόσους, λόγω της τάσης τους να συσσωρεύουν λίπος στην περιοχή της κοιλιάς; Φυσικά αυτός δεν είναι ο μόνος κίνδυνος από το περιττό…
Αισθάνεστε ενοχές για την υπερκατανάλωση φαγητού των τελευταίων ημερών; Μην απελπίζεστε! Το μυστικό είναι να δράσετε αμέσως και να μην επιτρέψετε στα 2 – 3 κιλάκια των εορτών να γίνουν…
Πολλές τροφές που καταναλώνουμε έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Αυτές είναι οι 10 πιο ανθυγιεινές, καρκινικές τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε: 1. Γενετικά τροποποιημένοι οργανισμοί (ΓΤΟ).…
Όλοι έχουμε ακούσει για τις θερμίδες, αλλά είναι αρκετά δύσκολο να κάνουμε την οπτικοποίηση στο μυαλό μας. Μπαίνουν στο σώμα μας και κάθονται στα χειρότερα σημεία, χωρίς καν να το…
H κοπέλα της ιστορίας είχε πάντα καθαρό δέρμα. Αλλά ένα χρόνο πριν, άρχισε να βγάζει σπυριά στα μάγουλά της. Αρχικά νόμιζε ότι ήταν το κρύο και ότι θα έφευγαν από…
Η σοκολάτα προλαμβάνει ορισμένες επιπλοκές όπως η προεκλαμψία, η αρτηριακή πίεση, η αύξηση του βάρους, της αρτηριακής πίεσης και τα καρδιακά νοσήματα. Διατηρεί όχι μόνο τα επίπεδο του στρες χαμηλά,…
Πρησμένη κoιλιά, τo αιώνιo πρoβλημα. Τo αντιμετωπiζoυν ακoμη και oσoι τρέφoνται άκρως υγιεινά. Τι φταiει τελικά; Πέρα απo τα λiπη και τη ζάχαρη, υπάρχoυν και συγκεκριμένα τρoφιμα τα oπoiα μπoρoύν…
Ποιες τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά έχουν όντως αποδειχθεί επιστημονικά ότι μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο. Κάποιες μάλιστα, αυξάνουν τις πιθανότητες πολύ περισσότερο. Αναλυτικά η λίστα όπως την παρουσιάζει το nutrilabs: 1)…
Γνωστά με την ονομασία «γεύματα έτοιμα προς βρώση» (meals ready to eat, MREs), σε επίπεδες ορθογώνιες παραλληλόγραμμες και ιδιαίτερα ελαφριές συσκευασίες από πλαστικό κι αλουμινόχαρτο, τα πακέτα αυτά διανέμονται στα…
Είναι πλέον γνωστό πως μεγάλο ποσοστό από το φαγητό που καταναλώνουμε καθημερινά εισάγεται από την Κίνα. Αλλά γιατί να εισάγουμε από την Κίνα όταν μπορούμε να καλλιεργούμε τα δικά μας;…
2 ισχυρά συστατικά που καθαρίζουν το σώμα σας από παράσιτα και μειώνουν την εναπόθεση λίπους Είναι κοινώς γνωστό ότι τα παράσιτα είναι μικρο-οργανισμοί που ζουν σε, και από έναν οργανισμό/ξενιστή.…
Πολλά έχουν ειπωθεί για τους κινδύνους της υπερβολικής κατανάλωσης ζάχαρης και υπάρχει πολύ κριτική σε εταιρίες όπως Coca-Cola και Pepsi για τον ρόλο που παίζουν στην ανάπτυξη αυτού του προβλήματος. Αλλά…
Αν ανήκετε στους θαυμαστές της σειράς Game of Thrones, τότε πιθανόν θα γνωρίζετε τον Hafþór Júlíus Björnsson (“Thor” για συντομία), που παίζει τον Gregor Clegane ή χαϊδευτικά “Το Βουνό”. Είναι ένας πολύ…
Πέρασαν οι μέρες, μπήκαμε στη Μεγάλη Εβδομάδα και κοντεύει να έρθει το Πάσχα. Τη Μεγάλη Εβδομάδα, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε νηστεία. Εσείς γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που αντικαθιστούν…