ΔΙΑΤΡΟΦΗ - Fanpage
Browsing Tag

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εξαφανίστε την Κυτταρίτιδα μέσα σε μόλις έναν Μήνα, ακολουθώντας ΑΥΤΕΣ τις 8 Πολύτιμες Συμβουλές!

Οργανώσαμε και σας προτείνουμε ένα πρόγραμμα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, το οποίο έχει τα πάντα - από διατροφή μέχρι μπάνιο. Για να κάνετε όλες τις προτάσεις, απαιτείται κατά μέσο όρο μία ώρα την ημέρα. Αλλά μετά από ένα μήνα, θα δείτε αισθητή βελτίωση στο σώμα σας, έχοντας αποκτήσει όμορφο και ομοιόμορφο δέρμα. Καθημερινή διατροφή…
Read More...

9 συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να αναγεννήσετε τα εγκεφαλικά σας κύτταρα και να ΜΗΝ πάθετε Αλτσχάιμερ στα γεράματα

Δεν είναι μυστικό ότι οι εγκέφαλοί μας τείνουν να επιβραδύνονται καθώς γερνάμε. Μετά την ηλικία των 25 ετών, αρχίζουμε να χάνουμε φυσιολογικά τα εγκεφαλικά μας κύτταρα. Τα καλά νέα είναι, ότι οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι μπορείτε να αναπτύξετε νέα κύτταρα του εγκεφάλου καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Υπάρχουν πολλές συνήθειες που μπορείτε…
Read More...

Τον τάιζαν ασταμάτητα μέχρι που έγινε τόσο χοντρός που δε μπορούσε ούτε να περπατήσει. Δείτε ΠΩΣ είναι σήμερα!

Τα τελευταία 13 χρόνια, ένας αδέσποτος σκύλος με το όνομα Bolinha ζούσε έξω από ένα βενζινάδικο σε μια επαρχιακή περιοχή της Βραζιλίας. Οι περαστικοί και οι υπάλληλοι του βενζινάδικου τον τάιζαν με αποφάγια.  Αν και μπορεί να ακούγεται καλό για ένα αδέσποτο ζώο, ο Bolinha έγινε παχύσαρκος και μετά βίας κουνιόταν. Καθώς όσοι τον τάιζαν δεν…
Read More...

Αποκλειστικά για τεμπέλες! 12 tips για να απαλλαγείτε από την πλαδαρή κοιλιά ΧΩΡΙΣ κοιλιακούς ή άλλες ασκήσεις γυμναστικής

Σε φυσιολογική κατάσταση, περίπου 1 λίτρο (περίπου το ήμισυ) του στομάχου και του εντέρου, είναι γεμάτα με αέρια. Ο αέρας στο στομάχι είναι αποτέλεσμα της εργασίας των μικροοργανισμών εντερικών μικροχλωρίδων - βακτηρίων που βοηθούν την πεπτική διαδικασία. Όσο πιο δύσκολο είναι για το στομάχι να χωνέψει τα τρόφιμα, τόσο περισσότερα αέρια…
Read More...

11 Χρήσιμες συμβουλές για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας!

11. Ρεαλιστικοί στόχοι Ορίστε μακροπρόθεσμους και βραχυπρόθεσμους στόχους. Βεβαιωθείτε ότι είναι ρεαλιστικοί και εφικτοί. Ορίστε μίνι στόχους που μπορείτε να φτάσετε σε σύντομο χρονικό διάστημα. 10. Καλό πρωινό και ελαφρύ βραδινό Πρέπει να τρώτε πρωινό σαν βασιλιάς. Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που παραλείπουν το πρωινό, έχουν…
Read More...

Δοκιμάσαμε 14 δημοφιλή κόλπα αδυνατίσματος που βρήκαμε στο διαδίκτυο. Τα αποτελέσματα; Σίγουρα ΟΧΙ αυτά που Περιμέναμε!

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο μυστικά για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα εύκολα και γρήγορα. Αλλά ποια από όλα μπορούμε να εμπιστευτούμε; Έτσι, μία γυναίκα αποφάσισε να τεστάρει 14 από αυτά, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να επαναλάβουμε τα λάθη της. Πρέπει να τονίσουμε πως όλοι είμαστε διαφορετικοί και κάτι που δουλεύει για τον έναν μπορεί να μην…
Read More...

Δείτε ΠΩΣ θα Χάσετε εύκολα και γρήγορα τα Περιττά Κιλά, ανάλογα με τον Σωματότυπό σας. Εγγυημένα Αποτελέσματα!

Κάνετε σωστά τις ασκήσεις και ακολουθείτε πιστά μια διατροφή, αλλά δεν μπορείτε να χάσετε βάρος. Εκτός από αυτό, μπορεί και να πάρετε ένα-δυο κιλά. Γιατί συμβαίνει αυτό; Η διατροφολόγος Barbara Schmidt αναφέρει ότι το γυναικείο σώμα χωρίζεται σε τέσσερις σωματότυπους, και σε κάθε σωματότυπο ταιριάζει ένα συγκεκριμένο είδος γυμναστικής. Με…
Read More...

Καύσωνας: Τι να φάτε και τι να αποφύγετε στην μεγάλη ζέστη

Το κύμα καύσωνα μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί, όσον αφορά τη διατροφή που ακολουθούμε. Ίσως βιώσετε μια μεγάλη απώλεια όρεξης που θα μπορούσε να σας κάνει να μην αισθάνεστε καλά κατά τη διάρκεια των πιο ζεστών στιγμών στην ημέρα. Καύσωνας – Εδώ θα δείτε μια λίστα με μερικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να περάσετε το κύμα…
Read More...

5+1 Σημάδια καμπανάκια στο πρόσωπο, που προειδοποιούν για κάποιο άλλο σοβαρότερο πρόβλημα υγείας.

Οι Κινέζοι γιατροί ονομάζουν το πρόσωπο «παράθυρο για την υγεία». Και αυτό επειδή το δέρμα μας έχει ευαισθησία σε οποιαδήποτε δυσλειτουργία και αλλαγή συμβαίνει στο σώμα μας. Παρακάτω θα μάθετε ποια όργανα πρέπει να προσέξουμε αν εμφανιστούν εξανθήματα στο πρόσωπό μας. Μέτωπο και φρύδια Εξανθήματα στο μέτωπο ή πάνω από τα φρύδια πιθανότατα…
Read More...

Αυτή η Εκπληκτική Δίαιτα θα σας Βοηθήσει να Μπείτε σε Φόρμα και να Χάσετε Βάρος σε Χρόνο Μηδέν

Αν ψάχνετε έναν υγιή και πολύ αποτελεσματικό τρόπο να χάσετε βάρος, η δίαιτα που ακολουθεί είναι για εσάς. Είναι εξαιρετική, διότι βασίζεται στην κατανάλωση θερμίδων που παρέχουν μόνο την ενέργεια που απαιτείται για την καθημερινή σας ζωή - χωρίς κενές θερμίδες. Και το καλύτερο από όλα, είναι ότι αυτή η διατροφή περιλαμβάνει μια ποικιλία από…
Read More...