ΖΑΧΑΡΗ

Λίγη μαρμελάδα στο ψωμί, μία σοκολάτα στο γραφείο, ένα κομμάτι κέικ το απόγευμα, γιαούρτι με φρούτα για επιδόρπιο. Όχι και άσχημα, έτσι δεν είναι; Δεν έχουν μόνο οι προφανείς τροφές ζάχαρη, αλλά και τροφές που ποτέ δεν θα το φανταζόμασταν. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα όπως τα λουκάνικα, τα πατατάκια και άλλες τροφές έχουν πολύ μεγάλες ποσότητες από…

Όπως έλεγαν οι αλχημιστές τα πάντα είναι φάρμακο, και τα πάντα είναι δηλητήριο - όλα είναι θέμα μέτρου. Αποφασίσαμε να μάθουμε σε ποια δόση γνωστά προϊόντα…

H υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία σας. Προκαλεί αύξηση βάρους, απότομες αλλαγές διάθεσης, ακόμα και εθισμό. Οι διατροφολόγοι…

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην επιθυμεί μια λαμπερή και υγιή επιδερμίδα. Για να το πετύχετε, όμως, αυτό δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία σε ακριβά καλλυντικά και κρέμες. Ευτυχώς, η φύση έχει προνοήσει για όλα. Έτσι, μπορείτε να βοηθήσετε το δέρμα να παραμείνει για πάντα νέο και υγιές με φυσικά προϊόντα, που όλοι έχουμε στο σπίτι μας και…

Δαγκώνεις ένα κομμάτι από φρέσκια πίτσα ή τρως μια κουταλιά από σπιτική σούπα και το επόμενο πράγμα που νιώθεις είναι φρικτός πόνος! Ενώ λατρεύεις το φαγητό,…

Όλο και περισσότερο, προσπαθούμε να μειώνουμε τα οικιακά μας απόβλητα. Φυσικά, δεν το καταφέρνουμε πάντα και καταλήγουμε να αφήνουμε το ψωμί της περασμένης…

Τα τρόφιμα που αγοράζετε στα σούπερ μάρκετ συχνά περιέχουν πρόσθετα συστατικά. Αποφασίσαμε να ανακαλύψουμε τι πραγματικά περιέχεται στο αγαπημένο μας φαγητό. Οι πληροφορίες που παρέχουμε παρακάτω δεν σημαίνουν ότι δεν πρέπει ποτέ να ξαναφάτε κάποιο από αυτά τα προϊόντα, αλλά δείχνουν ότι πρέπει να ελέγχουμε την ποσότητα που καταναλώνουμε. Αυτό…

Το ότι η ζάχαρη καταστρέφει τα δόντια είναι γνωστό, αλλά αυτό δεν είναι το μόνο κακό το οποίο προκαλεί. Η ζάχαρη έχει και άλλες αρνητικές επιδράσεις στο σώμα.…

Αν πιστεύετε ότι τα αναψυκτικά διαίτης κάνουν καλό, σας προειδοποιούμε: η λέξη «δίαιτα» στην ετικέτα σίγουρα δεν είναι συνώνυμο με την «υγεία». Οι χημικές…

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν, ότι μόνο οι διαβητικοί έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει. Οποιοδήποτε πρόσωπο μπορεί να το εμφανίζει αυτό και να μην μπορεί να παρατηρήσει τη βλάβη που προκαλείται στα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία και τα όργανά του. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε έγκαιρα τα ανησυχητικά…

Αν το γλυκό είναι γλυκό, τότε τι είναι η ζάχαρη; Ο διαβήτης, ο καρκίνος, η άνοια, η κατάθλιψη, η ακμή, η στειρότητα, οι καρδιακές παθήσεις, δεν ακούγονται και…

Όπως και κάθε άλλη μητέρα, η Shan Cooper από το Μπρίσμπεϊν της Αυστραλίας θέλει μόνο το καλύτερο για το παιδί της. Η κόρη της, Grace, είναι τώρα δύο ετών και με…

Μερικές φορές για να αποκτήσουμε καλή υγεία αρνούμαστε να φάμε συγκεκριμένες τροφές. Όμως οι γιατροί σπεύδουν να μας διαφωτίσουν: δεν είναι όλα τα προϊόντα τόσο επιβλαβή όσο πιστεύουμε. Κάναμε μια μικρή έρευνα δημιουργήσαμε μια λίστα με 9 απολαύσεις που κάνουν καλό στην υγεία σας, αν τα τρώτε με μέτρο. Πατάτες τηγανητές Στο παρελθόν, οι…

Συνδυάζοντας τις σωστές τροφές δεν είναι ευεργετικό μόνο για το δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει το αναπαραγωγικό σύστημα και να συμβάλλει στην ορμονική…

H παρακάτω τούρτα είναι ίσως η πιο εντυπωσιακή που υπάρχει! Μοιάζει με φόρεμα, αλλά είναι στην πραγματικότητα κανονική τούρτα. Η Emma Jayne κατάφερε να φτιάξει…

Πριν φάτε ένα ακόμη μπισκότο ή πιείτε ένα επιπλέον ποτήρι κρασί, σκεφτείτε ότι η διατροφή σας θα μπορούσε να επηρεάσει το σώμα σας όχι μόνο με τη μορφή επιπλέον βάρους, αλλά και με συμπτώματα στο πρόσωπο. Αποφασίσαμε να σας δείξουμε τι συμβαίνει στο πρόσωπό μας όταν καταναλώνουμε σε μεγάλες ποσότητες συγκεκριμένα προϊόντα. Πρόσωπο κρασιού…

Δείτε τι θα συμβεί εάν βράσει κανείς κάποιο από τα δημοφιλή αυτά αναψυκτικά για περίπου 20 λεπτά. Δεν θα το πιστεύετε μόλις δείτε τι μένει όταν εξατμίζεται το…

Έχουν γραφτεί τόσα πολλά για τους κινδύνους της ζάχαρης που μας έχει περάσει η σκέψη να παρατήσουμε όλα τα γλυκά. Πολλοί πιστεύουν ότι είναι ένα πραγματικό…

Σχεδόν όλοι μας έχουμε σκεφτεί να κάνουμε δίαιτα έστω μια φορά στη ζωή μας. Για κάποιους είναι απλά μια περαστική επιθυμία και για τους άλλους, η απώλεια βάρους είναι ένας αγώνας που διαρκεί πολλά χρόνια. Ωστόσο, ένας σουηδός γιατρός, ο Adreas Eenfeldt, μας λέει ότι είναι η ώρα να σταματήσουμε να πιστεύουμε σε μύθους σχετικά με τα τρόφιμα και να…

Η Nutella είναι από τα πράγματα που όλοι λατρεύουν να βλέπουν στο πρωινό τους. Ωστόσο, καλό θα ήταν να το σκεφτείτε και δεύτερη φορά πριν αγοράσετε το μεγάλο…

Λίγη μαρμελάδα στο ψωμί, μία σοκολάτα στο γραφείο, ένα κομμάτι κέικ το απόγευμα, γιαούρτι με φρούτα για επιδόρπιο. Όχι και άσχημα, έτσι δεν είναι; Δεν έχουν…

Όταν ακούμε τους άλλους να μιλάνε για υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι ο διαβήτης. Ο διαβήτης είναι μια πολύ σοβαρή πάθηση, αλλά πολύ πριν διαγνωστεί κάποιος με διαβήτη, το σώμα του θα του δείξει σημάδια ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του είναι πολύ υψηλά. Μαθαίνοντας αυτά τα σημάδια μπορούμε να…

Ένα διαφορετικός διατροφικός πίνακας που εμπεριέχει την ποσότητα ζάχαρης ροφημάτων αναρτήθηκε σε σχολείο της Ιταλίας σύμφωνα με την ιταλική ιστοσελίδα today.it.…

Τα κοινά προβλήματα επιδερμίδας που αντιμετωπίζουμε όλοι, είναι αποτέλεσμα κακών διατροφικών επιλογών. Αυτό ισχυρίζεται η ομοιοπαθητική γιατρός και δερματολόγος…

Η ζάχαρη είναι απίστευτα εθιστική, με πρόσφατη έρευνα να έχει αποκαλύψει ότι στην πραγματικότητα είναι τόσο εθιστική όσο και η ηρωίνη στον ανθρώπινο εγκέφαλο, για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι τα πρόσθετα σάκχαρα είναι πολύ επιβλαβή για την υγεία μας. Αν κοιτάξει κανείς τα ποσοστά του διαβήτη και της παχυσαρκίας, σίγουρα θα διαπιστώσει ότι το…

Οι άνθρωποι χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: εκείνους που αγαπάνε τα γλυκά, και τους γλυκαντζήδες. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν και οι φουκαράδες που πρέπει να…

Αν και μάλλον επιβλαβής για την υγεία η ζάχαρη έχει πολλές ευεργετικές χρήσεις που ίσως δεν γνωρίζετε! 1. Διατηρεί φρέσκα τα λουλούδια Προσθέστε στο βάζο με…

Με τόση ζάχαρη που καταναλώνουμε καθημερινά - σκόπιμα και μη - είναι πολύ σημαντικό να προσέχουμε τις ετικέτες των τροφίμων που αγοράζουμε προκειμένου να την περιορίσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην τρέξετε όμως να ξεφορτωθείτε το βαζάκι της ζάχαρης αμέσως! Στο παρακάτω βίντεο θα σας δείξουμε πως μπορείτε να την αξιοποιήσετε χωρίς να…

Τα σακχαρούχα αναψυκτικά και άλλα ποτά μπορεί να προκαλούν 184.000 θανάτους ενηλίκων παγκοσμίως κάθε χρόνο, εκτιμά μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.…

Η κατανάλωση του μείγματος αλάτι και ζάχαρης, σύμφωνα με τον Μάτ Στόουν, Αμερικανός επιστήμονας που έχει δημοσιεύσει πολλά βιβλία για τη διατροφή και το…