ΜΥΑΛΟ

H τακτική άσκηση μας βοηθάει να μένουμε σε φόρμα και να καταπολεμάμε την γήρανση. Αυτό ισχύει για όλα τα όργανα του σώματος - συμπεριλαμβανομένου και του εγκεφάλου. Σήμερα, θα σας δείξουμε 4 απλές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να εξασκήσετε την μνήμη σας! Πολύχρωμο κείμενο Βλέπετε μία λίστα από λέξεις γραμμένες σε διαφορετικά χρώματα.…

Ακριβώς όπως η τακτική άσκηση βοηθά το σώμα να κρατιέται σε φόρμα, η νοητική άσκηση μπορεί να βοηθήσει να ενισχύσει το μυαλό, και να διατηρηθεί σε άριστη…

Ο εγκέφαλός μας είναι καταπληκτικός. Χάρη σε αυτόν, ξεπερνάμε κάθε εμπόδιο, πετυχαίνουμε τα όνειρά μας και υλοποιούμε τους πιο δύσκολους στόχους. Αλλά πρώτα…

Ίσως νιώθετε μεγαλύτεροι ή μικρότεροι από την πραγματική σας ηλικία, ή ίσως τα ενδιαφέροντά σας είναι διαφορετικά από τους συνομηλίκους σας. Από καιρό σε καιρό προσελκύεστε σε κάτι που εκπλήσσει τα άτομα της ηλικίας σας. Θέλετε να μάθετε την πραγματική σας ηλικία; Σας δίνουμε την ευκαιρία να κάνετε ένα σύντομο τεστ που θα αποκαλύψει την…

Μερικές φορές φαίνεται λες και όλη μας η ζωή είναι μία συνεχής μάχη με τα συναισθήματα, την τεμπελιά και τους πειρασμούς. Και δυστυχώς, η νίκη δεν είναι πάντα…

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος εκτελεί καθημερινά χιλιάδες εργασίες. Πως μπορούμε όμως, να τον κάνουμε να λειτουργεί ακόμα πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα δείτε 15…

Η υγεία του μυαλού και του εγκεφάλου μας είναι απαραίτητη, προκειμένου να διατηρήσουμε την ποιότητα της ζωής μας καθώς μεγαλώνουμε, αφού η ηλικία μειώνει την κριτική μας ικανότητα, με αποτέλεσμα να εγκυμονεί κίνδυνος άνοιας και αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με το Ινστιτούτο των Τεχνολόγων Τροφίμων (Institute of Food Technologists), αυτή είναι η λίστα με τα…

Μικρότερο κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με έρευνα, διατρέχουν οι άνθρωποι που έχουν ένα σκοπό στη ζωή τους. Το πιο σημαντικό και ενδιαφέρον είναι ότι…