ΝΕΡΟ

Ετοιμάσαμε για σας κάποιες συμβουλές, που δεν χρειάζεται να περάσετε όλο σας το βράδυ στο γυμναστήριο ή το μεσημέρι σας μετρώντας τις θερμίδες που καταναλώσατε. Αυτές οι συμβουλές είναι κάτι άλλο: φαινομενικά ασήμαντα πράγματα που μπορείτε να κάνετε, που παράγουν πραγματικά αποτελέσματα, όταν θέλετε να χάσετε βάρος. 15. Περιμένετε 10 λεπτά…

Συχνά ακολουθούμε κακές συμβουλές όταν προσπαθούμε να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Συνεργαζόμαστε με πολλές «χρήσιμες» συνήθειες, οι οποίες, στην…

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, είναι σημαντικό να παραμένουμε ενυδατωμένοι. Πολλοί κουβαλούν μαζί τους πλαστικά μπουκαλάκια με νερό, που μπορούν να…

Το να τρώμε υγιεινά και να ασκούμαστε τακτικά, σίγουρα μας βοηθούν στο να χάσουμε βάρος. Αλλά μαζί με αυτά τα σημαντικά πράγματα, το βάρος εξαρτάται επίσης και από ορισμένες συνήθειες που ακολουθούμε στην καθημερινή μας ρουτίνα. Θέλετε να μάθετε ποιες συνήθειες κάνετε λάθος το πρωί και έχουν την τάση να σας αυξάνουν το βάρος; Συνεχίστε να…

Δεν είναι μυστικό ότι η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η άσκηση, είναι τα κλειδιά για την απώλεια βάρους, αλλά αυτά δεν είναι τα μόνα πράγματα που επηρεάζουν…

Όταν η φύση μας καλεί, μετά την ανακούφιση, το επόμενο είναι να τραβήξουμε το καζανάκι. Μάθετε 6 καλούς λόγους που δεν χρειάζεται κάθε φορά να τραβάτε το…

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτοάνοσες παθήσεις και καρκίνο αυτές τις μέρες, και οι λόγοι συμπεριλαμβάνουν το υπερβολικό άγχος, την υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, την έκθεση σε βαρέα μέταλλα, την ορμονική διαταραχή, τους ιούς, τα παράσιτα, κ.λ.π. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα να αποβάλει τις τοξίνες μέσω του εμετού, της…

Όταν μιλάμε για το καλοκαίρι, θυμόμαστε την καυτή άμμο, το δροσερό νερό της θάλασσας, και το χρυσαφένιο μαύρισμα. Όμως και στην παραλία μπορεί να…

Το νερό με αγγούρι είναι ένα ρόφημα που μπορείτε να το πίνετε όποτε είστε διψασμένοι. Όχι μόνο βοηθά το σώμα να ενυδατωθεί, αλλά γενικότερα μας κάνει να…

Νομίζουμε ότι γνωρίζουμε τα πάντα για το σπίτι που μας φιλοξενεί, τη Γη, αλλά θα εκπλαγείτε πόσα ακόμα γεγονότα είναι άγνωστα στους περισσότερους κατοίκους του πλανήτη μας. Συγκεντρώσαμε για εσάς μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με τον πλανήτη μας, τα οποία μπορεί να σας προκαλέσουν εντύπωση. Το Έβερεστ δεν είναι το ψηλότερο βουνό του…

Όταν βράζετε νερό για τσάι, αλλάζετε κάθε φορά το νερό; Εάν όχι, η επιστήμη λέει πως βάζετε τον εαυτό σας σε μεγάλο κίνδυνο. Το ξέρατε πως όταν βράζετε νερό,…

Προσπαθούμε να προσέχουμε την υγεία μας όσο καλύτερα μπορούμε, αλλά μερικά πράγματα μπορεί να βγουν εκτός του ελέγχου μας. Ο παρακάτω κατάλογος αναδεικνύει…

1. Το νερό είναι φίλος σας Στον κόσμο της υγείας και της φυσικής κατάστασης, το νερό είναι απαραίτητο. Πιο συγκεκριμένα, θα πρέπει να αρχίσετε να πίνετε μόνο νερό για τις επόμενες 30 ημέρες. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να πιείτε σόδα, καφέ ή χυμό. Τα οφέλη που θα έχει για την υγεία σας αυτό, πραγματικά αξίζουν τον κόπο. 2. Σας κάνει πιο…

Αυτά τα «παγωτά ξυλάκια» μπορεί να μοιάζουν λαχταριστά, αλλά μια μπουκιά θα μπορούσε να σας αφήσει πολύ άρρωστο επειδή είναι πραγματικά κατασκευασμένα από…

Κάθε φάρμακο μπορεί να γίνει δηλητήριο και το αντίστροφο. Σημασία έχει η δοσολογία. Το ίδιο μπορεί να εφαρμοστεί σε συμβατικά προϊόντα, τα οποία βρίσκονται σε…

To νερό για το σώμα θα μπορούσε να παρομοιαστεί με το καύσιμο της βενζίνης για ένα αυτοκίνητο. Μόλις το επίπεδο του καυσίμου γίνει κρίσιμο, ανάβει η κόκκινη λυχνία LED με τη μορφή της δίψας, νιώθουμε ναυτία και πονοκεφάλους. Αυτό σημαίνει ότι η αφυδάτωση έχει προχωρήσει. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να πίνουμε νερό, και αν έχουμε πιει νερό πριν…

Έχουμε συνηθίσει να πίνουμε καφέ ή κρύο νερό όταν ξυπνάμε. Αλλά είναι σημαντικό να ξέρουμε ποιο είδους νερού, ζεστό ή κρύο, είναι προτιμότερο να πίνουμε, ώστε…

Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν πονοκεφάλους. Οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από απλά πράγματα, όπως είναι το στρες και η αφυδάτωση. Μερικές φορές, το πρόβλημα έγκειται…

Αν βρισκόσασταν σε ένα ερημικό νησί με νερό αλλά χωρίς τροφή, θα επιβιώνατε μέχρι και οκτώ εβδομάδες. Η κατάσταση όμως αλλάζει δραστικά χωρίς νερό και στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας άνθρωπος δεν μπορεί να επιβιώσει περισσότερο από 5 ημέρες. Χωρίς νερό, τα όργανα αρχίζουν να χειροτερεύουν και το σώμα σιγά-σιγά πεθαίνει. Αυτό οφείλεται στο…

Το να ζει κάποιος στη μέση μιας ερήμου δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μία εταιρεία στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα έχει καταλήξει σε ένα περίεργο σχέδιο για την…

Φαγώσιμες φούσκες νερού, που μπορούν να αντικαταστήσουν τα πλαστικά κουμπιά Αυτές οι φούσκες ονομάζονται «Ooho!» και είναι κατασκευασμένες από βρώσιμη…

Όλοι κατανοούμε ότι είναι καλύτερο να σταματήσουμε να πίνουμε καφέ, αναψυκτικά και αλκοόλ υπέρ του νερού, αλλά λίγοι γνωρίζουν τα οφέλη για το σώμα μας. Τι γίνεται όμως αν αντικαταστήσουμε το νερό με όλα τα άλλα ροφήματα; Με το θέμα ασχολήθηκε ο γνωστός blogger και καθηγητής Chris Bailey και ετοιμάσαμε για εσάς ένα διασκεδαστικό infographic που…

H περιφέρεια Νάπα της Καλιφόρνια είναι γνωστή για την βιομηχανία κρασιού και τα όμορφα φυσικά τοπία. Ανάμεσα στους καταπράσινους λόφους και τις πεδιάδες,…

Το εμφιαλωμένο νερό είναι υπεύθυνο για την μόλυνση που προκαλούν τα πλαστικά μπουκάλια. Μόνο στην Αμερική πετιούνται κάθε χρόνο 35 δισεκατομμύρια πλαστικά…

O κόσμος είναι γεμάτος από παραδόσεις που φαίνονται παράξενες και μερικές φορές ακόμη και παράλογες σε ​​άλλους πολιτισμούς. Αποφασίσαμε να μάθουμε γιατί οι νιπτήρες στην Αγγλία έχουν 2 βρύσες. Λόγος 1ος. Ιστορικός Τα περισσότερα σπίτια του Ηνωμένου Βασιλείου χρονολογούνται από τον 19ο και τις αρχές του 20ου αιώνα, πριν ακόμα εμφανιστούν οι…

Οι παππούδες και οι γιαγιάδες είναι αξιολάτρευτοι όταν πρόκειται για… φάρσες. Αλλά εσείς ποτέ είδατε τελευταία φορά τους παππούδες σας να ξεγελούν ο ένας τον…

Το ντους είναι ένα καθημερινό τελετουργικό που οι περισσότεροι το κάνουμε μηχανικά, χωρίς να σκεφτόμαστε αν κάνουμε κάτι λάθος. Αποδεικνύεται ότι και εδώ πρέπει…

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι σύγχρονες τουαλέτες είναι εξοπλισμένες με ξεχωριστές βαλβίδες για το ζεστό και κρύο νερό, αλλά σε μια βρύση. Θα εκπλαγείτε να μάθετε ότι από το 1940, τα σπίτια στη Βρετανία είχαν δυο βρύσες, μια για το ζεστό και μια για το κρύο νερό; Αν μάθετε το γιατί, κατά πάσα πιθανότητα δεν θα θέλετε να πλύνετε ξανά τα χέρια σας με…

To να πίνουμε αρκετό νερό είναι μία από τις πιο συνηθισμένες συμβουλές. Είτε το πρόβλημα είναι πονοκέφαλοι, ζαλάδες, ξηροδερμία, είτε θέλουμε να χάσουμε βάρος,…

Όλοι γνωρίζουμε για τις βλαβερές συνέπειες που μας προκαλούν αναψυκτικά και αλκοολούχα ποτά, εκτός από το νερό, αλλά τι θα γινόταν αν τα αντικαθιστούσαμε εξ…