19 απλά και αποτελεσματικά κολπάκια για να ξυπνάτε εύκολα κάθε πρωί
1. Φτιάξτε καφέ στο σπίτι και πάρτε το μαζί σας στο γραφείο για να ξυπνήσετε.
2. Κάντε μερικές γρήγορες ασκήσεις γιόγκα για καλύτερη κυκλοφορία αίματος και για να τεντωθούν οι μύες σας.
3. Και προμηθευτείτε με στρωματάκι για γιόγκα για να ευθυγραμμίζεστε σωστά.
4. Τοποθετήστε μία μπάρα αρωματοθεραπείας ενώ κάνετε ντους για να…
Read More...