Για πολλά χρόνια, δεν μπορούσα να φανταστώ να ξεκινάω τη μέρα μου χωρίς καφέ. Και μερικές φορές, όταν το πρωί δεν είναι ιδιαίτερα καλό, ο καφές είναι το μοναδικό πράγμα…
Ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ; Αν ξυπνάτε συνεχώς περίπου την ίδια ώρα κάθε βράδυ, θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα σας προσπαθεί να σας στείλει ένα…
Για τους περισσότερους, οι κινήσεις που κάνουμε μετά το ξύπνημα είναι περίπου οι ίδιες. Λίγοι όμως ξέρουν πως πρέπει να προσθέσουμε μερικά ακόμα κόλπα στην καθημερινότητά μας για να την…
Όλοι γνωρίζουν πως στις γάτες αρέσει ο ύπνος, αλλά αυτό που οι γάτες δεν συνειδητοποιούν είναι ότι και στους ανθρώπους αρέσει επίσης. Ή, είναι πιθανό να το ξέρουν, αλλά απλά…
Το πώς θα ξυπνήσετε το πρωί, ορίζει συνήθως το υπόλοιπο της ημέρας σας. Αν ξυπνήσετε χωρίς ενέργεια, μπορεί να διαπράττει ένα από τα 7 κοινά λάθη του πρωινού ξυπνήματος. Σήμερα,…