ΠΟΔΙΑ - Fanpage
Browsing Tag

ΠΟΔΙΑ

Φορούσε πάντα κλειστά παπούτσια γιατί ντρεπόταν για τους μύκητες στα πόδια της. Τώρα όμως βάζει και πάλι τα σανδάλια της!

Αν έχετε πάθει ποτέ μυκητίαση στα νύχια, ξέρετε πόσο άσχημη μπορεί να είναι η κατάσταση. Όχι μόνο αισθητικά. Μπορεί να κάνει τα νύχια πιο σκληρά και κατά συνέπεια να πονάνε. Για να το πούμε απερίφραστα, είναι κάτι που δεν θέλετε να σας τύχει στο επόμενο ραντεβού σας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να…
Read More...

Δείτε ΠΩΣ θα Απαλλαγείτε από το Ενοχλητικό Κότσι, ΧΩΡΙΣ χειρουργική Επέμβαση

Συχνά δεν προσέχουμε τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια για το κότσι, παρ'όλο που θα έπρεπε: μόνο στα πρώτα στάδια μπορούμε να αποτρέψουμε την θυλακίτιδα, μια φλεγμονώδη διαδικασία που σχετίζεται με τον έντονο πόνο. Παρακάτω θα σας εξηγήσουμε πώς μπορείτε να αποτρέψετε το κότσι και να αποφύγετε τυχόν χειρουργείο. Σωστά παπούτσια και διατροφή…
Read More...

Έχετε προβλήματα στα πόδια ή νιώθετε πόνους στις πατούσες σας; Δείτε ΤΙ φταίει και ΠΩΣ να το Αντιμετωπίσετε!

Όταν είμαστε μικροί, ξεκινάμε να παραμορφώνουμε τα πόδια μας στριμώχνοντας τα σε στενά παπούτσια κάθε μέρα. Ακόμα και αν αγαπάτε τα παπούτσια, η αλήθεια είναι ότι δεν είναι καλά για το σώμα. Δεν αφήνουν το βάρος σας να κατανεμηθεί ομοιόμορφα όταν περπατάτε και μπορεί να οδηγήσουν σε πόνους στη μέση ή πονοκεφάλους. Οι περισσότεροι δεν έχουν την…
Read More...

6 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε την κυτταρίτιδα σε μόλις 2 εβδομάδες!

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται όταν έχετε πολύ λίπος και λίγους μυς στο σώμα. Αυτό το πρόβλημα δεν είναι αισθητικό και χρειάζεται αντιμετώπιση μέσω της σωστής διατροφής, με μασάζ και ένα σωστό πρόγραμμα γυμναστικής. Σας παρουσιάζουμε 6 χρήσιμες ασκήσεις που είναι σχεδιασμένες ώστε να σφίξουν τους μυς και να μειώσουν τους μηρούς και τον πισινό.…
Read More...

11 λόγοι που τα πόδια σας πονάνε συνεχώς και πως να τα ανακουφίσετε

Πόδια που πονάνε μπορεί να καταστρέψουν πραγματικά μια κατά τα άλλα καλή μέρα, ένα διασκεδαστικό ή χαλαρωτικό βράδυ. Ο πόνος μπορεί να παρουσιαστεί όταν δεν το περιμένετε ή ίσως τον βιώνετε τόσο καιρό, που έχει γίνει καθημερινότητα πλέον. Ο πόνος στα πόδια δεν είναι κάτι που θέλετε να σταματήσει. Είναι πιθανόν να έχετε μία πάθηση που δεν…
Read More...

10 λόγοι για τους οποίους τα πόδια σας πονάνε όλη την ώρα και πώς να τα ανακουφίσετε

Είναι τόσο σημαντικό να φροντίζετε τα πόδια σας, γιατί είναι μια περίπλοκη ανατομική δομή που «αναπαύεται» ολόκληρο το σωματικό βάρος επάνω τους. Ο πόνος στα πόδια, επομένως, μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή με έναν επώδυνο και ενοχλητικό τρόπο. Εάν ο πόνος στα πόδια σας είναι στις φτέρνες σας, στα δάχτυλα των ποδιών σας ή στην καμάρα…
Read More...

Γάτα με σπασμένο πόδι ζητάει απεγνωσμένα βοήθεια αλλά όλοι την αγνοούν. Τότε την πλησιάζει μια γυναίκα και κάνει ΚΑΤΙ απίστευτο!

Αυτό το καημένο γατάκι είχε σπασμένο πόδι και απορρίφθηκε. Συνέχισε να προσπαθεί να ζητά βοήθεια, αλλά κανείς δεν ήταν πρόθυμος να βοηθήσει το φτωχό πλάσμα. Τι θα κόστιζε λίγη βοήθεια σε ένα ανήμπορο πλάσμα; Τουλάχιστον πραγματοποιήσετε μια τηλεφωνική κλήση στη φιλοζωική ομάδα. Κάποιος με συμπόνια θα ερχόταν ευχαρίστως να βοηθήσει το ζώο. Κανένα…
Read More...

Τέσσερα σπιτικά γιατροσόφια για να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά τους κιρσούς και την φλεβίτιδα

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν τους κιρσούς ως ελαττώματα στην εμφάνισή τους. Αλλά είναι πολύ περισσότερο από αυτό: αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να προκύψει πρήξιμο, κράμπες και πόνος. Μεταξύ των αιτιών είναι το κάπνισμα, η εγκυμοσύνη, το υπερβολικό βάρος, η ανθυγιεινή διατροφή, η κληρονομικότητα, η καθιστική ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα και η…
Read More...

Μαθήματα ζωής από ένα Κουτάβι: Γεννήθηκε χωρίς πόδια, αλλά θα σας κλέψει την καρδιά με τις ξεχωριστές του ικανότητες!

Αυτό το κουτάβι που ονομάζεται Pippen, περπατά με άλματα σαν λαγουδάκι, αφού γεννήθηκε χωρίς μπροστινά πόδια. Αλλά οι ιδιοκτήτες σκύλου από το Ορλάντο της Φλόριντα, λένε ότι έχει μια ευτυχισμένη ζωή και δεν είναι στενάχωρος. Έγραψαν στο Facebook: «Δεν έχει πόνο ούτε μια άθλια ζωή μόνο και μόνο επειδή δεν έχει μπροστινά πόδια. Έχει ένα…
Read More...

7 Απλές ασκήσεις για τέλειους γλουτούς, μηρούς και πόδια!

Παρακάτω θα δείτε 7 απλές ασκήσεις που θα σας δώσουν λεπτά πόδια σχεδόν χωρίς χρόνο. Προσπαθήστε να εκτελέσετε τουλάχιστον 30 επαναλήψεις από κάθε σετ και μην ξεχάσετε την προθέρμανση πριν ξεκινήσετε. Σετ 1: Πόδια με άλματα Το αριστερό σας πόδι μπροστά, κρατώντας την πλάτη σας ευθεία και κρατώντας το δεξιό γόνατό σας χαμηλότερο από το…
Read More...