8 Επικίνδυνες συνήθειες που καταστρέφουν την σπονδυλική σας στήλη σε καθημερινή βάση. Μεγάλη προσοχή στην 5η!
Η σπονδυλική στήλη είναι υπεύθυνη για να συγκρατεί το βάρος σας, διατηρώντας σας όρθιους και παίζοντας σημαντικό ρόλο στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Όταν έχει κάποιο πρόβλημα, θα αντιμετωπίσετε μια σειρά ζητημάτων, όπως πόνο, μούδιασμα ή σπασμούς.
Μέσα στους σπονδύλους της σπονδυλικής στήλης είναι ο νωτιαίος μυελός, ο οποίος μεταδίδει μηνύματα…
Read More...