ΡΟΛΟ ΥΓΕΙΑΣ - Fanpage
Browsing Tag

ΡΟΛΟ ΥΓΕΙΑΣ

Η μυστική φόρμουλα για έναν τέλειο και ξεκούραστο ύπνο το βράδυ αλλά και ΠΩΣ θα ξυπνάτε ορεξάτοι κάθε πρωί!

Ο γυμναστής Κρεγκ Μπάλανταϊν γράφει ένα μπλογκ για την υγιεινή διατροφή και τον καλό ύπνο. Έχει αναπτύξει μια φόρμουλα με τον τίτλο «10-3-2-1-0», χάρη στην οποία όλοι μπορούμε να κοιμηθούμε τέλεια το βράδυ και να ξυπνήσουμε γεμάτοι ενέργεια το επόμενο πρωί. Δείτε παρακάτω πώς θα αποκτήσετε την ξεκούραση που έχετε ανάγκη. O Κρεγκ πιστεύει ότι…
Read More...